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排球运动员球感培养中的心理因素分析 　　摘要： 排球运动在比赛和训练中对运动员的球感要求较高，准确掌握球感形成和培养的内在规律，科学把握球感训练中的关键环节，从而快速有效地提高少年排球运动员对球的控制和支配能力，是当前排球训练的一个重要环节。 　　Abstract: The demand for ball feel of athletes is higher in competition and training of volleyball. It is the key of current volleyball training to accurately master the internal law of the formation and cultivation of ball feel, and rapidly and effectively improve ball-controlling ability of young volleyball players. 　　关键词： 排球；球感；心理 　　Key words: volleyball；ball feel；psychology 　　 中图分类号：G842文献标识码：A 文章编号：1006-4311（2011）２8-0294-02 　　0 引言 　　球感几乎是和现代排球运动中每一项技术的运用都有着非常密切的联系。随着现代排球运动的发展，我们对控制球、支配球能力方面的要求都日益增高，在日常的比赛中，球员对球的控制和支配能力对比赛起着至关重要的作用，在激烈对抗的条件下，我们只有具有良好的球感，才能在比赛中运用自如，从而使球技达到一个更高的水平。 　　根据条件反射形成原理及其特点，以及人体运动技能能力发展的规律，“球感”有其自身发展特点，其敏感期一般多出现于12~16岁期间，因此注重少年排球队员“球感”的培养，可以对技术掌握过程及比赛中正常发挥技术产生很大影响。抓住少年排球这一阶段的生理发育特点，深入了解促进球感发展的心理因素，在日常的锻炼中，朱总培养学生的这种球感，帮助学生进行科学系统的训练，在训练中提高自己的技能，建立准确的球感。 　　1 “球感”的定义 　　从心理学观点看，球感是一种精细分化了的专门知觉，是人的一种心理反应。它存在于运动过程中，是通过多种感官信息分析和综合后产生的。正确认识这一概念，将有助于“球感”培养。 　　2 排球“球感”的特点 　　2.1 瞬时性 由于排球击球动作是瞬时性的，所以在击球过程中，球在手中停留时间不能过长，要迅速地反映，同时它的反馈过程也要求是迅速的，整个过程要做到时间短、准确度高，以保证击球的成功性，这就要求球员在运动过程中做好充分的心理准备同时还要有敏捷的应变性。 　　2.2 单次性 单次性特点是指排球比赛过程中，一个人不能连续接球，每次接球都必须是来自本队其他球员或对方队员的，一个人不能重复接球。因此要求训练时要加强每项练习的应变能力。 　　2.3 定向性 排球球感的定向性体现在排球比赛过程基本上是按发球、一传、二传、扣球、拦网、防守趋向进行的。来球时的球感主要来自视觉和以往的经验，对球的飞行情况准确的知觉、准确的掌握时间、抢好角度、调好节奏、作好准备。因此，我们培养训练时要注意时序、节律和方位，多进行串连性训练。 　　2.4 整体性 “球感”的获得不是单凭某一感觉器官获得，而是经触觉、视觉、运动觉、平衡觉、本体感觉等多种感官信息的分析和综合后才完成的。因而球感不是单一的知觉，而是一种整体性的复合知觉，这种复合知觉是在练球时进入听分析器、视分析器、运动分析器和触觉分析器的各种刺激物进行精细分化，并在大脑皮层形成稳固的暂时神经联系。 　　2.5 不稳定性 “排球“球感”的获得是在长期的训练过程中逐步形成而获得的，不同水平、不同年龄阶段的的球感存在一定的差异。球感形成可因长期终止训练、情绪过于紧张、身体状态过度疲劳而减弱或消失。 　　3 “球感”培养的途径 　　3.1 发展感、知觉，扩大感知范围 球感的提高取决于一系列的心理过程，（意识运动反应、视觉反应、听觉反应、战术反应），特别是肌肉运动的感觉、知觉、表象，思维和注意力的机能特性和发展水平。这些心理过程是提高球感质量的可靠性的基础，也是技术训练水平提高的基础。排球的球感的提高，主要应发展的视觉、触觉、时空知觉、运动知觉等。运动心理学认为：感觉是在事物的直接影响下脑对于事物的个别属性的反映，而知觉是脑对于事物的整体属性的反映，二者合称为感知觉。各种感觉（肌肉活动的感觉、视觉、皮肤感觉）的总和是知觉动作的基础。研究表明：视觉和触觉对球感能力的培养和排球基本技术水平的提高关系密切。视觉是判断球远近、高低的先决条件，触觉是机体对球的感应能力，二者