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影响中学生体质健康因素调查分析 　　中图分类号：G831.3 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）01-000-02 　　摘 要 采用文献资料和问卷调查等方法，对中学生体质健康的影响因素从中学生自身因素、学校环境因素以及社会与家庭因素进行了分析，旨在为进一步提高中学生体质健康水平提供理论依据。 　　关键词 中学生 体质健康 影响因素 对策 　　一、前言 　　近年来，随着我国经济的发展，人民生活水平的提高，学生的营养状况也有很大的改善，学生的身体素质本应得到相应的提高，然而，据中国教育部的相关监测结果显示，学生的体质状况呈下降的趋势，这对中学体育教育的开展带来负面的影响。为此，本文分析了中学生体质下降的原因，并提出了提高中学生体质健康水平的对策。 　　二、研究对象与方法 　　（一）研究对象 　　以汕头市谢易初中学，汕头市第一中学新校区、汕头市第一中学老校区、汕头金山中学、汕头市华侨中学、汕头市聿怀高级中学、汕头市东厦中学高一、高二学生为研究对象。 　　（二）研究方法 　　1.文献资料法 　　在知网及图书馆查阅了近10年来有关学生体质健康的文献资料近百篇，为本研究提供了一定的理论研究依据。 　　2.问卷调查法 　　对7所学校参加体质测试的高一、高二学生进行抽样调查1800名中学生，包括男、女生，以及对18名体育教师发放问卷。其中学生收回有效问卷1737份，回收率为96.5%；教师问卷有效回收率为100%。 　　3.数理统计法 　　通过SPSS软件对所有收回的数据进行数理统计处理。 　　三、结果与分析 　　随着社会的快速发展，民众的经济收入不断的提高随之生活水平也不断提升，民众对生活质量的要求得以大大的改善，每个家庭在一日三餐的饮食结构也学会了合理营养的搭配，对青少年身体生长发育提供了充足的物质保障。目前青少年身体形态指标呈上升趋势，形态发育水平也是不断提高。但这种现象对当今的青少年来讲也并不是一个好的现象，肥胖病也慢慢困扰着我们学生，超重和肥胖学生明显增多。现今学生身体机能和身体素质总体呈现下降趋势，学生体质状况真是令人堪忧。通过问卷调查表明有83%的学生和95%的体育教师认为学生体育锻炼不够是造成学生身质下降的首要因素；其次是学生自身原因对身体健康的影响。学生的体质健康不是单方面的因素所致，是多种因素的综合结果导致，这些因素交织相互影响，最终造成学生体质健康水平下降，通过调查，运动不足只是学生体质下降的表面原因。深挖其根源，还是要从以下几个方面进行研究分析。 　　（一）影响现今中学生体质健康下降的主要因素 　　1.学生自身原因对体质健康的影响 　　（1）学生自身的不良生活习惯对体质健康的影响。 　　第一，随着现今社会电子游戏机盛行、网络信息和计算机的普及发展外加各种流行电子产品涌现，这些新时代产品已经成为中学生生活中不可缺少的部分，很多中学生将更多的时间和精力投入到虚拟的网络世界中，并从中需求快乐，从而使他们的生活在主观和客观上与现实生活脱节，也大大降低了他们参加体育活动的欲望，缺少必要的体育锻炼。第二，7所学校中，其中有两所为寄住制学校，因住集体宿舍，同学相互间影响较大，有学生在网上看书、看网络电影、打网络游戏等至深夜一两点钟才睡觉，学生的睡眠时间和睡眠质量都无法得到保障。根据调查，睡眠片断化、睡眠困难以及早醒等睡眠障碍的学生约占43.66%。而且因为晚睡，致使早晨没办法按时起床上课，影响吃早餐及上课的占34.45%，长期这样下去，会严重影响身体健康，不能使身体机能得以正常进行和适当的修复，这也是导致学生体质健康下降的重要因素。 　　（2）体育锻炼意识薄弱 　　学生参加体育锻炼的意识与动机。由于受传统教育的影响，很多学校一直在抓升学率，只注重文化课程的学习，根本不重视体育课教学，他们延续了初中的惯性，一味地追求提高学生的文化课成绩。而对于体育课的学习，多数学生更是抱着及格万岁、敷衍的态度，健身意识和运动观念淡薄。根据调查数据显示：课余时间参加体育锻炼，按每次锻炼时间为30分钟计算，约有23%的男生每周仅锻炼2次，有56%的男生根本就不参加锻炼；女生每周活动2次以上的仅占10%，有68%的女生认为没有必要在闲暇时间锻炼身体。学生缺乏足够体育锻炼的意识，导致体质健康下降。 　　（3）缺少科学健身知识与手段。 　　所调查的这7所学校虽然都是汕头市招生不错的学校，都是中考中的佼佼者，擅于文化课的学习，但对于如何科学健身方面却很茫然。据调查数据显示：当代中学生对心理保健、运动保健、卫生保健和营养保健等方面懂的知识甚少，更无从谈自身的保健。有很多学生想进行体育锻炼，但其锻炼的形式、内容与方法局限于自学或长辈的影响，而并不是通过体育课教学得来，对如何适应环境、适应社会等更