中医对亚健康影响因素理论探析.pdfVIP

中医对亚健康影响因素的理论探析 庞军1，金瑞勤2，王开龙1，唐宏亮1，黄俊杰2，吴邦宪2，陈招2 1．广西中医学院第一附属医院，广西南宁，530001 2．广西中医学院，广西南宁，530001 摘要：越来越多的人们受到亚健康的困扰，亚健康对人们的学习、工作、生活带来-jitt大不便。纵观近年 文献，本文总结了影响亚健康的主要因素，包括以下几方面：情志因素、饮食因素、生活方式、体质因素、 环境因素、年龄因素。对亚健康的影响因素进行全面透彻的分析研究能够为临床治疗提供理论依据，研究 意义重大。本文就影响亚健康的主要因素进行理论探讨。 关键词：亚健康；影响因素；中医：理论探讨 亚健康在人群中的发生率呈逐年增长的趋势，这种“次健康”对人们的生活、学习、工作产生的影响 越来越明显，广大学者对亚健康状态的研究也有了不同程度的进展。亚健康是指人的身心处于疾病与健康 之间的一种低质状态，机体虽无明确的疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状，从而呈 现活力和对外界适应力降低的一种病理生理状态。 中医学虽无“亚健康”的明确概念，但是有相关性的 记载，如《素问·四气调神大论》日：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”“治未乱”的思想则体 现了现在的亚健康观点。《素问·生气通天论》“阴平阳秘，精神乃治”，阴阳平衡则身心健康，失去一定 程度的平衡则表现为尚未显著地亚健康状态…。传统医学认为亚健康的病因病机总属脏腑气血阴阳失衡幢1。 现运用传统医学的理论从以下几方面对亚健康的影响因素作简要探讨和解析。 1情志因素 在快节奏的现代生活中，人们承受的压力及精神的紧张度明显增强。这些不良的情志刺激在中医看来 主要影响人的心、肝、脾，尤以肝脏最为明显。乔明琦等∞1通过对前人因情志因素致病医案统计分析认为 情志刺激影响脏腑首先伤及肝。《素问·阴阳应象大论》日“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，说明人 体的五脏为情志活动提供了物质基础，情志活动异常，可影响脏器的气血阴阳平衡。肝为刚脏，喜条达而 恶抑郁，条畅全身气机，《临证指南医案·肝风》则有“体阴而用阳”之说，肝气条达，则气机条畅，情 志活动正常，则人体气血阴阳平衡。情志活动异常，如人与人关系的不恰当处理及生活工作压力的错误转 化方式都可能导致气机失调，即《素问·举痛论》所说“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊 则气乱”。过激的及持续的不良情志活动亦影响人体五脏的功能，《内经》指出：“怒伤肝、喜伤心、思伤 脾、忧伤肺、恐伤肾”。不良的情绪刺激则会出现头晕、胸闷、善太息、失眠等亚健康的表现。因此，条 畅情志，使七情保持在一定的限度内，对预防亚健康起着关键作用。 2饮食因素 中医学认为脾胃为“后天之本”，脾脏运化的水谷精微，以营养五脏六腑，充养先天之精，促进机体 的生长发育。胃主受纳腐熟水谷，与脾气纳运协调，脾气主升，胃气主降，升降协调，共同促进食物的消 化吸收。《灵枢·平人绝谷》“胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，则气得上下，五脏安定，血脉和利， 精神乃居”，脾胃功能正常，脏腑、经络及四肢百骸等组织就能够得到足够的营养而发挥正常的生理功能。 庞军等H1认为现代人的生活方式随着工作、学习、生活的方式改变而改变，过饥、过饱、嗜食肥甘厚味及 生冷等饮食不节的不良方式均可影响脾胃的生理功能。如《素问·痹论》日“饮食自倍，脾胃乃伤”。崔 家鹏晦1认为影响脾脏功能的主要因素有：湿邪伤脾、忧思伤脾、饮食劳逸伤脾、药物所伤。病机主要为脾 气或脾阳不足导致运化失调，气血不足，可出现腹胀、便溏、纳差、倦态、消瘦以至四肢不用的临床表现， 如《素问·太阴阳明论篇》说“四肢皆禀气于胃而不得至经，必因于脾乃得禀也。今脾病不能为胃行其津 液，四肢不得禀水谷气，气日以衰，脉道不利，筋骨肌肉皆无气以生，故不用焉。” 3生活方式 3．1起居失调 人与自然界是统一的整体，人体的生理活动与自然界的变化规律是相适应的，即《灵枢·邪客》说“人 与天地相应”。人类顺应自然界的阴阳变化规律，起居有常，《素问·四气调神大论篇》“春夏养阳，秋冬 养阴”，而使体内阴阳平衡，邪不可干。现代人由于社会环境和生活工作压力造成的夜生活频繁、睡眠不 足，过度使用体内阳气，不能正常的收敛阴气，致阴阳失衡，出现亚健康的症状。 3．2劳逸失度 聂山文哺1认为适当的劳动和休息能够激发人体的阴阳的消长，以达平衡状态，过度的劳力、劳神及房 劳可使人体阴阳失衡，气血逆乱，脏腑功能受损，