中学体育课中学生焦虑情绪的排解策略探究.pdfVIP

谭 浆 两 鞋W (：l{t~I~l}{麓 ￡S￡A簸C}{ 中学体育课中学生焦虑情绪的排解策略探究 徐 杰 ．王 国林 (1．江苏省镇江市支显宗中学 ；2．江苏省镇江市官塘 中学 ，江苏 镇江212000) 中图分类号：G633．96 文献标识码 ：A 文章编号：1671一O568(2012)06—0178—02 一 、 问题的提 出 于男生 (P小于0．05或0．01)。 所谓焦虑是指某种实际的类似担忧的反映。或者是 (2)研究结果表明：特质焦虑与测验前 的状态焦虑 对当前或预计到的对 自尊心有潜在威胁的任何情境具有 有 明显的正相关 ，即特质焦虑高者 ，其状态焦虑亦高， 一 种担忧的反映倾向。一个高忧虑的学生是一个经常激 这表明高特质焦虑的人们往往比低特质焦虑 的人更容易 动的人 ，他经常处于一种比较高的唤醒和紧张的状态 。 把人体评价的情境认知为威胁的情境。 相反 ，一个低焦虑的人 ，他经常反应迟缓 ，不易激动 ， (3)研究结果表明：学生已有的基本技能 、体能水 根据心理学家的研究 ，适宜的焦虑水平有利于学生学习 平与状态焦虑有明显 的负相关 。这表明在一般情况下 ， 积极性 的提高。但是过高的焦虑水平是一种消极 的情绪 大多数人会把客观上具有危险的刺激评价为带有威胁的 体验 ，伴有生理、心理方面的变化。在生理上一般表现 刺激。但是伴随着个体应付技能的变化和早先在相似情 为唤醒水平提高 ，交感神经活动增强 ，心率加快 ，在心 境中的体验 ，由特殊事件诱发出来的记忆和早先在相似 理上则表现为心神不宁，烦躁不安 。研究表明这些生理 情境 中的体验常会对人产生更大的影响，这就使得一些 和心理上的变化往往会妨碍人们的认知活动，降低学习 体育技能和体能水平较差的学生 ，由于常有失败体验 ， 效率．抑制原有技能水平的发挥 ，严重的还会导致伤病。 而在主观上产生更大的危险，导致更高水平的状态焦虑。 在体育教学中，由于学习挫折、不成熟的自我认识、 (4)研究结果表 明：测验前 的状态焦虑分与运动成 班集体内不和谐的人际关系 ，教师不当的教学方法和教 绩之 间有明显的负相关。但是 由于两项技能复杂程度不 育评价 、紧张激烈的教学和测验等因素，往往容易使学 同，其相关系数也不一样 ，其 中像跳高测验前的状态焦 生产生较高水平的焦虑情绪。当学生有较高的焦虑倾 向 虑分与运动成绩之间的相关系数反而高于短跑测验前的 时 ，有三种必须形式，即情绪的、生理的和认知的形式。 状态焦虑分与运成绩之间的相关系数。这与人们所提到 为了更好地促进中学生身心和谐的发展 ，提高体育 的倒u型理论观点是一致的，像短跑这一类需要大肌肉 教学质量 ，本文将着重实验来分析研究中学生在体育课 群运动的项 目要有一个较高的唤醒水平 ；相反像跳高这 上的焦虑情绪。 类项 目要求有一个相对低的唤醒水平 。因此 ，他们的最 二、实验研究 佳唤醒水平也不一样 ，短跑的最佳水平要 比跳高的高。 1．研究对象 。江苏省镇江市支显宗 中学的形式 ，共 另外 ．短跑相对来说是一种 比较简单 的运动项 目，跳高 分成两大组 。实验 甲组是九年级 的形式 (男50人 ，女 则是优质 比较复杂的运动项 目，完成时需要全身协调配 50人)．实验乙组是七年级的学生共 9O个女生。 合。要有 良好的注意分配才能完成好 。但是我们知道当 2．研究方法 。本研究选择了50米和跨越式跳高两项 焦虑情绪超过一定水平时 ，将会限制人们的注意范 围和 教学情境。首先在一般情况下，对测验的形式进