八年级体育与健康总复习心理健康健康知识题专项练习卷核心素养版.docxVIP

八年级体育与健康总复习心理健康健康知识题专项练习卷核心素养版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列各题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.下列哪项不是青春期常见的情绪特点？（）

A.情绪体验深刻

B.情绪波动大

C.情绪外露

D.情绪稳定性强

2.当我们感到非常生气时，以下哪种做法不利于情绪的调节？（）

A.去运动场跑步

B.听舒缓的音乐

C.对着别人大声喊叫

D.找信任的朋友倾诉

3.“人贵有自知之明”，这主要体现了心理健康中哪方面的要求？（）

A.情绪稳定

B.人际关系和谐

C.自我认识

D.应对能力强

4.小明在考试前总是感到紧张害怕，影响复习效率。这种行为属于哪种压力反应？（）

A.生理反应

B.心理反应

C.行为反应

D.以上都是

5.在与同学发生矛盾时，下列哪种处理方式是不恰当的？（）

A.冷静沟通，表达自己的想法

B.愤怒地指责对方

C.反思自己的问题，主动和解

D.寻求老师或家长的帮助

6.建立友谊的基础是？（）