第一章健康教育学精品.pptVIP

WHO健康十项标准 (1)精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 (2)精神状态正常。没有抑郁，焦虑，恐惧发作等症状。 (3)善于休息，睡眠良好。 (4)应变能力强，能适应环境的各种变化。 (5)能够抵抗一般性感冒和传染病。 (6)体重得当，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。 (7)眼睛明亮，反应敏锐，眼肌轻松，眼睑不发炎。 (8)牙齿清洁，无空洞，无痛感；牙龈颜色正常，不出血。 (9)头发有光泽，无头屑。 (10)肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力 吃得快　 便得快 睡得快 说得快 走得快 （1）功能性改变，而不是器质性病变。 （2）体征改变，但现有医学技术不能发现的病理改变。 （3）生命质量差，长期处于低健康水平。 （4）慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。 几个国家慢性病死亡率变化曲线 健康小知识——刷牙 刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟。 早晚刷一次，饭后漱口 刷牙时最好采用温水（水温35℃左右的水） 少用漱口水 及时更换牙刷及牙刷的保护 健康小知识——刷牙 台湾牙科医师经过化验发现，使用了3周的牙刷，细菌数量高达百万，等于超过9杯抹布水的细菌量，以及29个一元硬币的细菌量，是马桶水细菌含量的80倍！如果你的口腔恰恰有伤口，这些细菌就极易引发口腔疾病。即便没有创口，大量细菌附着在牙齿上，并在咀嚼中与食物充分混合，就会进入体内，等于喝了9杯脏水。????如果浴室潮湿，牙刷要放在浴室外的干燥处；如果浴室干燥，就把牙刷放在柜子里，千万别放在洗手池上或离马桶近的地方，并且牙刷头要冲上放，以免细菌黏附。另外，每天刷牙3次的人，应每月换一次牙刷；患有牙龈炎等口腔疾病的人，最好3周换次牙刷；倘若患上感冒和其他传染性疾病，等病好后，就应该换个新牙刷。????平时还要注意牙刷的清洁和消毒。专家提示，在用新牙刷前，先放在热水中烫烫，既能软化刷毛，又能杀菌。每次刷完牙后，要将牙刷在流水下冲洗，只在杯子里涮是无法清洁干净的。? 环境因素：以人为主体的外部世界，或者说围绕人们客观事物的总和，包括自然环境和社会环境 生物学遗传因素：包括病原微生物、遗传、生长发育、衰老等 医疗卫生服务因素：卫生机构和卫生专业人员为了防止疾病、增进健康，运用卫生资源和各种手段，有计划有目的的向个人、群体、社会提供必要服务的活动过程 （一）健康教育的概念 1．健康教育的定义 健康教育（health education）有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采纳有益于健康的行为和生活方式的教育活动与过程。其目的是消除或降低影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。 健康教育=行为改变 吸烟健康教育 吸烟 不吸烟 健康促进、健康教育、卫生宣传三者间的关系 卫生宣传 — 单纯的知识传播 健康教育 — 行为矫正 健康促进 — 行为矫正+环境矫正 （注重政府行为、行政干预） 举例：健康教育人员在某医院吸烟医生群体中讲授吸烟对个人、家庭健康的危害和医院环境的影响，并给予戒烟方法的指导，结果大部分吸烟医生都自觉地实行戒烟，也有少部分人仍然在医生办公室吸烟，医院按有关规定对吸烟医生进行一定的处罚，整个过程是 A．健康指导与行为改变 B．卫生宣传与健康教育 C．卫生宣传与健康促进 D．健康教育与健康促进 E．健康教育与卫生保健 健康促进与健康教育的意义 1.实现初级卫生保健的首要措施 2.卫生保健事业发展的重要举措 3.低投入、高产出、高效益的保健措施 4.提高大众自我保健意识的重要渠道 健康教育与健康促进的任务 1主动争取和有效促进领导和决策层转变观念 2促进个人和家庭和社区对预防疾病，促进健康，提高生活质量的职责感 3创造有益健康的外部环境 4积极配合医疗卫生改革 5教育和鼓励每个公民进行明智的健康实践 第五节 护理人员在健康教育与健康促进中的主要作用及应具备的能力 护理人员在健康教育与健康促进中的主要作用 1护理和健康教育的关系越来越紧密 2健康教育与健康促进的理论与实践技能是护理人员提高服务能力的客观需要 3护理模式转变体现了健康教育与健康促进的内涵 4护理人员是健康教育和健康促进的最佳实践者 护理人员应具备的健康教育和健康促进的能力 1要熟练掌握人际沟通 2要基本掌握对患者，个人和社会需求评价和技能 3要基本掌握制定健康健康和健康促进计划的原则与方法以及组织实施计划的基本要求