散手运动员在准备活动中进行不同拉伸练习对其柔韧性影响的比较.pdfVIP

下载本文档

1
0
约1.76万字
约 2页
2017-08-19 发布于北京
举报
版权申诉

散手运动员在准备活动中进行不同拉伸练习对其柔韧性影响的比较.pdf

1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

散手运动员在准备活动中进行不同拉伸练习对其柔韧性影响的比较.pdf

第卷第期北京体育大学学报 29 11 Vol .29 No . 11 年月 2006 11 Journal of Beijing Sport University Nov .2006 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 散手运动员在准备活动中进行不同拉伸练习对其柔韧性影响的比较 1 2 汪玮琳，赵伟（赣南师范学院体育学院，江西赣州；陕西理工学院，陕西汉中） 1 . 34 1000 2 . 723000 摘要：为了探讨散手运动员有效的拉伸练习方法，本实验通过对名散手运动员进行拉伸练习的比较实 48 验研究，分析散手运动员在准备活动中分别进行两种不同的拉伸练习（静力拉伸练习和 PFN 法拉伸练习）后，其对散手运动员柔韧性的影响。结果表明：法拉伸练习能更有效提高散手运动员的柔韧性。 PNF 关键词：柔韧性；静力拉伸；法拉伸练习；准备活动；散手 PFN 中图分类号：文献标识码：文章编号：（） G804 .4 A 1007 - 3612 2006 11 - 1508 - 02 Comparative Analysis of the Effects of Different Stretching Exercises during Warming-up on the Flexibility of Sanshou Athletes 1 2 ， WANG Wei-lin ZHAO Wei （，，，； 1 . College of P . E . Gannan Normal University Ganzhou 34 1000 Jiangxi China ，，） 2 . Shaanxi Inst