足球技术练习法的要素分析及作用探析.pdfVIP

亘 垂 垂l 足球技术练习法的要素分析及作用探析 大同市第二高级职业中学董永成 足球的教学与训练主要包括技术训练和战术训练，两者中 的练习方法。我们根据不同的练习目的选择不同的练习方法，合 技术训练又是基础，是战术训练的前提。因此，搞好技术训练是 理的选择和控制练习要素组合，能够激发学生的练习兴趣，有利 提高足球水平的关键。练习法在足球技术教学与训练中常常被 于练习任务的完成。 采用，而一些教师和教练员不去研究和探讨构成技术练习要素 二、练习要素的控制和调整 的关系和作用，以及学生和队员的特点而生搬硬套他人的做法， 根据不同的学生特点，及练习的目的和任务。对足球技术练 自然练习的效果不明显．其执教水平自然也无法提高。因此深刻 习中个构成要素进行控制和调正有利于练习效果的提高和练习 认识和掌握技术练习法的构成要素及其作用是提高和改进执教 任务的完成。 水平的根本出路。 一 I．练习活动方式的选择和用球量的控制。练习的活动方式 一、练习法要素分析及作用探究 根据空间可以分为静态活动和静态活动。选择哪一种活动方式 足球技术的教学受很多方面的影响，其中最主要的是教师、 应根据练习者的水平和练习的目的而决定。静态活动是指在原 学生以及练习环境和条件。教师应该根据学生的身心特点、运动 地完成技术动作的练习活动。在学习技术初期应采用这一活动 项目自身特点规律、动作技能形成规律以及练习环境和条件制 方式．进行静力拉伸及简单的球性练习。而在技术提高阶段则采 定出科学合理的练习方法和手段，同时认真严谨的把制定的计 用动态活动，动态活动是指在发生位移的情况下完成技术动作 划落实到练习中。学生是参与练习的主体，再练习和训练中我们 的练习活动。教练员可根据学生的掌握技术的情况控制练习的 要充分的调动其主观能动性，充分发挥他们的想象力和创造力 范围。 圆满的完成练习任务。练习的环境和条件对练习的效果也有直 足球技术练习时，使用球数的多少应根据练习的目的而确 接的影响，好的练习环境和条件能够处提高练习的效果，而差的 定。在性和球感建立阶段一般采用每人一球。这样能增加学生的 练习环境和效果制约着技术动作的掌握。 触球次数提高效率。而在提高技术运用能力为主的练习中可以 足球技术练习形式多样，不同的练习要素的组合构成不同 适当减少用球量，两人一球或多人一球。 (下转第270页) I上接第266页) 程中，更好地进行适应，但是有一些中专 学习成绩上的优势将会消弱或者消失，成为一般的学生。第二。 生在开始时，往往对这种人际关系的特点认识不足，仍然按以 文体、艺术才能以及知识面的差异变得更加突出，而这些方面的 前的方式方法行事，这就很容易发生人际关系方面适应难问 才能在中专里是非常引人注目的。这对在这些方面的基础比较 题。例如：一位女同学刚人校时，因对同宿舍同学的某些做法、 差的同学来说，是一个非常大的无形压力。对他们重新确立自我 行为看不惯，哭着要换宿舍，结果费了老师和同学很多精力和 的形象必将产生一定的影响。第三，社交和人际关系技巧方面的 时间，自己的处境反而越来越糟，这就要求大家既来之。则安 差异也有着突出的表现，中专生一方面有着强烈的交际和参与 之。同学之间不能太自私。不能以我为中心，要以诚相待。相互 的愿望，但同时又缺乏这方面的经验和技巧，这就会产生少数的 谅解，相互包容，这样一切问题都会迎刃而解。 ：一 “活跃分子”和大多数人相对交往狭窄的状况，即中专学生重新 认识中专生活里新的人际关系的特点包括以下两个方面 确立自我形象的困难之大。 的内容。首先，每个人都能够在自己生活的集体里，做到相互悦 实际上，上述三方面的压力也是紧密联系的。如果一个同学 纳，以达到互相适应和协调。其次，在新的人际关系中。不能仅 同时面对这j方面的压力，在重新适应和确立自我的过程中困 仅以自己的行为标准要求别人，不能以自我为中心，而应该换 难就更大了。为了适应这一压力。每个同学都应该给自己一个正 位思考。认识到自己的某些行为和生活方式可能也是其他同学 确定位，认识到自己不大可能在所有方面都比别人