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关于篮球教学中技术动作分析研究 　　摘要：在篮球教学中，教师必须要注意及时地对学生的错误动作给予纠正，只有这样才能预防伤害事故的发生，有助于学生身体形态的正常发育，建立正确的动力定型，为今后从事该项运动训练打下一定的基础。因此，教师必须提高自己的业务水平，加强教法研究，总结教学经验，全面科学地对技术动作分析。 　　关键词：篮球教学 技术动作 分析 　　在篮球教学过程中，由于种种原因，学生在学习技术动作时，往往会产生一些不规范甚至错误的动作。对于这些问题，教师必须要注意及时地给予纠正。因此，学习篮球技术动作必须要按一定的规格和要求，而这种要求是以运动生理学、运动解剖学等学科为依据的。 　　 　　1 技术动作问题的原因及对策 　　在篮球教学过程中，学生技术动作不规范甚至出现错误动作的原因有：（1）教师不切实际地采用不恰当的教学方法和手段，使学生处于盲从和服从的不良心理状态；(2)教师的讲解抓不住重点\\难点，语言不够精练，造成学生对动作概念模糊；(3)教师的示范动作不够规范，使学生无法建立正确的直观印象；(4)缺乏教学经验的教师不能发现错误动作；(5)学生的个体差异、身体素质和心理素质较差的学生往往难以达到高难度技术动作所要求的标准。另外，对各种技术动作不同的兴趣和领悟接受能力也会造成不规范动作的形成。 　　针对这些情况，应采取措施是：（1）采用合理的教学方法。①直接指示法：教师发现学生错误动作时，向学生发出语言指示“注意”，改变其不良动作习惯。②作业条件限制方法：在练习时给学生增加一些作业条件和要求来限制错误动作继续发展。③递增难度法：简化动作，分解动作，降低练习难度，改变练习条件和要求，帮助学生改正错误动作，等学生掌握了正确技术动作后，再增加练习的难度和强度。④误对比方法：运用正确动作与错误动作的对比示范的方法，使学生强化正确动作与错误动作的区别。⑤教师直接帮助方法：教师随着学生的练习，给与直接的帮助，增加学生对正确动作的肌肉感觉。（2）对学生加强心理训练：①对技术差的学生要有意识地安排课外辅导，激发学生对掌握正确技术动作和纠正错误动作的心理要求，使学生建立正确技术动作的主动性、自觉性和克服错误的意志力。?②学?生进行表现训练：针对学生错误动作，练习前让学生自己回忆所看过的篮球技术教学片，把通过直观掌握的正确动作形象在头脑中进行回忆重现。通过正确动作的想象和思维，再把“想”与“练”结合起来。③自我控制训练：要求学生通过“自我暗示”用无声语言使自己的肌肉放松，消除紧张情绪和畏惧心理。（3）正确的示范讲解：①教师的讲解要抓住重点难点，语言要简明扼要，使学生尽快建立正确的动作概念。②示范要注意对象差异，难度不宜过高。要注意示范的位置方向，一般采用侧面示范较好，使学生获得一个清晰的视觉表象，还要向学生提出具体要求，使学生明确看什么？怎么看才能是正确的。示范要与讲解结合运用，使直观与思维相结合。（4）提高专项素质与基本技术练习：在课前和课后都应安排一些必要的素质训练、课外训练，经过一段时间，学生的素质明显增强，在学生动作时，学生靠着素质的优势也能较快的掌握技术。 　　通过实践，应该在教与学两个方面下功夫。首先，教师必须善于早期发现错误，并找出错误的根源，有针对性地采取有效的纠正方法。其次，学生要积极主动地开动脑筋，在学习技术时，要做到“想”、“练”结合。师生既要掌握产生错误的一般规律，又要掌握特殊的规律，才能对症下药，及时纠正错误动作，使动作达到规范化。 　　 　　2 从根本上客观正确地分析解决问题 　　错误技术动作的产生，有多方面的原因，针对不同的原因也有相应的解决办法，但要从根本上减少或者避免这些问题，还是要从技术动作本身的规范性来入手进行分析并解决。 　　目前我们常用的技术分析基本上都是综合分析法，它包含解剖分析法、运动分析法和动力学分析法。解剖学分析法是从解剖学角度分析人体运动，阐明身体处于某种姿势时，运动器官所起的作用。这种方法分析基本动作时，描述身体各部位相互关系的变化、肌肉工作情况的变化以及在结束动作时又应该是什么样的动作。运动学分析法主要分析在运动中不同时间，人体各运动环节的变化，即分析人体位置与时间的关系。这种分析方法主要是考察动态中的人体运动情况，它可以身体重心为考察对象，分析整个身体的运动，也可以以某一环节为考察对象，分析这个环节的运动情况。动力学分析法主要是分析人体状况发生变化的原因。反映在对人体重心、身体平衡、作用和反作用力方面，这在分析篮球技术动作中是不可缺少的。 　　在有特殊技术动作要求的情况下，除了要考虑的上述分析方法外，还要运用特殊的测量手段和方法。以原地单手肩上投篮为例，进行全面综合地分析其要领环节。准备姿势：两脚平行或前后稍成自然开立，双膝微屈，身体重心在两脚上，五指自然