2026年沪教版三年级教学设计：健康认知学会调节情绪.docxVIP

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教学设计说明（表格呈现）

授课对象

课题名称

课时安排

教材版本

单元主题

大概念

核心内容

教学重点

教学难点

三年级（约8?9岁）

健康认知·学会调节情绪

12课时（每课时40分钟）

沪教版义务教育课程标准教材（2026年版）

情绪的识别、表达与调节

情绪是可调节的内在体验

情绪词汇、面部表情、身体感受、调节策略（深呼吸、积极自我对话、寻求帮助）

能够准确说出常见情绪并尝试至少两种调节方法

学生在情绪激烈时能够主动选择并坚持使用调节策略

设计理念与指导思想

本单元以“情绪健康”为核心，遵循《义务教育课程标准（2022年版）》关于“身心健康”与“社会适应”两大核心素养的要求，以学生生活化的情境为切入点，引导儿童从感知情绪到语言表达，再到实践调节，形成“认知?表达?调节”三阶段闭环。教学过程中坚持“教?学?评”一致性，强调情境真实、任务驱动、合作探究，力求让每位学生在具体情境中体验情绪的可调性，培养自我调节的习惯与责任感。

一、课程标准解读与核心素养分解

1.《义务教育课程标准（2022年版）》相关要求

身心健康：学生能够认识常见情绪，了解情绪对身心的影响，学会基本的情绪调节方法。

社会适应：学生能够在集体生活中表达自身感受，倾听他人情绪，并在冲突中寻求合适的解决途径。

学习以学为中心：通过项目式学习让学生在真实任务中运用所学知识，形成可迁移的经验。

2.学科