对中职学校学生生活方式的调查研究.pdfVIP

对 中职 学 校 学 生 生 活 方 式 的调 查 研 究 王 敏 (江苏省淮 阴商业学校 ，江苏 淮安 223003) 我大学毕业后一直在一所 四星级高 中从事教学工作 ． 智力：长期不吃早餐还容易患胆结石 ．造成血糖调节功能紊乱 为工作变动 ，来到了一所中等职业学校 ，从事 中职德育教学和 等 。但是很多学生并不知道不吃早餐 的危害，或许当他们清楚 学生管理工作 。从普通高中初到中职学校 ，说实话 ，一开始很 这些危害时 ，才能养成按时吃早餐 的习惯。 不适应 ，不仅因为这里的学制和高中不 同，任务、教育对象、环 平衡膳食、合理营养、促进健康 ，这是 中国营养学会提倡 境也和高中有很大的差异，经过近两年和学生 的朝夕相处 ，我 的 《中国居 民膳食指南》的一个重要原则 。从 问卷 中，反映出学 对中职学校学生的学习和生活逐渐熟悉 ．也发现 r学生们有 生对饮食营养均衡知识知之甚少，影响学生身体的健康发展。 许多不 良的生活方式，一方面为学生们 的生活状态感到担忧 ． 此外 ．有783％的学生对 自己的生理结构和特征并不 了解 。有 另一方面想到学校管理埋下了种种安全隐患 增加了管理的 48-2％的学生没有足够的 自我防病保健意识。 难度。因此 ，我决定 以淮 阴商校的学生为研究对象进行抽样调 我班有一名住校生 ，他不想到食堂排队，只到小卖部买点 查 ，对 中职学校学生 的生活方式进行研究分析 ，希望能够探讨 方便面、辣条、面包和纯净水，每天都吃这些食品，使他身体严 解决问题 的方法。 重营养不 良，面黄肌瘦 。另外，据反映，这位学生每天晚上玩手 我调查的对象是中职学校 的学生 ．他们 的年龄在 16～20 机很晚才睡，导致他 的精神状态很差，很多时候 ，这名学生处 岁。这个年龄段 的学生外表看似成熟，但是经历较少 ，比较有 于萎靡状态 。我和他谈 了几次，强调 了健康生活方式的重要 个性，易冲动 ，许多事情处理得不够理智．对 自己的生活缺少 性 ．告诉他每天吃的辣条方便面只能提供能量 ，没有营养 ，不 规划 ，平 时的生活习惯也没有得到科学的系统的指导 。健康 的 能促进身体的发育，并和他 的家长联系，希望和家长共 同做好 生活方式不仅关系着学生 的健康成长，而且决定着学生的终 该生 的习惯养成]二作。 生发展 ，更关系到国家教育事业 的兴衰成败。 以上数据分析和案例都说明了中职校的学生由于健康知 基于 以上考虑 ，我设计 了一份调查 问卷 ，随机发放共 150 识 的缺失和 自我约束能力的不足，没有形成 良好的生活方式 。 份 ，回收148份，回收率98．6％。调查结果显示 ，有41．2％的学生 教育要面 向现代化、面向世界 、面 向未来。为了学生的身 表示会吸烟，其中18．9％会经常吸烟 。有不少男同学把吸娴作 心健康和终生发展 ，为 了学校各项管理工作能更有效地进行， 为 自己长大成人 的 “标志”，而吸烟对骨骼发育 、神经系统、呼 作为德育课教师和班主任，我认为非常有必要开设讲座或者 吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。烟草 中含有 的大量 课程 ．主要介绍162O岁的学生生理结构、特征，健康 的生活方 尼古丁，对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退 、精神不 式 ，常见病 的预防，培养学生的科学素养 ，提高学生 的综合素 振 、学习成绩下降。调查发现 ，吸烟学生的学习成绩 比不吸炯 质 ．努力让学生改掉不 良的生活习惯 ，使每个学生都能健康成 的学生低 。有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严 长 ，同时结合安全教育，降低学校管理难度 。如果学生有 了正 重 ，15岁开始吸烟者要 比25岁以后才吸烟者死亡率高55％，比 确 的生活方式和必备的常见病预防知识 ，学生 的整体素质就 不吸烟者高1倍多。由于人 的大脑对氧 的需要量大，对缺氧十 会大幅