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高中生心理健康问题及应对措施 　　高中阶段是青少年身心发展的重要时期，是青少年思想品质、自我意识、个性、人格等形成的关键时期。对于大部分高中生来说，高中时期的学习和生活是最紧张的，加上这一时期高中生的生理和心理正在成长发育，学生正处于青春叛逆期，情绪波动比较严重，因此很多学生会出现各种各样的心理问题。如果缺乏及时正确的引导，可能会导致出现心理障碍或心理疾病等，高中生的心理健康问题已引起了全社会的关注。下面我简要分析当代高中生常见的心理问题，进而提出一些应对措施。 　　一.常见心理问题 　　（一）学习问题 　　与初中相比，高中生活有很大的不同。在学习方面，由于知识的覆盖面扩大、知识难度加深，课程进度加快，考试增多，学生对学习成绩非常关注，学习成绩对学生心理健康的影响也是直接的，学习成绩的优劣直接影响着社会、学校、老师、家庭及同学朋友对自己的评价，因而对学习成绩不理想的学生，很自然地会产生焦虑情绪。成绩来源于考试，而高考也是选拔性考试，这给高中生带来了极大的心理负担。尤其是心理承受能力较差的学生，在平时重要的考试中会施加给自己很大的心理压力。其症状主要表现为：在考试前后或考试中，经常出现情绪高度紧张、全身恐慌、胸闷、头昏，无法抑制自己焦虑的情绪，记忆困难，思想难以集中，发展到严重时即会厌学，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学因为学习的心理压力越来越大，亦出现厌学情绪。 　　（ 二） 人际关系问题 　　人际关系问题也是高中生存在较多的问题。首先是与教师的关系问题。每个教师都有自己的教育哲学，初高中老师的教育方法和教育理念不同。在新的环境下，他们与新老师的交流不够，也可能导致不适感产生，而有的学生往往会偏执地感知这一切。这种情况下，学生有一种环境压抑感，消极情绪日益增长，师生关系也日趋紧张，其次是与父母的关系问题。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。在不和谐家庭生活的中学生，往往有种被抛弃感和愤怒感，并有可能变得抑郁、敌对、富于破坏性等等。 　　（ 三） 青春期心理问题 　　青春期是一个人在成长中最重要的时期。随着社会的进步，信息量的激增，孩子们的青春期有普遍提前的现象。他们的心理成长速度远远跟不上生理的发育，首先是情绪化心理严重，学生生理上的剧变，必然引起在情感上的变化、情绪焦躁，难以自我控制，遇到一些刺激就表现为喜怒无常、过度焦虑紧张、自私、狭隘，意志薄弱、承受挫折的能力比较差。其次是早恋。这是一个相当敏感的问题，高中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断增加，加入社会环境的影响，容易导致出现“早恋”问题。由于走进了恋爱的误区，家长和老师的反对，心理冲突加剧，会产生种种心理的病态反应，导致学习成绩急剧下降。 　　而我们社会、家庭、学校等对于孩子的青春期教育还处于最初起步阶段，远远落后于孩子的成长。家庭中，有的粗心的父母根本不关心或没有意识到子女的这些问题，学校里，学校也没有专门的课程来对此加以教育引导，从而导致学生的不良性格倾向、性格忧郁、早恋等恶性结果的出现。 　　二.应对措施 　　高中生的所有心理健康问题都可以在家庭、学校和社会中找到原因，只有将这些因素协调起来形成合力，共同面对，才能有效地避免和解决问题。 　　第一，加强学校和家庭之间的合作，减轻学生的心理负担。 　　减轻学生的心理负担，这不仅对学校提出的要求，也是对家长提出的要求。在当前的高考压力下，学生的心理负担本来就很重，家长对子女不应该提出过高的要求，进而无形中给孩子增加心理压力，一定要努力营造良好的家庭气氛，为孩子健康成长创造一个良好的软环境。而学校教育也要根据学生的个体差异进行针对性教育，帮助孩子树立符合自身实际的奋斗目标，做到有的放矢。在这个过程中，为了保证高中阶段学生的健康成长，必须拓宽学校和家庭之间的合作渠道。学校教育和家庭教育相辅相成，教师和家长经常性的沟通，及时发现学生心理问题，同时也要深入分析学生心理形成的原因，从而更好的全面解决高中生心理问题。 　　第二，转变观念，培养学生的学习兴趣。 　　马斯洛认为人有五种需要，人的一切行为都是由于需要引起的。动机是在需要的基础上产生的。通过培养学习兴趣而产生的学习动机，会获得极大的内动力，而这种内在动力是无限的，它能帮助学生去克服学习中的困难和挫折，引，让学生不会觉得学习是一种负担，而是自我能力的一种体现，让学生领悟到学习是内在的需求，他们会在战胜学习困难和挫折时获得愉悦和满足。因此，培养学生的学习兴趣，就可以激发他们的学习积极性，推动他们在学习中取得好成绩，这无疑是减轻学习负担进而减轻心理负担、有效提高学习质量的重要方法。 　　第三，健全相关法律法规，惊呼社会空气。 　　中学生的心理健康问题也与社会上的不良风气、内容不健康的大众传媒网络侵蚀有密切关系。由于中学生处于青春叛逆