让心儿像音乐一样的欢畅.pdfVIP

· 咨询技术 · 心理咨询师 第 11卷 总第67期 2012年第2期 总第190贞 江 儿像音乐一样的欢畅 叶 鬟 松美妙的音乐。让痛 苦的情绪得到缓解 。 相反如果是面对一个 很悲伤的人，专业的 音乐治疗师就会大量 使用抑郁 、悲伤 、痛 苦、愤怒和充满矛盾 情感的音乐来激发被 治疗者的各种情绪体 验 ，帮助他尽可能把 消极情绪发泄出来。 当消极情绪发泄到一 定程度时，人的内心 会感到轻松了许多。 其实这个道理很容易 理解，当人的悲伤的 时候，总是想哭，而在 当人们心情很低或是很阴郁的时候 ，很多人都 真正的痛哭以后，心里痛快了，消极的情绪也有着哭 知道通过欣赏音乐可宽松心境 ，可是你可知道音乐 的行为释放出去。然而不是每个人都会在悲伤的时 对你的心境产生影响可是一门专门的科学。 候哭出来 ，而这个时候音乐起了一个取代痛哭的作 比如一般人认为，如果心情悲伤，那么听听陕乐 用，也许你的心情因为音乐而带来了共鸣，也许它能 的音乐心情就会好转。其实，这只是收效甚微，或许 够勾起你心中完全的宣泄情绪，当这个悲伤伴眷音 美妙的音乐让你在那一刻暂时忘记悲伤，然而我们 乐慢慢流逝后，人的内心深处的积极力量就会开始 打个比方：当你一个人很想哭的时候，如果外面有_ 抬头，这是音乐治疗师就会根据你的情绪