第二章心理咨询的理论体系(四)要点.pptx

第三节 后现代心理咨询理论 一、后现代心理咨询产生的背景 （一）后现代社会的来临 高科技革命为标志的社会 后现代思想成为强大的社会思潮 后现代主义认为文化和语言提供了我们存在于世界的认知，我们居住的社会建构出我们存在的意义。 （二）社会建构主义对心理咨询的影响 社会建构主义理论根植于四个基本假设 1、对现存的知识呈批判态度 2、我们用来理解世界的语言和概念是有历史和文化限制的 3、知识是通过社会过程建构的 4、谈判式的理解或社会建构采取广泛的不同规则，知识和社会行为融合在一起 （三）后现代心理咨询与治疗模式的出现 1991年，斯奈德，正向心理学的起源 心理咨询与治疗不是去了解一个人为什么会失败，而是应从“是什么”“怎么做”的角度去协助一个人如何成功或适应良好 二、焦点解决短期心理咨询 创办者：迪夏茨和金柏格 案例讨论： 一位忧心的母亲说：“我的儿子快要被留级了！我该怎么办？” 基本理念 1、事出并非定有因 了解原因在焦点解决短期治疗过程中是不必要的，重要的是解决的历程。 原因和结果间的关系很难认定；问题往往是互动下的产物。 Eg:一对夫妻因沟通不良、天天吵架而前来求助，先生说：关系不好都是老婆凡事挑剔！，太太说：都是先生常常忽略我，才会挑剔！先生接着说：老婆挑剔，我才会忽略她！所以原因还是老婆！这种探究问题原因的讨论常会陷入鸡生蛋或蛋生鸡的逻辑矛盾中，最后反而瘫痪了解决问题的可能。 2、不当的解决方法常是问题所在 问题本身不是问题，而是解决方法不当导致问题出现。 如：某位公车司机因为精神不好，无法专心开车，他想到可以吃安非他命提神，结果安非他命带来的心悸、身体不适，反而造成更大的问题，最后这位司机反而面临失去工作的窘境，还要面对法律的问题。这个失业及法律问题之产生，是因为他以无效的解决方式，循环地产生自我挫败之结果。 ? 面对每个问题，应考虑问题的多面性及特殊性，发展弹性的问题解决方法，而且相信个案是有能力、有责任发展出合宜的解决方法、克服困境，不致因为解决方法的胶著而产生更大问题。 3、相信来访者，从正向的意义出发 强调来访者的正向力量，而不是去看他们的缺陷；强调他们成功的经验，而不是失败；强调来访者的可能性，而不是他们的局限性。 4、小改变累积大改变，寻找例外 找到例外，解决就在其中 透过个案做了什么而使问题没有发生，并加强、加多例外情景的发生，而使这小小的例外变成改变的开始，逐步发展成更多的改变。 常用的问句是：“何时问题不会发生？”“曾做过什么事使你心情好一点？” 范例一 咨询师：嗯，我对你没有喝酒的日子感到很好奇。你是怎么做的？ 来访者：在这之前我从来没有想过这种事，所以，我不确定我是不是能够正确地告诉你。 咨询师：你提到，你星期天不喝酒。 来访者：我好几年没有那样做了，我怎么做的？我必须这样做。我就是决定我不要碰任何酒精的东西。然后，我不去想它。所以，我告诉自己这是不能选择的事。 咨询师：那是令人讶异的事，你是怎么做的？ 范例二 咨询师：能不能讲一讲在这段失眠的日子里，有没有不失眠的情况。 来访者：好象有哪么一次，记得比较容易入睡。咨询师：好，能不能谈谈当时是什么导致你容易入睡。 5、重新建构来访者的问题，创造改变 首先咨询员问个案：“你在生活中想要些什么？”这样可使个案停止抱怨，正视问题的解决，以带出行动的目标。然后咨询员建构一个问题得以解决的情境，和个案讨论出不止一种解决方案，找出最有效的行为，鼓励个案多做一点。 （三）咨询目标、过程与技术 1、焦点解决短期咨询的目标 这个目标是来访者真正想要的目标，而不是咨询师认为“应该”要的目标 正向叙述语言（积极）；以过程的方式进行描述；解决方案是来访者可以立刻或可以继续去做的行动；是具体可行的；由小步子开始；在来访者控制之内；用来访者的语言描述 2、焦点解决短期咨询的基本过程 一、建构解决的对话阶段（40分钟） 开始会谈 赞美 目标架构（正向开场语设定目标） 例外架构 假设目标架构 二、休息阶段（10分钟） 三、正向回馈阶段（10分钟） 赞美 信息提供 家庭作业 3、焦点解决短期咨询的主要技术 一般化询问：来访者的情况具有普遍性。 来访者的情况是一种发展阶段常见的暂时性的困境，而不是病态的、变态的、无法控制的灾难。 把来访者的问题非问题化，企图用严重程度较低的辞句，重述个案的语言，以减降个案的负面情绪。 范例1 来访者：“我的孩子一定是惧学症啦，我快要疯掉了！” 咨询师：你的孩子近来没有去上学，让你最近的心情不太好。许多孩子在感到上学有困难时，父母都会这样担心。 范例2 来访者：毕业到现在一直找不到工作，我想我一定找不到工作。 咨询师：你目前还没有找到你想要的工作，让你觉得很失望，许多刚毕业的人都要经历这个找工作不太顺利的阶段，尤其是对一些不是那么热门的工