高职高专学生英语学习习得无助感及其消除对策.docVIP

高职高专学生英语学习习得无助感及其消除对策高职高专学生在英语学习过程中，面对遇到的问题和困难，往往归因于其基础差、底子薄、能力弱，产生了不同程度的习得无助感。这种心理状态使他们出现反应性降低等消极行为，妨碍新的学习，影响学习效果。因此，如何帮助学生查明产生习得无助感的原因，并且积极归因，对症下药，树立学习好英语的信心，是十分迫切的任务。 一、高职高专学生英语学习中习得无助感的表现形式 习得无助感的概念是由美国心理学家塞里格曼等人提出的，是指当人或动物接连不断地受到挫折，便会感到自己对一切都无能为力，丧失信心的心理状态。它对人们以后的学习活动有消极影响。而且人一旦产生了习得无助感，不仅会造成操作活动能力的减退，也会是智力活动能力减弱，严重时甚至会导致抑郁。 高职高专学生的外语水平总体低于普通大学的本科生，而且学生之间的水平参差不齐，个体差异明显。从近几年发表的有关高职高专学生的英语学习状态的调查数据分析，他们是最容易受到习得无助感影响的群体，其习得无助感的表现大致有以下三种： 1.学习缺乏主动性和信心。根据陈洁等人在对414名学生的调查情况，有大约50%的高职高专学生对英语学习和自己的能力有顾虑，甚至缺乏信心，对英语学习不积极。 2.学习随意性大、动力不足。据王音德在对512名外贸类专业的学生的问卷调查显示，43.2%的学生对学习英语的目的不明确，学习无计划学生（消磨时间或被动应付）占67.3%，上课不专心听课、课后不记（背）单词、不看英语节目和课外读物、不听英语磁带、不预习、复习的学生依次占49.1%，41.2%，87.6%，72.4%，55.5%，44.8%。 3.英语学习的策略单调。在赛丹关于英语学习策略与学习成绩的相关研究文章中，对102名学生进行了相关调查，当学习达不到预期效果时不寻求其他方法、不主动寻求更好的学习方法的平均比例依次占48%，33.3%。 二、高职高专学生英语学习中习得无助感的形成原因 1.消极归因。由于高职高专学生的学习态度不够积极，对于中学和大学的学习特点不同的认识不充分，面对英语学习中遇到的困难、失败，易产生畏难情绪，往往把失败归因于能力不够、运气不好、任务太难等这些自己不可控制的因素，从而导致学习动机下降，对学习消极被动，丧失信心，极易产生习得无助感。 2.自控力低下。心理学家认为自控力是在没有外界监督下调整自己行为，抵制冲动、抵制诱惑，保证个人目标实现的优秀品质，是一个人走向成功的重要心理素质。学习英语的过程是对学生意志和毅力的考验过程，它需要良好倾向的稳定性，必须养成日积月累、坚持不懈的可持续发展的学习观。 大学与中学在学习方法上有着较大的差别，自主学习成了学生的主要学习方法，而自控力较差的学生，凭着一时的热情冲动学习，随意性强，三天打鱼两天晒网，没有稳定的情绪和意志力，对英语学习的长效性认识不足，导致知难而退，甚至自暴自弃。 3.认知水平有限。有些高职高专学生在学习大学英语时，思想准备不充分，以为学习英语就是单纯的模仿、重复，不像理科课程的学习需要开动脑筋思考，走入了死记硬背的误区。表面上看也在英语学习上投入了大量的时间，下了不少功夫，但由于没有有意识地培养自己的学习技能、技巧，更谈不上有系统地进行学习策略的训练和实施，遇到问题只是一时地加大投入学习的时间，不会用“心”思考，致使学习效率低下，产生厌倦心理和抑制情绪，陷入习得无助感的困境之中。 三、消除习得无助感的对策 1.培养自我效能感，增强学好英语的自信心。自我效能感也是一种自我能力感，是一种对自己能力的信心。学生在学习活动中，如果感觉自己具有成功学习的能力，在学习活动中就会积极投入；反之，其学习的积极性就会下降。因此，在学习活动中重视培养学生产生学习的自我效能感，对克服习得无助是十分重要的。使学生产生学习的自我效能感的具体方法有： 首先，教师在教学过程中对学生的态度与评价直接影响学生的信心，教师对学生应给予科学、客观、肯定的评价，这是学生自信心形成的重要因素之一。 其次，在英语学习中对学生进行一定的心理辅导是十分必要的，它会加强学生的自我教育，完善学生的个性，培养学生在英语学习中的自我激励和自我控制能力。在日常的英语教学工作中，教师要随时掌握学生的英语学习状况，帮助学生了解自己的潜能，提供适度的学习任务和标准，并指导他们去策划符合自己能力的英语课内外活动，使之不断产生成功体验，获得学习的自我效能感。 再次，教师可以为学生树立成功的榜样，使学生通过观察示范者的行为而获得嫁接经验，它对自我效能感的形成也具有重要影响。当学生看到与自己的水平差不多的示范者取得了成功，就会增强自我效能感，认为自己也能完成同样的任务，可比性较强。因此，教师应为学生