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中职体育教学中示范的研究和实践 　　摘要：教师的示范在体育运动中具有非常重要的作用，本文从中职体育教学的研究和实践中，揭示了示范存在着不同程度的问题，并且从实践出发，给出了示范在体育教学中的改进和弥补不足的途径。 　　关键词：中职 体育教学 示范 　　 　　引言 　　 　　无论是在中学、中职院校，还是高校，所开设的相同的一门课程就是体育。适当的体育教学运动既是舒缓学生紧张学习生活的一种方法，还是提高学生身体素质的重要途径。体育应把教学重点放在增强学生体质上，培养他们的爱好和特长，养成自我锻炼的习惯。在体育教学中，教师的示范起着极为重要的作用，教师讲解示范的水平与能力如何,直接影响体育教学的效果。 　　 　　1体育教学中示范存在的问题 　　 　　示范是教师(或指定学生)以具体的动作和范例,使学生了解所要学习的动作形象、结构、要领和方法。在体育教学中，是离不开示范的.但是，在具体的教学实践中，示范式的教学却也存在着一些这样那样的问题，影响体育教学的效果，甚至影响着学生身体素质的提高。 　　1、教师示范前的讲解不能真正成为示范的“前奏” 　　示范前的关于课程的讲解应该是示范动作的“前奏”.但是在体育教学中，却往往忽视这个问题。教师在示范前对于体育教学课程的讲解要么不够，只是跟学生简单的相互问好后便开始了一堂体育课。而忽视了要学生上好本节体育课，自己要学习的是什么，为什么要去学习这节课以及在课后可以怎么去自己训练。体育老师只是很机械地去做示范动作，教导学生去学习体育技术，但学生却不明白自己为什么要学习，学习了以后又有什么用。这样做的结果很容易导致学生不能对体育课程有着宏观的理性的认识，而只是在糊里糊涂中结束了本节体育教学课。 　　当然，也有另一种情况，就是在强调师生沟通、讲授幽默的主张的同时。教师不小心就过了这个“度”，而不停地与学生沟通，过多地讲了一些与本节课程无关的笑话，似乎显得气氛非常的活跃，大家情绪高涨。但是，这样做的危险性就是，学生容易把这种轻松和嬉笑的情绪和心态带到体育教学中，而不是以严肃认真的态度对待一门课程。那么，如果在跟随教师的示范做有一定危险性的运动的时候，如铅球的投掷，跳马等，则存在着一定的安全隐患。 　　 　　2、示范动作受到项目本身的制约 　　 　　在体育教学中，体育项目中某些技术难度是很难真正示范清楚的。在体育项目中有很多的项目是很难示范清楚的，如腾空、高速、翻转等技术动作。在教师的示范中，有些动作是无法拆解的，而只能一气呵成地完成。在教师的瞬间示范中，学生很难把那些复杂的瞬间动作看得仔细明白，也就很难快速建立起一个完整的动作影像，并且在心中拥有一个比较清晰的动作流程。于是，教师就只能反复示范，反复讲解，使体育这种操作性和实践性非常强的科目，也几近变成了教师一个人的表演。反复的示范和讲解使得一节体育课很快就过去了一半。终于，学生开始在实践中模拟操作和感受体育课程了，但是，由于还有可能会受到场地或器材的限制，学生只能一个一个地轮流来操作，难以有效地提高体育课的效率。 　　3、示范过程中教师的疲惫影响教学效果 　　在教师的示范动作中，示范动作一般来说是准确的，但是，动作的展示毕竟有一种主观化的东西在其中。而在教师的示范教学中，教师的情绪很容易反应在自己的动作上，而学生在跟随教师的示范时就很容易受到教师情绪的感染。如教师在连续几节课的教学中，本身已是极为疲惫，强打起精神来上课，但即使是很认真的态度也难以掩饰动作和神情中带有的些微疲惫。这样，容易使学生在跟随教师的示范动作中，也会出现动作不到位，甚至是虚假性疲惫现象的发生。 　　体育教学中，教师在示范的同时还需要不停地讲解动作的要点。于是，这种示范过程中，就会出现难以避免的疲惫和忙乱。或者会存在着示范性的死板，一板一式都要求学生严格遵守“标准”的动作，这样容易忽视体育教学的生成性。又或者，在示范教学中，教师既要讲解，又要示范，容易发生忽视学生在实际操作动作中出现的敷衍。几乎在每节体育教学课程中，我们可以看到教师在队伍前面认真地做着动作的同时，还要扭着头大声讲解着动作的要点，还时不时地问听懂了没有。在教师的示范时，大部分同学都是认真地在学习和做着体育动作。但是，队伍中总有人在不厌烦地随便比划着，而此时，教师已是无暇他顾，难以分身分心去要求每位同学都认真对待体育课程。 　　2体育教学实践中示范改进的措施 　　在中职体育教育中，示范的重要作用和意义是我们有目共睹的。但是，示范并非是完美无缺的，它还存在着这样那样的问题。那么，如何弥补示范在体育教学中的不足并加以改进呢？笔者从长期的教学研究和实践中，提出了一些自己的见解和看法： 　　首先，在示范式教学中，要注意以学生为主体。 　　体育教学的目的不是为了让学生学会体育动作，技术