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《做个快乐的孩子》心理健康课 PPT
玩游戏啦! 1. 快乐是送给自己的最好礼物。 2. 善于把快乐带给别人的人,自己更快乐。 3. 一份快乐,两人分享,就是两份快乐。 4. 快乐是一种心境,跟财富、年龄与环境无关。 只要怀着乐观的心态去对待生活中的每一件事情,那就可以获得快乐。 * 四(2)班心理健康教育课 1.抽号码。 2.相应号码同学上台抽红包。 3.收获礼物或接受一个严峻的考验。 说说生活中让你快乐的事。 说说生活中让你烦恼的事。 注意力转移法 合理发泄法 理智控制法 向朋友倾诉 在恰当的场合大哭一场 参加体育运动 放声歌唱 自我安慰 自我激励 将心比心 看书,听音乐, 逛街,散步等 乐观面对 调节情绪,让自己变得快乐。 卖伞和卖鞋 老奶奶有两个儿子,大儿子是卖伞的,小儿子是卖布鞋的,天一出太阳,她就担心啦,大儿子的伞怎么卖得出去啊?天一下雨,她又着急了,小儿子布鞋生意糟糕了!所以,她每天都愁眉苦脸,身体也越来越差。 这时候碰上个智者,对她说了一句话,从此,她天天很开心! 小智者们,你们猜智者说了什么? 请你帮老奶奶找到快乐 你买了一个新书包,自己挺满意。可是,同桌说:“太难看了!” 我想: 。所以就觉得很快乐了。 小测试 谈收获 *
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