抑郁症阅读疗法单方体例初探——以《生命的重建》为例.pdfVIP

阅 读 推 广 抑郁症 阅读疗法-O方体例初探 — — 以 《生命 的重建》为例 口宫梅玲 孙燕 徐海军 摘要 国内外研究表 明：阅读疗法对治疗抑郁症具有费用低 、副作用小、疗效显著的优 点。 抗抑郁书方(书药处方)的研制是世界各 国阅读疗法研 究的重点。该文根据 多年大学生抑郁症 阅 读疗法书方研究经验 ，以 《生命的重建》为例 ，介绍 了这本抗抑郁有 效验方的研制过程及其适应 症、作用、服用方法、注意事项等。分析 了该书的药性及作用机制 ，提 出了阅读疗法书方研制要遵 循科学化 、规范化的原则。 关键词 抑郁症 阅读疗法 对症书方 2012年联合国的一项调查显示 ：全球抑郁症患 《人性 的优点》成为英国治疗抑郁症 的首选l4]。在我 者高达3．5亿人 ，每年约有 100万人因此而 自杀_】]。 国，泰山医学院阅读疗法研究 团队的 “大学生抑郁症 抑郁症 已成为威胁人类健康的第一心理杀手 。防治 阅读疗法中医学配伍书方研 究”课题已获国家社科 抑郁症是一个世界性课题 ，各 国的心理学家和精神 基金资助。该团队涉足于大学生抑郁症阅读疗法实 病学家，在治疗抑郁症的方法上，进行了长期探索。 证研究多年 ，已经研制出了2O多个抗抑郁的有效单 现已从传统 的药物疗法、心理咨询法 ，发展至认知疗 方 ，其中，露易丝 ·海的 《生命 的重建》的疗效极为显 法、行为疗法、森 田疗法 、顿悟疗法、阅读疗法、音乐 著 ，很有代表性 。为了促进我 国阅读疗法书方研制 疗法等多种方法繁荣争鸣的阶段 。在诸多方法中， 的科学化、规范化 ，现将 《生命 的重建》书方的研制过 阅读疗法以其费用低 、副作用小、疗效显著等优点脱 程 、使用说明书、药性分析和作用机制呈现给大家， 颖而出_l2]。抑郁症有效书方 的研究，业 已成为世界 供 同行借鉴参考 。 各国精神卫生界关注的问题 。在美国，大卫 ·伯恩 斯的 《伯恩斯新情绪疗法》一书，是精神科医师给抑 1 《生命的重建》单方的研制过程 郁症患者常开 的 “药方”；意大利的抑郁症 阅读疗法 2006年 ，笔者在新浪网 “抑郁联盟博客圈”中推 实务 ，已向研究团队的专业化和 “诗药”的商 品化方 广普及 阅读疗法 ，得到博友们 的积极 响应和实践。 向发展。据报道 ，意大利全国已有十几家 “诗药”有 《生命的重建》一书能有效治疗抑郁症，是该联盟多 誉 限公司，专 门研究以诗治疗抑郁症 、精神分裂症等心 位走出抑郁 的病友反馈 的信息。为验证此书的疗 年 理疾病 。其研制的 “诗药”经过精美包装后 ，放在药 效 ，笔者在前来求助 的大学生抑郁症患者 中进行 阅 第 期 店或书店出售 ，包装盒上标 明主治、Et服量 、禁忌等 读检验。几年中，阅读治疗室陆续接诊 了22名有抑 项 目，模样与药盒别无二致 。朗费罗 的 《生之礼赞》 郁障碍的大学生。阅读治疗师在详细询问了他们 的 作为有效单方 ，已被应用于临床_3]。在英 国，精神病 病因、症状 、病程、就医史、个人成长史后发现 ：其抑 大 专家认为阅读疗法对轻度或 中度抑郁症患者能产生 郁成因多种多样，有 的是因童年遭受过心理创伤 ；有 乎 良好效果；精神科医生与图书馆员联合进行的 “图书 的是 因失恋或 同性恋 ；有 的是因交际障碍 ；有的是因 囿 处方”计划 ，已经得到英 国卫生部的资助 。卡耐基的 就业压力 、评优落选、考试不及格等。其病程迁延 ， 茵 铭 譬 寝 * 2013年 国家社科基金项 目(编号 ：13BTQ020)“大学生抑郁症阅读疗法中医学配伍书方”的研究成果之一 。 5