不同强度运动量对缺乏运动锻炼的老年冠心病患者心肺功能的影响.pdfVIP

mber2010,Vo1．32 No．11 · 845 · 中华物理医学与康复杂志2010年 IJ月第 32卷第 11期 ChinJPhysMedRehabil Nove , — — — — — ． 临 床 研 究 不同强度运动量对缺乏运动锻炼的 老年冠心病患者心肺功能的影响 王雁 朱利 月 任爱华 【摘 要】 目的 以简化24式太极拳及慢跑为锻炼手段 ，观察不同强度的运动量对老年冠心病患者心 肺功能的影响。方法 选取久坐、缺乏运动锻炼的老年冠心病患者 115例 ，分为对照组 24例、低运动量组42 例、中运动量组27例及高运动量组22例。对照组无锻炼 ，低 、中运动量组的运动方式为简化 24式太极拳 ，运 动强度为40％～60％最大耗氧量 (VO，max)，每周运动时间分别为90min和 200min，高运动量组在跑步机上 慢跑，运动强度 ≥70％VO，max，每周运动时间为 200min。低 、中、高运动量组均持续锻炼 6个月。所有受试 者在研究前 、后接受活动平板试验 ，评估 VOmax、最大心率 (HRmax)、氧脉搏 (VO：／HRmax)、运动时间 (t)的 变化。结果 ①低、中、高运动量组 VO，max、HRmax、VO，／HRmax、t均较锻练前有显著增加 (P0．05)，功能 贮量 (WC)分别增加 了 18．6％、33．O％、34．4％，最大心率分别增加 了9．3％、13．8％、19．1％。而对照组前 、后 比较差异无统计学意义(P0．05)；②低 、中、高运动量组较对照组 VOmax、HRmax、t均有增加 ，差异有统计 学意义(P0．05)，VO，max分别增加 了9．4％、26．0％、23．1％，HRmxa分别增加 了6．7％、8．8％、12％，t分别 增加了3．5，4，4．9rain；③中、高运动量组较低运动量组 VOmax分别增加 了16．6％、13．7％，HRmax分别增加 2．1％、3．2％，t增加了0．5，1．4rain；④ 中、高运动量组 VO，max差异无统计学意义(P0．05)；⑤高运动量组 出现头昏、胸闷、疲乏、不能坚持运动的发生率较其它 3组 明显增 多。结论 久坐、缺 乏运动锻炼 的老年冠心 病患者经过一定强度的运动锻炼后心肺功能可产生渐变 的量反应变化 ；中等强度 的运动锻炼能取得与高强 度相似的效果 ，且安全性更高。 【关键词】 太极拳； 老年； 冠心病； 心肺功能； 运动处方 Theinfluenceofexerciseintensity on cardiOrespiratOry functionin thesedentaryelderlywith coronaryheart disease WANGYah，ZHULi—yue，RENAi—hua．DepartmentofCardiacRehabilitation，ZhejiangHospital，Hang— zhoa310013，China 【Abstract】 0bjective Toobservetheinfluenceofexerciseintensityoncardiorespiratoryfunctionintheel— derlywithcorona~ heartdiseaseusingsimplified24一actionTaijiquanandjogging． Methods Atotalof115seden— taryelderlypatientswithheartdiseasewererandomlydividedintoacontrolgroup(noexercise)，alow—intensityexer— cisegroup，amedium—intensityexercisegroup(whoseexercisewassimplified24一actionT