《科学》中考复习应对策略.pdfVIP

维普资讯 第 10卷 第 3期 宁波教育学院学报 Vo1．10 No．3 2008年6月 JOURNALOFNINGBO INSTITUTEOFEDUCATION Jun．2008 《科学》中考复习应对策略 钟伟 东 (宁波市鄞州区信懋学校 ，浙江 宁波 315103) 摘 要 ：随着 中考复习的深入，深度和广度也逐渐增大，学生偶然一次考试失败是很正常的，但如果一味地着急、焦 虑，反而事倍功半 。中考前学生应摆正心态 ，重视基础知识与基本技能的训练，反思解题过程 中的错误，以提高科学复习 效率。 关键词 ：科学；中考；心态 ；信心 ；反思 中图分类号 ：G632．474 文献标识码 ：A 文章编号 ：1009—2560(2008)03-0119—03 随着 中考的日益临近 ，考生情绪焦虑、不 自信、如何复习等问题逐渐开始困惑考生和教师。如何在 有限的时间里 ．获得较好 的复习效果呢?下面就新课标下的科学中考特点，结合教学实践 ，谈谈考前 的一些应对策略。 1摆正心态 。合理疏导心理 首先学生要根据 自己的智力水平 、学科基础 、综合应用能力 、考试 目标等 ，平心静气地给 自己定 位，确定合适的学习 目标和计划．定出一个合理的中考科学分数预期。认清 自己的真实水平，这样既不 会产生太高的要求，也不会低估 自己的实力，从而对中考产生一种从容不迫的心理 。学生要认识到在 学习上应该 “以我为主”，找出自己的学习 “弱点”。在复习时既要完成学校布置 的统一作业 ，又要针对 自己的弱点，制订学习计划 ，一个个地解决。另外应注意劳逸结合，只有有效的休息才能保证有更多的一 精力投入学习。考前应特别注意脑力与体力的平衡 ，在一天的紧张复习后 ，要安排适 当的体育运动 ，使 疲惫的身心松弛下来。 其次，很多学生会因考前几次综合考试成绩不理想而产生强烈 的挫折感 ．甚至恐惧感 ，对 自己失 去信心。如果放任这种挫折感，会影响复习和考试正常水平发挥。碰到这类情况，不要一味地沮丧而颓 废 ，要进行 自我分析，剖析这次挫折产生的原因。比如仔细研究考试中产生 的错误及不足 ，找出出错的 原 因，并从 中发现暴露出来的问题 ；要认识到这次 “失利”并非是一件坏事 ，假如没有这次模考失败 ，那 么就无法认识到 自己还有很多不足之处 ，如果这些不足到中考时再显现出来就来不及了。因此 ，综合 考试没有发挥好 ，应该感到庆幸。让挫折感变成奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。 考试焦虑是学生存在 的比较普遍的心理问题 ，考场上的竞争 ，不仅仅是知识 、技能的角逐 ，也是心 理状况的较量。在考试中，总有许多 “名不见经传 ”的 “小人物”成绩不俗 。同样也有一些平 日里的 “尖 子”失手落马。成功的人往往都懂得调整心态 ，轻装上阵．在心理宽松 、适度压力的情况下人们往往可 以发挥潜能，从而获得成功。 2加强基本题训练。增强信心 新课程中考的命题既注重考查学生的知识技能、学生运用所学知识分析并解决生产、生活等实际 问题的能力 ，又关注学生的学习方法和基本学习能力的考查。而有些中考题 目就在书上的例题和习题 的基础上延伸、拓展。这就需要重视基础知识的理解和基本方法的学习。另一方面 。由于目前对学生减 负的要求，中考难度系数一般达0．75以上，这样基本题 目所 占比例就相当大。通过加强对基本题的训 练 ，结合 自己的定位 ，让学生学会对题 目筛选 ，明确哪些题 目我必须做对 。哪些题 目允许做错。这样可 以增强学习科学的信心，降低复习中的过度焦虑，减轻患得患失的心理负担，从而达到消除焦虑，增强 收稿 日期 ：2008—04—25 作者简介 ：钟伟东 (1971一)，男 ，浙江宁波人 。宁波市鄞州 区信懋学校中学一级教师 。 119 维普资讯 宁