肥胖与鼾症.pptxVIP

肥胖与鼾症;;不少人睡觉会打鼾，尤其是40岁以上的男性，虽然自己并不在意，认为没多大事。不过，其实打鼾不仅影响他人休息，也会影响自己的身体健康，它常常是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）的前期阶段。而减轻体重则是治疗肥胖者鼾症的首要原则。 ;据统计，经常打鼾者占人群的20％-30％，其中属于睡眠呼吸暂停低通气综合征者占2％-4％。如果你已经出现打鼾、嗜睡、乏力，或者睡眠中窒息、睡眠不安等症状，那么就要引起重视了。建议及时上医院做详细诊疗。因为打鼾是引起高血压的独立危险因素，大大提高了脑卒中和心肌梗死的发病率。 ;到医院就诊的打鼾病人大多有一个共同点：肥胖。并不是说只有肥胖的人会打鼾，但是研究表明肥胖者打鼾要比瘦者打鼾多3倍。肥胖伴OSAHS患者的猝死发生率也远高于正常人群。;肥胖的人为何会打鼾;由于长期缺乏新鲜空气，导致血氧浓度降低、组织无氧代谢增加、血液黏稠度增加，心、肺脑血管及其他脏器的疾病就会接踵而至，由于内分泌和脂肪代谢紊乱，肥胖者会更加胖。这就是所说的：“越打越胖，越胖越打”。;减轻体重是治疗肥胖者鼾症的首要原则！建议大家首先要均衡饮食，适度运动，以保持健康的体重，减轻身体负担，让我们的呼吸轻松起来！ ;打鼾者常见体态特征;１． 肥胖的人?一说到肥胖，以前大家都关心外形、体重或身体外观上的脂肪等等。而现在，大家都开始关注内脏脂肪等体内脂肪对健康的影响。?打鼾和肥胖的关系与此类似，肥胖体形的人不仅在外表上具有双下巴等特征，其体内的软腭和咽喉壁上也附着有大量的脂肪。这些原因导致了上呼吸道变窄。另外，肥厚的舌部也同样会阻塞喉部通道。?但是，肥胖的人比标准体重的人需要更多的氧气，在睡眠时也会尽量吸入更多的空气，因此常常会深呼吸。?这样，肥胖的人上呼吸道本来就狭窄，又加上要努力吸入比常人更多的空气，故而导致容易打鼾。?肥胖的人的身体构成使其容易打鼾，如果不及时进行治疗的话，一般都会形成慢性打鼾。相反，如果减肥成功，慢慢地，打鼾的症状也会逐渐消失，这种例子??生活中是有很多的。;２． 脖子又短又粗的人?有一种人，看上去虽算不上肥胖，但脖子却又粗又短。这种人一般和肥胖的人一样，呼吸道周围附着有大量脂肪。这种体质导致其很容易打鼾。?;;４． 悬雍垂长的人?软腭被称作是打鼾的“真凶”，而悬在软腭正中间的是悬雍垂。如果悬雍垂太长，和舌部相连接的话，呼吸道的畅通就很难得到保证，因而容易打鼾。?;５． 扁桃体肥大的人?扁桃体位于喉咙深部，分为腭扁桃体、咽扁桃体及舌扁桃体等等。如果这些部位肥大导致呼吸道受阻，就会成为打鼾的原因。这也是小孩打鼾的一个主要原因。?;６． 鼻梁弯曲，蒜头鼻?鼻子是吸入空气的入口，这个地方如果出现了构造方面的问题，就会容易打鼾。例如，鼻梁弯曲的鼻中隔弯曲症，以及鼻子低的所谓的“蒜头鼻”，由于鼻腔很难顺畅地呼吸空气而引起鼻翼振动，因而造成打鼾。 ;