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初中生自卑感特点及其对策分析 　　摘要：学生进入初中后，便同时进入人生的青春期，他们面临着人格的“第二次诞生”，为了探讨初中生自卑感的特点，分析其成因，制定出相应的对策。用自卑感问卷对两个不同等级的学校（普通初中和重点初中）的同一个年级的66名初中生进行测验，结果发现初中生自卑感的特点为：第一，初中生自卑感的五个维度（自尊、社交自信、学习能力、外貌、体能）在性别、独生子女上没有显著差异。第二，初中生不同的等级学校在学习能力维度上的自卑感有差异（重点初中比普通初中的学生自卑感弱）。第三，现在初中生大多数学生的自卑感较弱，较少的学生自卑感较强。对策为：一、努力避免或消除引起自卑的外部因素;二、正确的认识自己，愉快的接受自己，提高自我的客观评价;三、不要贴上自卑的标签，积极的暗示自己，提高自信;四、确定好合乎实际的奋斗目标。在学业上遇到挫折时要进行正确的归因。 　　关键词：自卑感;初中生;学校类别 　　中图分类号：G644文献标志码：A文章编号：2095-9214（2015）02-0077-02 　　1. 引言 　　奥地利精神病学家A.Adler认为自卑是普遍存在于人类中的，早期他认为自卑是由身体器官的缺陷引起的，后来他扩大了自卑的范围，认为生活照所有不完美或不完全的感觉都可能导致自卑。费穗宁等人在《社会心理学词典》中指出，自卑是一种消极的心理状态，表现为看不起自己、轻视自己、觉得自己不如别人。人天生都喜欢有自豪感，而不喜欢有自卑感，自豪感是我们的事物比别人的事物好的满足感。所以不满足是人的本性。德国哲学家黑格尔说：“自卑往往伴随着懈怠。”通俗的讲就是，自卑就是一个人对自己的能力、品质等做出不恰当的偏低的评价，与骄傲的自哪里心理相对，自卑者经常会感觉自己处处不如别人、对生活丧失信心、对任何事情都会感到悲观失望等。自卑无疑是一种比较普遍的负面情绪，是阻碍我们实现理想或者完成某种愿望的巨大心理屏障。 　　而初中生正处于身体和知识快速成长的阶段，心理成长尚未成熟，许多学生存在不同程度的自卑感，所以了解初中生的自卑感的特点，制定出相应的对策，帮助初中生走出自卑，促进他们学习、生活和身心的健康就起着重大意义。 　　2. 方法 　　（1） 被试： 　　分别从涪陵十九中（普通初中）和涪陵十四中（重点初中）的初三班级中随机抽取1个班的33个学生，提出无效问卷后，实得有效问卷58份涪陵十九中有效问卷30份，涪陵十四中有效问卷28份，其中男生28人，女生30人。 　　（2） 工具： 　　Fleming和Courtney（1984）的《自卑感量表（FIS）》是用来定量分析一个人的自卑感以及自尊感、自我敏感和社会焦虑的量表。高分值代表缺陷感强，自尊心低，也就是自卑;与此相对应，低分值代表高自尊。《自卑感量表（FIS）》除了可以从总体上评估被测试者的自卑感（或自尊感）水平外，还从自我价值感、社交自信、学习能力、外貌自信、体能自信等五个方面分析被测试者自卑感的主要来源，帮助被测试者更全面的了解自己的自信状况，为被测试者的适当调整提供依据。 　　《自卑感量表（FIS）》经过了数次修订，具有较高的信度和效度。本测验采用情境判断的方法，让被测者根据给定情境的描述与自身情况的符合程度来评定等级。每个测验题目为被测者提出7个等级供选择。根据被测者的选项来评定被测者的测验分数。适用于中学生使用。Fleming和Courtney（1984）版本的Cronbachα系数分别是0.90和0.92，尚无重测信度的资料。 　　3.结果 　　自卑感的学校、性别、独生子女的特点。 　　（1） 在学校上： 　　调查表明涪陵十九中和涪陵十四中在自尊、社交自信、外貌、体能四个维度上自卑感没有明显的差异，而在学习能力这个维度上，涪陵十四中（重点初中）的自卑感低于涪陵十九中（普通初中）。因为两个学校在学习能力维度上的sig.值为0.032小于005，所以两个学校的学生自卑感在学习能力上显著。 　　（2） 在性别和独生子女方面： 　　调查表明无论是男生还是女生，以及是否是独生子女在自卑感的五个维度上都没有显著的差异。因为他们的sig.值全部大于005。综上看来初中生主要是在学习能力上的自卑，其他方面没有明显的自卑。 　　（3） 从下图可知： 　　自卑感的总均分的平均值为4.71，说明整体学生在自卑感上在以前的基础上减弱，标准差为0.71.，从等级计分看来，中间值应该是4，经比较4.71大于4，图中的总均分成正太分布。把数据的总均分分为3个组，第一组为低分组是0―4.71分;第二组为中间分数组是4.74―5.42分;第三组为高分组是5.42分及其以上。通过计算发现在低分组的个数占总人数的44.8%，中间分数组的个数占总人数的37.9%，高分组的个数占总人数的