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职工健康管理实践与探索 　　【摘 要】以建设一支高素质医务人员队伍为重点，充分调动广大医务人员的积极性、主动性和创造性，增强责任感和使命感，以良好的精神状态和饱满的工作热情投身于“职工健康管理”，本文通过借助外高桥自由贸易试验区的平台，形成独具特色的健康服务体系，便民惠民，服务群众。 　　【关键词】职工； 健康管理；实践探索 　　Abstract：. In order to build a high-quality medical personnel as the focus，fully mobilize the enthusiasm of the medical staff，initiative and creativity，enhance the sense of responsibility and mission，with a good mental state and work full of enthusiasm to join the health management workers，with the Waigaoqiao Free Trade Zone of platform，forming a unique health service，convenience，service masses. 　　Keywords：Workers； health management； practice and exploration 　　为深入开展党的群众路线教育实践活动，进一步增强团队的凝聚力及战斗力，激发广大医务员工的劳动热情和创造力，我院将在2014年开展以“职工健康管理”为主题的（十个一项目）活动。旨在通过借助外高桥自由贸易试验区的平台，形成独具特色的健康服务体系，便民惠民，服务群众。职工健康管理从自我管理开始，与心灵有约、携健康同行。 　　一、活动背景 　　近期对医务人员健康调查显示：工作忙碌、经常加班熬夜、精神压力大、医患关系紧张、饮食不规律等因素严重影响身心健康，医务人员亚健康现象普遍存在。医院在追求发展目标的同时，更需关注医务人员身心健康，这是一项重要责任和义务。医务人员个人健康不但是自己的、家庭的，也是医院的最宝贵财富，需要更好珍惜和爱护。 　　二、活动宗旨 　　紧紧围绕医院中心工作和发展目标，进一步顺应社会民众健康需求日益增强的趋势，以“建、推、树、创”为主线，以建设一支高素质医务人员队伍为重点，充分调动广大医务人员的积极性、主动性和创造性，增强责任感和使命感，以良好的精神状态和饱满的工作热情投身于“职工健康管理”，开拓创新、勤奋工作、幸福生活，把上海市第七人民医院打造成名副其实的有作为、有地位、有影响力的三级甲等中西医结合医院，达到医院宗旨“患者满意、员工幸福、社会责任”三赢的目标。 　　三、活动内容 　　职工健康管理活动提出“十个一”项目，是七院工会历年活动的积累、继承、创新。于2013年年末提出，经职工群众反复研讨提练，征求治未病专家、职工代表和行政领导的意见，进行修改后形成的。在2014年开展职工健康管理活动中积极倡导――我运动我健康，我参与我快乐。 　　（一）职工健康管理“十个一”项目（顺口溜：万检组档屋，周食动特技） 　　1、一万（天天万步）：每天每人坚持步行，慢步、快步交替进行。建议男性七公里，女性六公里为宜，可用咕咚等软件计数。 　　2、一周（周周运动）：30分钟/天，即210分钟/周。自愿、自我、自主天天计数，月月主动传报。 　　3、一动（娱乐活动）：成立羽毛球（20人）、足篮球（36人）、棋牌（16人）、摄影（36人）健步行（56人）俱乐部，开办拳操（30人）、舞蹈乐合唱队（35人）培训，各俱乐部每年积极开展各项赛事和训练。 　　4、一屋（健康小屋）：设活动场所，面积15平方米，可兼用、多用。如太极拳、瑜伽、健美操等健身活动谈心、宣泄等心理辅导。配置各种健康数据采集设备，进行监测，并配备专职健康管理师给予咨询指导。 　　5、一档（健康档案）：一人一表一档，信息化管理，建立电子档案。初始从慢病管理小组成员和健步行俱乐部等成员着手，每月统计分析并提出个人健康干预建议方案。 　　6、一检（职工体检）：每年对每位职工进行健康状况评价，并提出个人健康干预建议方案。另外，加强放射人员的职业体检。 　　7、一组（自主管理）：成立糖尿病、高血压等慢病管理小组，建立QQ群，开通公众健康微信，飞信群组和医院内网等电子服务平台，适时传递健康资讯，探索慢病自我管理模式。 　　8、一食（健康饮食）：少油、少盐、少酒、少烟。“民以食为天，胖以食之重”。开设药膳，煲汤，倡导健康饮食、健康生活，建议戒烟。 　　9、一技（技术技能）：加强“三基”训练――基本理论、基本技能、