对高低杠后空翻一周半转体180°越杠再握动作准备阶段技术的运动学分析.pdfVIP

维普资讯 练碲究 ☆ 对高低杠后空翻一周半转体180。越杠再握 动作准备阶段技术的运动学分析 口 王晓峰 段俊华 注：1髋角速度增量均值=110．6(度／秒)2踝角速 该 套 ：度增量均值--99．5(度／秒) 周半同时转体 180。越过高杠再成反握杠。在此我们将 在摆越低杠这一技术环节中，髋关节角速度增量 从倒立下摆开始至撒手前定义为准备阶段 ，并将其分 要大于踝关节角速度增量。三个动作髋关节角速度增 为四个技术环节，即下摆、摆越低杠 、下沉和上摆。 量平均值为 110．6度／秒，踝关节角速度增量平均值为 下面按上述四个技术环节进行 比较和分析 ，表中 99．5度／秒 ，髋关节绕杠轴转动明显快于踝关节。说明 的A、B、C动作分别为国家队和省队运动员所做的3 本环节要领是脚要走远 、晚进杠留住脚尖。 次较好的动作。 3、下沉技术环节的比较与分析 1、下摆技术环节的比较与分析 从身体后屈 出现最大背 弓至杠下垂直面前身体 本环节从倒立开始 ，下摆至重心距握点距离开始 基本伸直为止 ，为下沉技术环节。该技术环节的主 变小为止。在下摆技术环节，重力起动力作用。故此， 要任务是通过下沉技术来增加人体对杠轴 的径向 该环节的主要任务是 ：通过合理的下摆技术 ，尽可能 作用力。为兜腿上摆技术环节创造 良好 的技术条 的充分利用身体重力矩的作用 ，为人体绕杠轴所需的 件。 转动动能储备能量。本环节的正确技术可以概括为： 下沉环节 {【J，人体重心在绕高杠转动的同时，又 肩充分顶开 、脚走远 、身体要直，使身体重心远离握 沿径向做平动的合成动作。这时人体除受重力作用 点，同时注意含胸 、紧腰。 外，还受杠子对人体的拉力。 表 1 下摆技术环节参数值 要增大人体对杠子的径向作用力就必须 同时增 大沉肩和伸髋的幅度和速度 ，身体下沉越充分 ，器械 给予人体的沿径向方向向上的反作用力也就越大，越 有助于身体的上摆。所以，该技术环节的正确要领应 为 ：下沉时，肩关节要充分放松 ，身体出现适 当背弓， 脚尖继续远伸，往远走。 表3 下沉技术环节运动参数值 从表 1可看出，A、B两次动作的重心半径由0．86 米分别增至 0．94米和0．92米 ；而 C动作的技术环节 中，重心半径 0．89米也增至0．94米。肩角顶开程度 C 动作为最好，其肩角为 176。。在肩角顶开的情况下，C 动作的重心半径增大量小于A、B两动作 ，说明C动 作在顶肩同时做了分腿动作。然而，实际情况是完成 “后空翻一周半转体 180。越杠再握”动作都是在用向 后大回环动作来连接完成的。 2、摆越低杠技术环节的比较与分析 4、上摆技术环节的比较与分析 这一环节采用的均是分腿摆越低杠技术 ，此技术 该技术从杠下垂直面前身体基本伸直开始至身 容易掌握 ，同时利于向下沉环节过渡。从顶肩下摆环 体