无声练习在男高音高声区发声技巧训练中运用.docVIP

无声练习在男高音高声区发声技巧训练中运用 　　【摘 要】男高音的高声区训练一直是声乐教育界公认的难题，其强度较大，若训练方法不当，将对嗓音造成不可逆转的伤害。嗓音是一种资源，发声练习是常用的嗓音训练手段，对于还没有掌握娴熟技术的人来讲，不正确的发声练习就等于不断重复错误的习惯，不但消耗嗓音，久而久之这些习惯还会成为挥之不去的发声毛病，给声乐学习带来负面影响。无声练习是指不发声的声乐机能训练，一系列具有针对性的无声练习可让练习者在不耗费嗓音资源的前提下，使相关肌肉获得有效训练，让发声器官逐渐形成科?W的发声姿态，进而使发声机能得到有效发展。因此，在男高音高声区训练中加入无声练习很有必要。本文将结合声乐教学模式的特点和嗓音学原理，分析无声练习在男高音高声区发声技巧训练中的运用和必要性，为如何解决男高音高声区问题总结出更具操作性的教学方案。 　　【关键词】男高音；高声区；无声练习；嗓音训练 　　中图分类号：J616 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2017）11-0066-03 　　男高音，高音难，男高音声部的高音区训练问题一直是声乐教育界的焦点话题。关于“男高音高声区发声训练”这样的类似研究，在国内外文献中多有涉足，但从嗓音学层面针对无声练习在男高音高声区发声技巧训练中的运用的研究却很少。本文将结合声乐教学模式的特点和嗓音学原理，论证无声练习在男高音高声区发声技巧训练中的运用和必要性，分析有关呼吸、喉外肌及咽部肌肉调节的无声练习在男高音高声区发声技巧训练中的原理和运用，总结出用无声练习解决男高音高声区问题更具针对性、操作性和科学性的方案。 　　人的嗓子是歌唱的“工具”，如果发声方法不当，就容易使“工具”遭到损坏，因此，嗓音是一种有限的资源。发声练习是常用的嗓音训练手段，对于发声技术不太娴熟的人来讲，进行不恰当的有声练习，就好比不断重复错误的发声动作，不仅损耗嗓音资源，长此以往，这些不好的发声习惯还会变成顽固的发声问题。无声练习是指不发声的声乐机能训练。人的嗓子主要由各种肌肉的协调运作来完成发声，一系列具有针对性的无声练习，可让练习者在不耗费嗓音资源的前提下，使相关肌肉获得有效训练，让发声器官逐渐形成科学的发声姿态，进而使发声机能得到有效发展。 　　我们的嗓子如同一件双簧管，根据声学原理可以得出，乐器的音高由震动体的震动频率决定，尺寸越大的物体，震动频率越低，音高越低；尺寸越小的物体，震动频率越高，音高越高。且歌唱发声需要与气息配合，发不同音高所需的气息量和气息压力不同，男高音的嗓子尺寸大，故相对女高音来讲，男高音的嗓子调节程度更大，所以其发高音更困难。人的嗓音调节都与肌肉的作用有关，训练如何控制与发高音有关的肌肉就是解决“男高音高音难”的关键性问题。 　　人的肌肉具有“肌肉记忆”功能，要让某个动作变得自然娴熟，唯一的有效途径就是反复练习分解动作来形成我们需要的肌肉记忆。比如就拿勺子吃饭这个基本动作来说，几岁的小孩自己吃饭会撒得到处都是，是因为他用于控制拿勺子喂饭这个动作的肌肉运行不协调，而我们成年人就算闭上眼，或是边吃饭边做其他事，也绝不会把饭喂到鼻子里，这是因为吃饭的动作重复了上万遍，肌肉的运行很协调，已经有“肌肉记忆”。再比如，跳水运动员的训练绝对不是成天拼命跳水，他们需要进行有针对性的肌肉训练，以提高机体能力，进而达到熟练跳水的目的。学习绘画的人也需要长期练习描绘基本线条，以形成准确的描线能力，满足绘画的需要。 　　人的肌肉还具有可塑性，用则变强，不用则变弱，比如某个人的一条腿因为受伤，在接下来的长时间里，他只能单腿跳行，等腿伤痊愈后，两条腿的粗细程度会不一样，受伤的腿会比受伤前更细更弱，另一条腿因为长期运动则变得更粗更强，因此病腿好了以后，需要做长时间的康复训练，才能完全恢复正常行走。经常健身的人，肌肉很发达也是基于这样的原理。 　　歌唱也是一项运动，肌肉的运行较走路更精细，要先掌握基本动作，才能逐渐构建良好的发声姿态。无声练习就是让控制发声的肌肉不断重复正确的动作，在不损耗嗓音的情况下，使不需要用到的肌肉放松，渐渐变得弱小，让需要用到的肌肉进行锻炼，使之逐渐强大，慢慢成为发声动作的主导，最终让这些动作变为自然。 　　高音C之王帕瓦罗蒂说：“歌唱发声从中声区进入高声区时，你必须促使声音更压缩，喉咙部位有一种收紧的感觉，这不是肌肉的力量，相反，有关肌肉必须是很放松的……”笔者认为，在他的这段话中，“声音更压缩”是对呼吸压力作用于声带及声带本身缩短变薄以配合发高音的感觉描述，而“喉咙部位有一种收紧的感觉”指的就是咽部用以形成管道变细状态的相关肌肉收缩的感觉，“这不是肌肉的力量，相反，有关肌肉必须是很放松的……”则是指舌根、下巴、肩颈部位的相关喉外肌放松。 　　因此男高音高声区发声技巧的无声