中小学心理健康教育--青少年教育精选.pptVIP

3、教育的独创性 （代价高，付得起，说明健康） 4、良好的人际关系 5、情绪健康 情绪活动有一定起因 情绪反应适度 情绪稳定 心情愉快 情绪自控 * drdgthtrhtrj （五）学生心理健康的标准 1、智力发展水平与年龄匹配 2、情绪稳定性较好 3、学习适应性 4、客观化程度 5、社会适应性较好 6、行为习惯较好 * drdgthtrhtrj 五、教师与学生心理健康的维护 （一）三个调节系统 1、社会调节系统 2、学校调节系统 3、个人调节系统 * drdgthtrhtrj Newton提出的五种职业压力的对应策略 1．和其他人商谈 2．直接采取行动 3．充分的准备（问题评价、获得信息、寻求解决的方法） 4．退缩和逃避的压力 5．表达无助和怨恨等 * drdgthtrhtrj 被教师认为最有效的应对策略： 1．确保理解自己所从事的教育工作。 2．更充分的课程准备。 3．在压力情境中发现其幽默的一面。 4．暂时放弃进行不下去的事情。 5．优先解决当前最大压力事件。 * drdgthtrhtrj 被教师极少用来减轻职业压力的策略： 1．花一天时间放松自己。 2．向有关专家请教。 3．读有关减轻压力方面的书籍。 4．参加一个有关压力减轻的研讨班。 * 这些是专家最认可的办法。 * drdgthtrhtrj 实现中教师最常采用的办法： 1．不再以欣赏的态度看待工作。 2．在学校里进行一些身体锻炼。 3．更加现实地看待自己的工作目标。 * drdgthtrhtrj （二）对个人调整的建议 1、具有弹性的价值观 2、正确理解自身职业 3、注意健康的生活方式 4、注意非利益性交流 5、合理使用金钱 * drdgthtrhtrj 6、保持自身的爱好 7、注意自身性格的优势与劣势 8、理智地看待社会公平 9、与时俱进，与职俱进 10、注意“知足”、“不知足”的辩证关系 11、注意务实与务虚的辩证关系 * drdgthtrhtrj 六、心理健康教育的不同层面 * drdgthtrhtrj （一） 学校管理层面 1、开展丰富多彩的校园文化活动，构建良好的校园文化氛围； 2、普及学生心理健康知识，加强各种宣传教育活动； 3、加强新生入学适应和毕业生的心理辅导； 4、针对学生自身的需要及成长发展中的常见问题，举办心理健康专题讲座； * drdgthtrhtrj 5、咨询：心理健康教育的重要组成部分 ① 指导与自愿相结合。 ② 对于特别需要帮助的学生，应给予鼓励，甚至规定其参加心理咨询，进行追踪指导 ③ 必要时可以将参与咨询活动纳入学分制管理，以调动学生的参与性。 ④ 可调动外部咨询师介入学校心理健康咨询活动，也可以各校中的咨询师互换，一方面可以弥补学校心理卫生工作人员不足的现状，一方面可以减轻学生的顾忌。 * drdgthtrhtrj 6、对学生心理健康状况进行普查、测评和筛选。 ① 根据普查、测评结果对学生中出现的普遍问题进行针对性的团体辅导、咨询，同时对出测平中筛选出的学生要进行个别辅导和咨询； ② 有针对性的把团体咨询与个体咨询结合； ③ 危机干预、应激教育与长程教育相结合。 7、可将心理咨询教师的咨询活动以课时计算，以调动教师的积极性。 * drdgthtrhtrj （二） 教师指导层面 1、加强对学生的个性化关怀。 2、教师对学生的心理问题要有敏锐的意识。 3、主动帮助有心理问题的学生，对于教师自身不能解决的问题应及时转诊。 * drdgthtrhtrj （三） 学生的个人层面 1、学习和掌握自我调整的技能、方法， 2、学生要增强自助意识，建立开放的求助观，并通过正确的渠道求助于外界。 3、对周围的同学要有助人意识，善意的提醒身边的同学。 4、建构一个学生健康的生活方式，营造和谐的气氛，促进自身的全面发展。 * drdgthtrhtrj ●自我评定：你是有效的咨询者吗？ 1、你对他人真的很有兴趣吗？ 2、遇到挫折时，你是否比较容易心烦意乱，无法集中注意力? 3、你是否耐心地倾听他人诉说和你相反的观点、意见，而不会排斥、不耐烦? 4、你批评他人时是否按自己的价值标准? 5、对别人所说的话，你能否抓住重点？ 6、当你倾听别人倾诉是否希望别人赶快讲完，然后就可以尽情地陈述自己的观点？ * drdgthtrhtrj 7、别人陈述问题时你是否专注？ 8、当别人告诉你隐私时，你是否会表现出好奇、震惊或惊