我国男子110m栏运动员刘翔跨栏步技术运动学分析.docVIP

我国男子110m栏运动员刘翔跨栏步技术运动学分析 　　摘要：通过录像解析法，对我国男子110 m栏优秀运动员刘翔在第10届全运会田径110m栏决赛中的跨栏步技术进行运动学分析。结果表明：刘翔的攻栏意识强，上栏速度快，加速幅度大，起跨后蹬角度小，有效地控制了过栏的腾起角，身体重心上下振幅小。起跨腿膝角大，缓冲幅度小，两腿夹角大，屈膝高抬能力强，大小腿折叠紧，摆动腿的前摆速度快，腾空过栏时间短。过栏后摆动腿积极下压，近下栏，快提拉，过栏与栏间跑技术衔接比较自然、紧凑，形成一种“跑栏”技术。 　　关键词：刘翔；110 m栏；跨栏步；运动学 　　中图分类号：G 822.6　文章编号：1009-783X(2008)05-0120-03　文献标志码：A 　　 　　作者简介：刘晓芳(1978～)，女，山西原平人。在读硕士研究生，研究方向为田径教学训练理论与方法；刘生杰(1964～)，男，山西河津人，副教授，硕士研究生导师，在读博士，研究方向为田径教学训练理论与方法。 　　2006年7月12日，中国飞人刘翔继勇夺雅典奥运会冠军之后再度在2006年瑞士洛桑田径超级大奖赛男子110 m栏的比赛中，以12.88 s打破了沉睡13年之久的世界纪录。近几年来，他在一系列的比赛中，都取得了优异的成绩和突破性的进展，是我国男子田径竞赛项目中唯一可以列入世界先进水平的行列。那么，刘翔的跨栏步技术究竟有何特点?这些特点又有何运动学意义?本文就此问题对刘翔的跨栏步技术所表现的运动学指标进行分析研究，旨在了解现代跨栏步技术特点，为进一步提高我国跨栏运动的整体水平提供一定的参考价值。 　　 　　1　研究对象 　　 　　刘翔，身高1.89 m，体重78kg。 　　 　　2　研究方法 　　 　　2.1 文献资料调查法 　　查阅跨栏技术的相关文献资料，熟知世界优秀跨栏运动员的技术参数与特点，为进一步科学地分析运动技术做好充分的准备。 　　2.2　影片拍摄法 　　将一台SONY-120X摄影机放置于110 m跨栏助跑道侧，主光轴正对刘翔的第5栏架，摄影距离为20 m，机高为1.2 m，采用定点扫描拍摄法，拍摄速度50格/s，对我国第10届全国运动会田径比赛男子110 m栏决赛进行现场拍摄。 　　2.3　图像解析法 　　对所采集的录像用国产爱捷解析系统，进行逐格解析，并用数字滤波对原始数据进行平滑处理，计算有关运动学指标，最后得到本研究所需的原始数据。 　　 　　3　讨论与分析 　　 　　跨栏步是指从起跨腿的脚接触到起跨点到摆动腿过栏着地时的一大步。它是由起跨攻栏、腾空过栏和下栏着地3个阶段所构成的。 　　3.1　起跨攻栏动作技术分析 　　起跨攻栏是指起跨腿的脚接触起跨点到后蹬结束离地瞬间的整个支撑时段。任务是保持较高水平速度，为迅速过栏创造更大的腾起初速度和适宜的腾起角。 　　3.1.1 速度 　　起跨攻栏技术的正确与否决定着过栏速度和加速跑的效果，攻栏速度在很大程度上依靠起跨攻栏的动作。攻栏时身体重心的水平速度与攻栏阶段的速度增加率可反映运动员的起跨攻栏质量。刘翔身体重心的水平速度是8.895 m/s，世界优秀男子110 m栏运动员的重心水平速度是8.876m/s，二者相差不多，都比较快，有利于起跨攻栏，但是，在攻栏阶段刘翔的水平速度增加到9.547 m/s，增加值为0.688m/s，增加了7.7％，世界优秀运动员的增加率为4.8％，说明刘翔在起跨攻栏时攻栏意识强，上栏快，加速幅度大，较大幅度地提高了水平速度。 　　刘翔在着地瞬间，起跨腿的膝关节的摆动速度为6.86 m/s，世界优秀运动员的摆动速度是6.356 m/s，说明刘翔的起跨腿着地速度快，着地更积极、主动，有利于身体重心快速前移，增大着地角，减小地面的冲击力。刘翔摆动腿的膝关节的摆动速度是10.187 m/s，说明他的摆动腿起跨攻栏的摆动速度比较快，攻栏更加积极、主动。快速摆动有利于提高身体重心的高度，加速身体重心远离支撑点，减少过栏时重心波动差，获得较好的蹬伸效果。 　　3.1.2 角度 　　起跨角是衡量运动员后蹬能力，是快速攻栏效果的重要指标。刘翔的起跨角为67.32°，优秀运动员的起跨角一般是65°～70°。起跨角的大小，直接影响着过栏的水平速度与腾起角。起跨角小，有利于加大水平速度，降低垂直速度，控制身体重心的腾起高度和构成最佳的身体重心腾起角，刘翔的腾起角为12.583°，从而能平稳跨越过栏，减小身体重心的上下振幅，有利于身体重心的积极前移，快速攻栏，发挥水平速度，使过栏更趋于“跑栏”。 　　刘翔的着地角为65.08°，着地角大，说明起跨腿下压快，身体重心在地面的投影距着地点的水平距离相对较小，可以减小对地面的冲击力，有利于起跨攻栏。现代跨