大学生生活习惯及体质健康的调查研究 _ 以南昌航空大学为例.pdfVIP

摘要 本文从食物摄取的频率、健康知识的知晓率、生活时间及运动实施状 况、健康意识、健康态度等方面对南昌航空大学 07 级学生采用实名制的方 式进行了生活习惯问卷调查和体质健康 测试，运用问卷调查法、文献资料 法、数理统计法、比较分析法对南昌航 空大学部分学生的体质健康数据、 生活习惯调查进行研究与分析，得出大 学生生活习惯、体质健康方面的情 况，对促进学校体育的健康发展，以及 为了更好地服务于我国高校体育工 作具有重要的理论依据和现实 意义。通过研究得出以下结论： 1 、在生活作息规律上南昌航空大学女生均好于男生，但 男生比女生更 喜欢运动；在对食物摄取频率、饮食与 嗜好品的摄取情况调查中显示女生 比男生更不爱吃晚餐，喜欢吃零食和水果，而男生更偏爱肉类或者鱼类、 蛋类等食物；健康意识方面男生都明显好于女生；而女生健康态度好于男 生；对于健康知识知晓率，男女生没有明显的区别。 2 、大学男生四年级与一年级相比体重增加较多，而女生 在四年级时则 没有太大变化。通过大学男女生 BMI 指数的比较分析，大部分大学生体重 比较正常，偏瘦女大学生比例为 34 .4% ，偏胖的女大学生比例是 4 .2%, 而男 生偏瘦的比例为 25 .4% ，偏胖的比例则为 4 .7% 。 3 、大学四年级学生的心肺系统机能水平与其在一年级时 相比较，要明 显增强。 4 、大学四年级学生的耐力水平与其在一年级时相比，明显下降；其中， 女生柔韧性、腿部爆发力较其一年级时有所下降，然而男生的上肢力量和 腿部爆发力却较其一年级时增强了。 5 、对于大学生来说，健康意识得分与就寝时间、运动频 率、每天吃早 餐以及食物摄取得分存在相关性关系，而 大学生健康态度得分与就寝时间、 使用电脑时间、每天吃早餐、每天喝碳 酸饮料存在相关性，说明健康意识、 健康态度得分高的大学生与得 分低的相比，其作息时间较有规律。 6 、处于不同年级、不同性别大学生的生活习惯存在着一 定差异，这些 差异直接影响大学生健康的程度。 关键词 大学生，生活习惯，体质健康 III Abstract This paper makes the survey on the lifestyles of 20 07 students at Nanchang Hanghong University and con ducts physical te sts according to the frequency of food intake, the recognition level of health knowledg e, and status of the implementation exercise, health awareness, healthy attitude in the way of using real names and adopts questionnaire s, literature, mathematical statistics, comparative analysis ,etc. to analyze health data of the student body and lifestyle survey research, so as to identify students living habits and physical relationship between health , to promote the healthy development of school sports, which has important theoretical basis and practical significance, and better serve our college sports