大学生心理健康教育第七章 大学生恋爱心理和性心理（参考）.pptVIP

7.3.4 大学生常见的性困扰 （一）性生理的困扰 1．性体像的困扰 体像是指个体对自己容貌、形体、性别等外在身体特征的感知和印象。当自身的体征不如己意时，就常出现烦恼和焦虑。这种烦恼是一种由于个体自我审美观或审美能力偏差而导致自我体像失望而引起的心理烦恼。 2．遗精恐惧与月经困扰 （二）性心理的困扰 1．性别认同困扰 2．性交往的不适 3．性幻想与性梦的困扰 4．自慰引起的心理困惑 5．性骚扰的恐惧 7.3.5 性行为失当 （一）身体亲密代替心理亲密 　　过多的身体亲昵，会加剧性冲动，有时会使自己的行为失去控制。 （二）婚前性行为 大学生在恋爱过程中，一定要用理智制约情感，切忌为了想套住对方或尝试心理而发生婚前性行为。 7.3.6 性心理障碍 （1）性指向障碍。性指向障碍指的是其性欲对象与常人相异，如同性恋（对同性产生性爱或性行为者）。 （2）性偏好障碍。性偏好障碍指的是性心理和性行为都带有儿童性活动的特点，即以幼年的方式求得性满足， （3）性身份障碍。性身份障碍指的是从心理上否认自己的生理性别和服饰，强烈希望转换成异性，即异性癖。 7.3.7 维护大学生性心理健康 （一）性心理健康及评定标准 1．什么是性心理健康 世界卫生组织对性心理健康所下的定义是：通过丰富和完善人格、人际交往和爱情方式，达到性行为在肉体、感情、理智和社会诸方面的圆满和协调。 2．性心理健康的标准 （1）有正常的性需要和性欲望。 （2）有科学、全面、正确的性知识。 （3）有正当健康的性行为方式，性行为的目的和性满足的方式符合人性。 （4）性观念和性行为符合社会道德和法律规范。 （5）对性抱有正确的态度和情感，能够自觉调解和克服不良情绪，如自卑、恐惧、焦虑等。 （二）维护大学生性心理健康的途径 1．参加性教育，科学地掌握性知识 2．树立正确的性爱观 （1）有良好的调控能力 （2）要克服遗精恐惧和月经焦虑 （3）要正确对待自慰、白日梦和性梦 （4）要正确对待性游戏带来的心理冲突 （5）文明适度地进行异性交往　 (6)对性骚扰的自我保护 第7章 大学生恋爱心理和性心理 健康的恋爱观与恋爱行为 7.1 大学生恋爱的心理困扰与调试 7.2 大学生性心理健康教育 7.3 7.1 健康与心理健康 7.1.1 什么是爱情 （一）爱情的含义 我们采用社会心理学的爱情概念：爱情是指男女双方基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈、最专一和最稳定的情感，是人类特有的一种高尚的精神生活，是精神升华的产物。 （二）爱情的特点 1.冲动性 2.专一排他性 3.直觉性 4.专注执着性 7.1.2 大学生恋爱中的心理误区 (一)爱情观和恋爱动机的误区 1．恋爱追求时尚化 2．恋爱态度体验化 3．恋爱目的实用化 4．恋爱过程快餐化 5．恋爱交往放纵化 (二)爱的判断误区 1．寂寞与爱情 2．好感与爱情 3．虚荣与爱情 4．友情与爱情 7.1.3 树立正确的爱情观 （一）树立正确的爱情观 1.提倡志同道合的爱情 2.摆正爱情在大学生活中的位置 3.懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献 （二）发展健康的恋爱行为 1.恋爱言谈要文雅，讲究语言美 2.恋爱行为要大方 3.亲昵动作要高雅，避免粗俗化 4.恋爱过程中要平等相待，相敬如宾 5.善于控制感情，理智行事 （三）培养爱的能力与责任 1.迎接爱的能力 2.拒绝爱的能力 3.发展爱的能力，培养爱的责任 （四）提高恋爱挫折承受能力 1.学习对挫折的“问题定向性应付” 2.学习对挫折的“情绪定向性应付” 7.2 大学生恋爱的心理困扰及调适 7.2.1 大学生恋爱常见的心理困扰 （一）单相思 单相思也称作单恋，是一种心理失去控制的情感表现，青春期男女在相遇时由于对方容貌、才华、品德行为、经济社会条件等产生爱慕，于是自己有意单方面的点燃爱情之火，把对方的举止看做是对自己有意求爱的信号，一旦发现对方无此情，往往心理蒙受失恋的痛苦。 对单相思的调适： 1．如果你已被单相思折磨得万分痛苦，你最简捷和安全的选择就是，将心事告诉你的密友。 2．如果你有勇气，向意中人明白地表达爱慕之情是摆脱单相思的直接方式。 3．尽可能地恢复自己的理智与自信。 （二）失恋 失恋是指处于恋爱交往中的男女，由于某种原因双方或一方不愿再保持彼此的恋爱关系。 失恋的心理调适 1．冷静与理智地分析失恋的原因。 2．积极主动地及时疏导和调节自己不良的情绪反应，要适当地宣泄。 3．多想一下对方的好处，懂得换位思考。 4．以积极的心态战胜情感挫折，开