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浅谈篮球后卫所具备素质 　　摘要：一名好的后卫对一只球队来说又显得特别的重要，那么对于一名好的后卫又意味着什么，应该具备什么素质呢？从我个人的理解应该具备：良好的篮球意识、超强的身体素质、娴熟的运球能力、精准的传球、超高的投篮命准率、强悍的防守、冷静的心理和强烈的求胜欲望、较强的组织能力、犀利的抢断能力。 　　关键词：篮球；后卫；进攻；素质 　　中图分类号：G623.8 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2015）08-0374-02 　　研究目的 作为一个篮球爱好者，通过对篮球得不断了解到了，做一名真正得篮球后卫能为整个球队起到怎样得作用，他不光在具备高超技艺，而且要善于运用自己得语言、眼神、手势和合理战术行动，审时度势地组织指挥、协调全队得行动，发挥集体的力量，提高球队得整体战斗力。 　　研究方法，文献综述法，观察法。 　　1.个人的篮球意识 　　篮球意识属于心理活动过程，是客观存在的，但又看不见摸不到。篮球意识必须与技术动作和战术行动等结合起来才能在球场上体现。例如：刚学打篮球的队员，通过教练员的讲解和示范，产生形象思维和行动思维，在头脑中形成动作表象，然后开始做模仿动作。如果队员学动作很快，并很快在有防守的情况下会运用，就说明篮球意识好。通过综合分析篮球意识通常表现在下面几个方面： 　　1.1 接受能力强，学动作快，并能把掌握的技术动作合理运用。 　　1.2 视野开阔，观察球场情况全面、敏锐，分析情况快速、准确，决断及时、灵活，能根据球场情况的变化，随机应变。 　　1.3 善于帮助同伴创造进攻机会，弥补同伴不足之处。 　　1.4 懂得篮球运动的规律和规则，能掌握和利用裁判员执行规则的尺度。 　　1.5 头脑清醒，善于领会和贯彻教练员的意图。 　　1.6 比赛经验丰富，能驾驭比赛的全过程。 　　2.身体素质 　　在优秀球员云集的NBA中，球员的身体素质一代比一代好，每赛季的全明星周末中的花样扣篮大赛中，参赛者有越来越多的后卫球员，并在其中取得过优异的成绩。小个子篮球运动员――内特罗宾逊，凭借其出众的弹跳和滞空能力一度夺得了扣篮王称号，而且在现今对抗越来越激烈的篮球比赛中，良好的身体素质为比赛中发挥正常技术提供了保障。所以具备好的弹跳、速度、柔韧性和开阔的视野是一名核心后卫的基本条件。 　　3.运球 　　运球技术的关系到控球能力并保证持球时行动自由和视野开阔的重要技术。运用合理有效的变向、转身、背后等运球技术，不仅发挥个人攻击的重要手段，且是组织集体配合，创造机会及采用灵活，多变打法的基础。特别是后卫的身材在队中大多最为矮小，以小打大，战术的灵活性要求较高，利用突破后的传球，很容易创造出灵活多变的小配合来获得得分机会。 　　4.传球 　　传球是组织组成战术配合的纽带，一切配合必须通过传球来完成。熟练、巧妙、快速的传球，可以迫使防守队员经常变换位置，出现防守混乱，从而创造有利的进攻机会。传球技术到家，要做到用球领人，随机应变，及时运用传球帮助同伴创造出甚至同伴未完全意识到的好机会。所以核心后卫在掌握多种方式（左右手）的熟练、隐蔽、准确、快速的传球技术的前提下，还应有开阔的视野和丰富的战术素养。 　　5.投篮 　　投篮是比赛场上唯一的得分手段，在当今篮球运动快速灵活、战术多变、攻守激烈对抗性强的情况下，综观国内外赛场上的优秀核心后卫，每场均得分都位于全队的前列。正是由于他们具有较高的得分能力，关键时刻的技术发挥对整个战局胜负起着极其重要的作用。打开僵局，鼓舞了全队，控制了局面，而且很多场次中的最后几分钟乃至几秒钟，也都是后卫队员的远投命中为本队锁定胜局，或者转败为胜，此外在比赛中，后卫的投篮点大多在中远距离。所以核心后卫在掌握过硬的中远投能力后，还应具备大范围的多种得分手段。 　　6.防守能力 　　最有效的进攻就是防守，当在比赛中进攻得分后，必须防住对手不让对手轻易得分，才能保证优势，取得胜利。核心后卫不但是进攻的组织者，而且是防守的组织者和指挥者。一个后卫防守能力的数据体现，首先是身高和体重，现在大多后卫能与小前锋抗衡，而且场上具备良好脚步移动和反应速度，这样能弥补身高上的差距；再者就是防守篮板和抢断，这两者都是可以直接由守转攻的重要防守技术，后卫球员的脚步移动和反应是最快的，所以在抢断这一项上，大多都是后卫球员比较靠前。 　　7.心理素质 　　一名优秀的核心后卫应该在紧张激烈的比赛气氛中，表现出对内外干扰和刺激镇定自若，越是困难的时候，越能保持沉着冷静来判断和分析场上的局势，以百折不饶的意志带领全队去战胜困难来夺取胜利的求胜欲望。 　　8.组织能力 　　包括日常和临场组织能力。一名篮球后卫队员组织能力重要的在于临场上的作用，而临场上组织能力又主要表现在赛场