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分层训练提高初中生耐力素质研究 　　【摘要】 通过运用功能性体能训练后对笔者学校学生的耐力素质运用了实验法、调查法等研究方法，从八年级选取两个班学生，分为实验班和对照班，并用实验数据进行分析，分析结果表明，实验班在进行一段时间分层次训练后，耐力素质的提升大于采用传统手段训练的对照班。因此，笔者认为运用功能性体能训练分层训练教学能够充分激发每个学生的学习情绪与兴趣，使学生学有所得，学有所成，最后提出了要根据不同的教学层次制订出符合各层次实际的教学目标和要求。 　　【关键词】 功能性体能训练 分层训练 提高 耐力素质 　　【中图分类号】 G633.96 【文献标识码】 A 【文章编号】 1992-7711（2017）12-189-02 　　0 　　1.功能性体能训练的应用研究 　　功能训练与其它训练的不同在于它不再是一种方法与手段的表面形式，而是针对不同项目，它所表现出来的形式是千差万别的，它是体能专项化的桥梁，在训练实践中其表现出依据项目自身的特点来确定训练的手段、负荷和练习的时间。下面将结合实例，对功能训练做应用方面的探讨。 　　耐力跑中的800米、1000米跑作为中考的必考项目，但学生的身体素质、接受能力差异较大，假如习惯性地运用传统的组织方法进行教学，很难解决？学生“吃不饱”和“吃不了”这个矛盾，针对这一问题，对我校八年级男生1000米跑进行了课堂教学改革探讨。