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对提高初中生情商对策分析 　　摘 要：当代初中生正处于从幼稚向成熟转变的过程，经历由依赖长辈向独立发展的过渡阶段。由于学校和家长的教育方式不当和个体自身发展的不平衡，在这个过渡阶段目前部分初中生存在着情商相对比较低的问题。应采取开设情绪认知课，帮助初中生掌握科学的情绪调控方法、增强自我激励机制，构建人际关系网等具体的解决措施，使初中生提高情商、健康发展。 　　关键词：情商；自我激励；人际关系。 　　 　　自20世纪90年代以来,当代教育家开始反思传统教育尤其是应试教育的弊端，对传统教育认为的智商能够决定人生成败的观念进行了抨击，提出了应该重视培养学生情商的观念。有人认为在一个人成功诸因素中，智商的作用占20%，而情商却占80%。我们的教育不能仅仅强调智商的培养，更应该注重受教育者整体素质的提高以及积极向上的人生态度、良好的沟通技巧的培养。初中阶段是人类个体生命全程中的一个特殊的阶段，初中生的生理发育十分迅速，但其心理水平尚处于从幼稚向成熟转变的过渡时期，往往情绪不稳定、自我中心再度呈现，其身心处于一种不平衡的发展状态，部分学生情绪认知与调控能力不强，不会激励自己，人际关系处理不当三方面的情商问题突出，因此我们必须高度重视初中生的情商问题，采取合理的解决措施，提高他们的情商。 　　有关调查得知：目前，13.8%的初中生不知道如何调控自己的情绪，16.4%的初中生在生活中不会自我激励，23.3%的初中生不会科学地处理自己与教师和同学的关系。据有关资料统计，目前的青少年存在心理问题大多表现在人文精神缺失、人际关系不和谐、问题行为严重、青少年犯罪屡屡上升等等，初中生人数约占13.7%。 　　格尔曼说：“情商高者，是能清醒了解并把握自己的情感，敏锐感受并有效反馈他人情绪变化的人，在生活各个层面都占优势。情商决定了我们怎样才能充分而又完善地发挥我们所拥有的各种能力。”因此，我们必须重视对初中生进行非智力方面的培养，提高他们的情商。 　　 　　一、开设情绪认知课 　　 　　情绪认知课应该是教师、家长、学生共同参加的一门互动课，主要是为了使教师和家长更好地了解初中生的情绪变化状态，最终帮助初中生获得认知情绪的方法。教师应该给初中生布置撰写情绪日志的作业，定期对自己的情绪变化进行总结并记录下来。开设情绪认知课时，学生带着自己的情绪日志走进课堂，和同伴一起交流。家长们在课上交流在家里发现初中生出现不良情绪时自己的教育方式。针对家长的错误做法，教师要告诉家长走进初中生的内心世界首先要理解初中生产生不良行为的原因，在获得他们信任的基础上才能寻找到不良情绪的突破口。教师在课上要引导学生正确分析刺激物的特点，合理认识刺激物。例如，考试失利，不是自己笨的表现，而是自己的努力不够或是题目过难等原因造成的。 　　 　　二、掌握情绪调控方法 　　 　　应帮助初中生做到以下几点： 　　第一，.运用注意转移法，宣泄不良情绪。注意转移法就是利用自己喜欢的合理方式将注意力从引起不良情绪的事物转移到自己喜爱的事情上的方法。初中生使用注意转移法比小学生和高中生都有优势。因为他们已经不再像小学生那样依赖 家长和 老师，又比高中生有更多的空闲时间去发展自己的兴趣和爱好。当产生消极情绪时，为了遏制不良情绪爆发导致的恶果，初中生可以有意识地将注意力从不良情绪反应的刺激情景转移到其他自己感兴趣的事物或活动上去，使情绪得到合理的缓解或释放，但也需要家长的正确引导。对自我封闭的初中生，家长应该引导他们选择合理的情绪宣泄方法，而不是任其违背客观的规律自由的发展。 　　第二，形成心理暗示，适当超脱不良情绪。当有人告知自己背后被别人误会时，应该辩证地对待，相信“身正不怕影子斜”的道理，坚持走自己的正确之路。要及时暗示自己冲动后的结果，防止负面情绪的爆发。 　　 　　三、增强自我激励能力 　　 　　部分初中学生的自我激励能力较弱，表现为自信心不足、并伴有自卑感，也有一些学生自尊心过强、争强好胜、骄傲自大、不能客观地评价自己，从而影响了正常的学习与生活，因此很有必要引导学生学会自我激励： 　　第一，确定合适的目标。初中生确定的目标必须是符合客观规律和自身发展特点的、可量化的，目标要有时间限制并能产生良好的效果。最好是“够一够，摸得到”的目标，这有利于他们获得良好的自我同一感，增强自我激励。确定合理的目标有利于激发自己前进的动力，这自然离不开家长的帮助。父母应该多给孩子讲述中国古人自我激励的优秀事迹，利用榜样法去教育孩子，让孩子在比较和学习中进步。 　　第二，家长强化初中生的优秀行为。家长不应该把孩子为家庭做的每一件事情都当作理所当然，应该重视孩子在家里的优秀表现，哪怕是一次小小的劳动都应该给孩子鼓励。对于孩子的每一次进步更应该及时激励，久之，孩子们就不