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提高中考体育成绩方法 　　中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）05-000-02 　　摘 要 为了全面贯彻党的教育方针，全面提高学生素质，学校体育在学校教育中的作用越来越被重视。中考体育加试是实施九年义务教育以来，为促进学生体质健康所实施的，是我国基础教育的一件大事，是国家对体育教学改革所进行的一项新的举措，从而使体育考试和文化课考试二者是互为补充，互为促进，切实落实德、智、体全面发展。 　　关键词 中考体育 体育成绩 教学质量 　　2012年中考体育加试项目有所改变，把男子1000米，女子800米列为10分，跳绳列为7分，排球的对墙垫球、篮球的运球、足球的运球过竿、男子引体向上、女子仰卧起坐列为5分，学校体育课平时成绩考核8分共计30分列入中考总分中，体育加试的成绩在一定的程度上成为学生间伯仲之分的重要因素。 　　下文根据学校去年和今年中考体育的经验，就如何提高中考体育成绩谈几点看法。 　　一、提高学生对中考体育的重视 　　学生的态度是否端正是影响着体育成绩的主要因素，学生在进入初三之前对体育考试没有紧迫感，总认为“还有一年呢，急什么”或者认为体育加试只有30分，不重要，诸多的原因导致体育意识淡薄，正确引导学生，只有通过体育锻炼，拥有了强健的体魄，才能有更好的精力投身到学习当中去，才能胜任将来的工作。总结去年的经验，使学生牢记，体育成绩关乎升学，不要因为体育成绩的一分半分影响自己的前程。 　　二、提高认识加大投入 　　（一）教育氛围，家长的观念 　　提高家长心目中的教学观念，在家长们的心里分数是评价学生是否成为好学生的唯一标准，往往忽略体育成绩。但是大多数家长还在应试教育模式中，要想使他们明白，学生应该成为德、智、体、美、劳全面发展的人才，不能光学习文化课，体育既是中考必考科目，也是增强学生体魄、培养吃苦耐劳意志品质的一项长效措施。不断做好家长工作取得家长的理解与支持。 　　（二）抓好课堂教学常规工作，合理选择教材 　　我在每学年开始教学时，都要精选教材，选择适合本地区实际，而且便于学生掌握，又要符合课程标准要求的项目。要善于根据学生的年龄特点、性别差异、心理状况以及兴趣爱好安排好教学内容。采用各种行之有效的教学手段和方法激发学生的学习兴趣，使他们变被动为主动，即变“要我学”为“我要学”。为此，我在上体育课时，安排一些既有科学性，又有趣味性的教学内容。比如，在体育教学中适当的穿插一些既生动有趣，又惊险刺激，同时具有一定难度的体育游戏。这样在教学中可以起到事半功倍的效果。同时也可以把一些枯燥乏味的项目，如田径、体操等在教学内容的编排上从实际情况出发，因地制宜，有所创新。如果在选择教材时难度过大，有些学生失去学习的信心，影响学习的兴趣，反过来如果教材内容过于简单容易，学生一学就会，同样会影响学生的兴趣，觉得没什么意思。因此，我在选择教材时做到难易适中。 　　三、提高体育教学质量 　　（一）培养学生兴趣，优化体育课堂 　　兴趣是学习活动的重要动力，也是变“厌学”为“乐学”的关键，新奇的刺激是提高学生学习的有效方法，因此，在体育教学中，要不断创造性地运用新颖灵活的教学方法，富于变化的体育教学组织形式和手段，并在课上适度的给学生“自主权”和“自由度”，让学生充分享受快乐体育所带来的乐趣，要创造情境，师生互动。枯燥的耐久跑练习不只是单纯的让学生练1000米和800米，采用多种的练习方法激发学生的兴趣，例如超越跑、追逐跑等方式让学生自己设计更好的方法。使学生感到兴趣了就会不自觉的以一个表演者的角色进入到课堂中来，从中享受体育所带来的乐趣。 　　（二）调动学生练习的积极性，分阶段制定目标 　　对我校学生中的多数而言，并不是没有目标，而是平时对自己的奋斗目标缺乏更深层的知识，目标模糊不清。因此教师就要协助学生制定合理的阶段目标。根据平时对每个班级学生的了解程度，制定了一定目标。目标一，让所有选择排球垫球的同学每分钟垫球一次性15个，逐渐提高，表扬鼓励他们实现并完成目标。目标二，自我评价，自定跳绳每分钟100次或120次。目标三，利用单圈累加的时间，在规定的时间4分内完成耐久跑（1000m，800m）。根据以上目标学生自己自由发挥，发扬民主，互帮互学，研究探讨，练习弱项，从而逐一突破，提高体育成绩。 　　四、提高两操活动质量，有效培养学生体质 　　在进行两操活动的练习过程中，学校领导、体育老师及班主任应三位一体，教育与训练有机结合，采用多种形式激励学生参加体育活动，开展各种形式的体育竞赛等，使学生从“要我练”转变成“我要练”最终达到学校体育的目的和锻炼身体的效果。 　　（一）提高学生耐久跑成绩 　　1.提高学生的理论认识，消除恐惧心理。学生进行耐久跑都有一种体会