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职业自我效能感研究综述 　　 摘 要： 职业自我效能感是个体对自己能否胜任和职业有关任务或活动具有的信念，在人们职业发展中起着重要作用，近年来成为自我效能感理论中的研究热点。本文从其概念、形成与发展、测量及相关研究几个方面对职业自我效能感进行整理归纳，并提出未来研究展望，促进人们更全面地认识职业自我效能感。 　　关键词： 自我效能感 职业自我效能感 形成与发展 测量 展望 　　1.概念界定 　　1.1自我效能感 　　自我效能感是社会认知论中的一个重要概念，最先由Bandura于1977年提出。自我效能感（Perceived Self-efficacy）指个体对自己是否具备完成某种特定行为能力的判断，是自信心在某种任务中的具体表现（Bandura，1986）。 　　班都拉认为自我效能感直接影响个体执行活动时动力心理过程的功能发挥，以各种方式影响着行为。第一，它影响着个体做出的行为决策及行动的过程。人们倾向于从事那些他们认为自己能胜任的活动，避免做那些自己没有信心的事情。第二，它决定动机过程。会影响人们做一件事时的努力和坚持程度，以及面临困难时表现出的韧性。第三，它通过影响目标设定和归因活动影响思维过程。第四，它影响个体的情绪反应。低自我效能的人会认为事情比实际上更难办，这种感受会造成焦虑、抑郁，在解决问题时会思路受限。高自我效能则有助于在困难的任务前保持心情平静[1]。由于这些作用，自我效能感成为个体最终完成任务和目标的有力决定者和预测者。 　　1.2职业自我效能感 　　自我效能感作为个体能动性的重要认知机制，有助于理解个体在职业选择和职业发展中的复杂性。总是和特定领域相联系，职业自我效能感（Career Self-efficacy）便是自我效能感在职业领域的具体体现，即个体对自己能否胜任和职业有关的任务或活动具有的信念[2]。 　　一般来讲，职业自我效能感主要包括两类研究内容：一是与职业选择内容有关的自我效能，即个体对自身完成某一具体职业规定的有关内容（如在某种具体事业领域内获得成功，该职业所需教育等）能力的信念。另一方面是有关职业选择过程的自我效能，即个体对自身完成职业选择很重要的行为过程（如考察不同职业领域、职业决策、职业找寻、兼顾事业和家庭的自我效能感等）的信念。 　　2.职业自我效能感的形成与发展 　　职业自我效能感形成与发展的主要来源有：（1）成败经验，即对自己过去表现的解释，是对个体最有影响力的来源。过去职业上的成功表现会让个体对未来完成类似任务具有强烈的效能感，相应地，职业活动的重复失败则会降低职业效能感，特别是失败发生在事情的初期，而且没有将失败归因于缺乏努力或者外部环境时。（2）替代性经验，即在观察别人执行任务时个体获得的经验。通过观察别人的成败，个体获得必要信息对自己的能力进行判断。看到与自己能力相似的人的职业活动表现对个体的效能感影响很大，特别是在个体缺乏职业活动经验时，别人在某项职业活动中的成功能够提高个体的职业自我效能感;相反，与自己有相似能力的人在职业活动中失败则会降低职业自我效能感。（3）言语说服，即劝服个体掌握职业技能并完成任务。父母、老师、权威偶像、他人的鼓励会促使个体付出更多努力完成职业任务，并有利于提高自我效能感;但如果劝说个体提高对远远高于个体的实际能力的职业活动的信念时，则可能导致活动失败，进而损害职业自我效能感。（4）生理及情绪反应，即个体对自己当时生理状态方面的评价。如果个体习惯从事某种职业活动时体验到负面的生理唤醒，如失败感、无法胜任感等，则会降低职业自我效能感。轻松愉快、适度紧张的状态有助于自我效能感提高，而高生理唤醒水平往往会降低行为表现，从而降低个人的职业自我效能感[3]。 　　3.职业自我效能感的测量 　　针对职业自我效能感包括的两类主要内容，其测量主要从这两个方面入手，第一是与职业内容有关的自我效能感的测量。从一般职业到各种具体职业，再到与职业相关的各种具体任务（如人际交往、计算机使用、写作、应对突发事件等），并由此设计出“职业自我效能量表”（Betz，Hackett，1981）、“特定任务职业自我效能感量表”（Osipowamp;Temple，1996）、“库德任务自我效能量表”（Lucas，等1997）、“技能信心量表”（Betzetal.，1996）、“教师效能感量表”（Gibson，C.，Dembo，M.H.，1986）“保险推销员（职业）自我效能感量表”（凌文辁，张鼎昆，方俐洛，2001）等测量工具。第二是与职业行为过程有关的自我效能感测量研究。如职业决策自我效能感的测量（“职业决策自我效能量表”）（BetZ，N.E.etal.，1996）、职业“职业寻找自我效能量表”（CSES）（Solberg，etal，1994）。