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丰富中小学生课外体育活动的意义 　　【摘要】作为体育课教学的继续、延伸和补充的课外体育活动，它在生理学、心理学、社会学等领域都体现出十分重要的意义，它为学生理解和掌握在体育课上所学的知识、技能提供了客观保证。 　　【关键词】中小学生 课外活动 体育活动 教学过程 　　 　　【Abstract 】As the continuance，extension and supplement of physical education，ex-curricular sports activities play important roles in physiological，psychological and social areas．They can also enrich the students knowledge of what has been learnt in P．E．classes． 　　【Key words】 Pupil Excurricular activities Sports activities Teaching process 　　 　　1. 丰富中小学生课外体育活动的生理学意义 　　课外体育活动虽是体育课之外的体育活动，但它仍是体育活动的一种形式，具有体育活动所具有的一切特点，所以，它仍是通过骨骼、肌肉、关节进行的一种身体运动。因此，从生理学角度看，它同样具有增强中小学生体质，促进中小学生生长发育，增进和维持中小学生身体健康的体育功能，完全能够达到体育课所要达到的效果。换句话说，体育运动是一种生理需要，是改善人体生理机能的有效途径。 　　1．1 　　课外体育活动是人体的一种生理需要。我们知道,人类最原始最基本的需要便是生理需要。如果一个人或一个社会不参加或不开展任何体育活动，那么，个人的体质不可能增强，社会也不能正常发展。因此，可以认为，体育运动如同饥饿需要食品，口渴需要饮料，御寒需要衣服，也是人类的一种生理需要，是个体身心健康成长及社会发展的一个必不可少的因素。课外体育活动作为体育运动的一种形式，应当也不例外。 　　1．2 　　课外体育活动是改善人体生理机能的有效途径。经常从事课外体育锻炼，可调节内分泌功能，促进人体新陈代谢和正常的生长发育；对呼吸机能、血液循环机能、消化器官的机能有良好的影响；能够调节中枢神经系统机能，能够改善各神经中枢之间的协调性，提高神经过程的强度、均衡性和灵活性，肌肉力量和柔韧性得到发展，心血管机能得到改善。从事球类活动对感觉机能有良好的训练作用，能提高人体感受器的机能。长期坚持课外活动，在不同气候条件下，人体对冷、热环境的适应能力也会提高，从而有利于增强体质。课外活动需坚持长期性和实效性。 　　 　　2.丰富中小学生课外体育活动的心理学意义 　　2．1 有利于挖掘大脑潜力，调节脑机能，促进智能的发展。大脑是人的智能活动的生理基础，合理地调节脑功能及脑发展的程度直接关系到人的智能发展水平。人的智能发展的潜力极大，而且人脑各功能区的功能发挥靠信息转化，而丰富多彩的大学课外体育活动能使学生通过自身的活动，广泛地接触参与课外体育活动的各种人和事，从中可以接受各方面的影响，获取来自各个方面的多样化的信息来充实大脑，所以，中小学生经常从事课外体育活动有利于激化神经元的活性水平，充分挖掘大脑潜力。 　　2．2 　　有利于培养学生良好的个性品质磨练学生的意志。体育活动是积极的、向上的、充满乐趣而又不乏挑战的特殊行为活动，它总是要求参与者不断地挑战自我。体育活动不仅能培养中小学生愉快、乐观的人生态度，塑造其开朗、乐观的性格，而且能磨练中小学生坚韧不拔的意志。此外，课外体育活动还能发展中小学生的兴趣、理想，增加他们的自信心，加强他们的组织纪律性，提高他们学习、参与体育的动机。上述良好的个性品质及坚强的意志力，是中小学生智能发展的动力，在引导并强化他们的智能发展中起着重要的作用。 　　 　　3.丰富中小学生课外体育活动的社会意义 　　3．1 促进中小学生之间的相互了解和尊重，有助于提高人际交往能力。课外体育活动的形式通常表现为团体活动，在以协作和竞争为基础的体育活动中，“友谊第一”的宗旨使学生成员之间有更多的相互交流、相互了解的机会，使他们真正地懂得了协作的意义，彼此相互尊重，能够很好地增进他们之间的友谊。为进入社会做好了前奏工作。这样，在课外体育活动的交往和技术切磋过程中，有助于提高中小学生的人际交往能力，为他们走入社会、适应现代化、信息化的快节奏奠定了良好的基础。 　　3．2 可以增强中小学生的团队意识、集体荣誉感和自觉的组织纪律性。体育活动是以协作和竞争为基础的。因此，在体育活动的协作过程中，需要各个成员之间相互协作配合，使每个成员清楚地认识到依靠某一个或