探析加强大学生自我管理有效途径.docVIP

探析加强大学生自我管理有效途径 　　摘要:大学生自我管理的内容包括自我认知、自我计划、自我控制和自我激励四个方面。目前,大学生在自我管理上存在以下问题:时间管理失控;自我认识不足;心理问题难以调适;生活方式不健康;消费缺乏理性等。社会大环境、大学生自身的主观因素、传统的教育模式等因素影响着大学生自我管理能力的培养。加强大学生自我管理的有效途径:更新高校教育管理理念,是加强自我管理的前提;建立健全大学生自我管理体系,是加强自我管理的保障;社会实践是加强大学生自我管理的基本途径;职业生涯规划是加强大学生自我管理的有效载体。 　　关键词:大学生;自我管理;途径 　　中图分类号:G467文献标识码:A文章编号:1672-4038(2010)03-0068-05 　　 　　为适应社会发展的需要,高教体制改革逐步深化,无论是招生、就业,还是教学、管理都发生了新的变化:连年的扩招,在校大学生的规模不断扩大;就业制度改革给我们带来了大学生就业服务、开拓就业市场等相关问题;教育管理推行学分制,传统的班级管理不断地弱化;后勤社会化改革,学生管理工作向公寓延伸等,这必然要求高校的教育管理体制也发生相应的变化。在这种背景下,加强大学生自我管理,充分发挥大学生在管理中的主体作用,不仅是提高大学生综合素质的需要,也是提高大学生管理层次和水平的必然要求。 　　一、大学生自我管理的内涵 　　大学生自我管理是指大学生为了实现高等教育的培养目标以及满足社会日益发展对个人素质的要求,充分调动自身的主观能动性,卓有成效地利用和整合自我资源(身体、心理、时间、信息、思想和行为等),运用科学管理方法而开展的自我认知、自我计划与组织、自我监控、自我开发与自我教育等一系列的活动。大学生自我管理具有三个最基本的特征:首先,从管理主体看,大学生自己是自我管理的主体。其次,从管理对象看,是以自己为管理对象。具体来说,就是以自己所拥有的资源诸如身体、心理、行为、时间、信息等为管理对象。第三,从管理过程看,自我管理通过自我认知(感知、思维、想象等)、自我体验和自我调控进行管理。因此,大学生自我管理是管理主体、管理对象和管理过程三者的统一体。大学生自我管理的内容包括自我认知、自我计划、自我控制和自我激励四个方面。 　　1. 自我认知 　　自我认识是大学生自我管理的前提和基础,是认识主体对自己的言行及特点的感觉和了解,即了解自己的性格特征、心理状况、学习生活状况、自身优势和劣势、成功和失败原因,能够扬长避短。 　　2. 自我计划 　　自我计划是自我管理过程中不可缺少的重要组成部分,是对自己的未来进行有目的的规划。只有通过自我计划才能使行为有目标、有组织、有效率。 　　3. 自我控制 　　自我控制是保障自我管理顺利沿着自我计划的既定方向前进的重要环节,是指能动地控制自己的情感冲动,并通过自身检查把握目标实现的进度和质量,自行纠正偏差行为,从而使人们的思想和行为有利于目标实现,有利于他人和社会的自律活动。 　　4. 自我激励 　　自我激励是自我管理的推动力,是引导自我行为的重要一环,是指个人由于内在的动机和愿望而产生的一种内在的趋动行为,即自我向所期望的目标前进的心理活动过程。 　　二、目前大学生自我管理上存在的问题 　　1. 学习目标不明确,时间管理失控 　　进入大学后宽松的学习气氛,大量的自由支配时间,使大学生变得茫然不知所措。很多大学生缺乏理想和信念,不知道自己想要什么,也不知道该做些什么,更不知道怎样规划自己的学习和生活。与高中相比,大学的学习和生活是比较轻松和自由的,没有了家长和老师的严格监督,很多大学生不知道在自由支配时间里该做些什么,有的沉迷于网络聊天,有的沉迷于谈情说爱,结果疏于对时间进行管理,白白浪费了大好时光。 　　2. 自我认识不足 　　很多大学生不能客观全面地认识自己,对社会的认识过于理想化,当遇到困难和挫折时,很容易丧失信心、自暴自弃,有的甚至以自己之短比人之长,从而产生自卑感。 　　3. 心理承受能力较弱,心理问题难以调适 　　当代大学生多是独生子女,心理承受能力较弱,面对学习压力、情感困惑等问题很难控制和调节情绪,容易出现情绪低落、兴趣减少、脾气暴躁、容易发怒等心理问题,有的则出现不必要的焦虑、紧张、担心甚至恐惧情绪,有的甚至表现出自杀征兆,还有的学生会出现沉默寡言、离群独处等倾向。 　　4. 生活方式不健康,身体素质下降 　　上大学之前生活有规律,有的学生上大学后生活反而没有了章法:不参加锻炼,养成了种种不良习惯,如睡懒觉、熬夜、泡吧、抽烟、喝酒、长时间上网等,导致其身体机能下降。 　　5. 消费缺乏理性,经济支配盲目随意 　　在校大学生的经济来源主要是家庭供给,绝大多数学生远离父母,掌握着支配生活费用的权