管理原理与实务 电子课件 8 个人管理.pptVIP

尚辅网 第二篇 管理学实务第8章 个人管理 学习目标 掌握自我认知和评估的方法 理解价值观对个人管理的重要性 掌握个人目标管理与计划制定的方法 掌握时间管理的工具和方法 教学重点与难点 重点 掌握自我认知和评估的方法 掌握个人目标管理与计划制定的方法 掌握时间管理的工具和方法 难点 客观地进行自我认知和评估 不断增强个人的决策能力与水平 养成制定目标和计划的行为习惯 能够有效地掌控和利用时间 第一节 自我认知与自我评估 一、自我认知 （一）自我认知的概念 也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态和认知。 自我认知（self-cognition）是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。 恰当地认识自我，实事求是地评价自己，是自我调节和人格完善的重要前提。 （二）自我认知的构成要素 （三）自我认知的主要内容 1、明确自身的价值观和兴趣爱好 2、了解自身的知识结构 3、明了自己的能力结构 4、把握自身个性心理特征 个性是决定每个人心理和行为的普遍性和差异性的哪些特征和倾向的较稳定的有机组合。 个性心理特征主要包括气质和性格两个方面。 人的气质存在着相当大的差异，对自己的气质类型作出判断，对每个人都是十分必要的。 性格是个人对现实的稳定态度和习惯性的行为方式。与气质相比，人们的性格差异更是多样而复杂的。 希波克拉特的四种经典气质 性格的类型 二、自我评估 （一）自我评估的含义和重要性 自我评估就是对自身的认识,发现自身的能力与需求。自我需求是你对未来进行职业规划的基础。 （二）求职自我评估的内容 1、自身特质能力价值观、兴趣爱好、人格特征、内在动力等 2、雇主所关注的能力人际交流、团队协作、 问题解决技能、计划组织能力和 商业意识等 完成第一步，接着你可以继续思考：我能做什么？我擅长什么？还有什么其他的选择？我喜欢做什么？什么驱动我？什么激励我？然后在作出对你而言最合适的选择。 （三）自我评估的方法 1、利用SWOT法进行自我评估 SWOT分析法是一种能够客观而准确地分析和研究一个单位现实情况的方法，也叫态势分析法，可以用于自我评估。 从整体上看，SW主要用来分析内部条件，OT主要用来分析外部条件。SWOT分析法是一种自我诊断方法，是一种能够较客观而准确地分析和研究一个人、一个团队、一个组织现实情况的方法。 利用该方法可以找出对自己有利的、值得发扬的因素，以及对自己不利的、要避开的东西，发现存在的问题，找出解决办法，并明确以后的发展方向。 Case：用SWOT进行自我认知 2、360度评估 3、职业心理测评法 所谓心理测评法，是指运用现代心理学、测量学、管理学、社会学、统计学、行为科学及计算机技术于一体的综合技术。 飞途网在每年大学生职业生涯规划设计大赛期间免费开通测试平台： 第1步：输入登录。 第2步：输入本人真实姓名和学号，并修改密码（初次登录密码为123456）。 第3步：进行测评。 第4步：查看报告。 4、尝试使用以下几种方法进行自我认知 （1）通过与别人比较认识自己 社会心理学家费斯廷格的社会比较理论认为，人有一种评估自己的内驱力，在缺乏客观的、非社会标准的情况下，人们将通过与他人的比较来评估自己。自己跑步的速度是通过与别人赛跑中比较出来的，各自的高矮也是通过“比个儿”来确定的，个人认识评价自己的品质、能力等都是如此。 我们总是通过和自己地位、条件相类似的人的对比来评估自己以及自己和周围的关系。 4、尝试使用以下几种方法进行自我认知 （2）“约哈里窗”——利用反馈客观认识自己。第一步，请5至10个非常了解你的朋友列出你的优点和缺点。再请哪些你最不喜欢的人列出你的优缺点，也就是让别人做你的镜子，利用别人给你反馈，帮助你认识自己，评价自己。第二步，你自己也列出自己的优缺点，然后与别人列出的一一比较，便可能产生下表中的4种情况。 （3）通过和自己比较认识自己。一方面将目前的“自我”与过去的或将来的“自我”作比较，另一方面是将自己的期望与实际获得的成就相比较。个体的自尊、自信、自大、自卑等自我感觉主要取决于个体内在状态与自我期望等主观因素，且往往是这些因素决定着个体对自己的感情、态度的判断和评估。 （4）通过内省来观察和认识自己。论语云：“我日三省吾身”，讲的就是内省的重要。我们不仅可以依据他人的态度来观察和认识自己，更重要的是通过内省来观察和认识自己。个体关于自己的情感定势和信念的信息，主要来源于知觉自己的内心状态，观察自己的外显行为，观察与这些行为相关的环境。要处理这些信息，就需要“内省”。 第二节 个人决策 一、个人价