八年级体育与健康期中后运动安全判断题专项训练卷课外拓展版.docxVIP

八年级体育与健康期中后运动安全判断题专项训练卷课外拓展版.docx

八年级体育与健康期中后运动安全判断题专项训练卷课外拓展版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、请判断下列说法的正误。

1.运动前充分的热身活动可以完全消除运动中发生损伤的可能性。

2.跑步时感到口渴了，应该立即停下来大量饮用白开水。

3.运动中出汗会导致身体盐分大量流失，因此应随时补充含盐的运动饮料。

4.只要天气不是酷暑严寒，就可以在任何时间、任何地点进行体育锻炼。

5.在进行力量训练后，可以立即进行长时间的慢跑来放松肌肉。

6.如果在运动中不慎发生肌肉抽筋，应该立即继续坚持运动，不要停下来。

7.运动后感到肌肉酸痛是正常的，说明锻炼效果良好，不需要特别处理。

8.在户外运动时，如果出现中暑症状，应该立即将患者转移到阴凉通风处，并解开衣物。

9.使用体育器材前，不需要检查器材是否完好，只要看起来还能用就行。

10.打篮球时，为了争夺球权，可以故意推搡或拉拽对方球员。

11.游泳前不进行热身，下水后直接进行剧烈游动是安全的。

12.携带尖锐物品（如剪刀、笔）参加体育活动是允许的，因为可能有用。

13.运动中如果发生轻微擦伤，只要用干净的水冲洗一下即可，不需要贴创可贴。

14.篮球架、单杠等固定设施是很好的攀爬玩具，可以在上面做引体向上或荡秋千。