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论课外体育活动对中小学生作用 　　【摘要】课外体育活动是实现学校体育目标的重要手段。学生的身体、终身体育意识、兴趣、习惯、能力以及作为现代人所具备的心理品质，都可以在课外体育活动中得到有效的锻炼和培养。它是学生在校参加活动时间最多、内容最丰富、形式最活泼的一项重要教育活动。 　　【关键词】课外体育活动 体育锻炼 学生 　　 　　学校课外体育活动是在体育课以外的组织学生有目的、有计划、有组织地参加的体育活动，其中包括体育锻炼、各类运动性游戏、课余体育训练、课余体育竞赛等几个方面。课外体育活动是学校体育的重要组成部分，是学校体育课的延续和补充，是实现学校体育教学目的的基本途径之一。由于课外体育活动形式灵活多样、内容丰富、具有较大的可选择性，因此有利于培养学生的体育兴趣、提高学生自觉参加体育活动的积极性、培养学生的体育意识、提高体育能力、养成体育锻炼习惯，进而增进学生的体质和健康水平并逐步形成爱好和专长。然而，由于对开展课外体育活动的重要意义缺乏深刻的认识，重视程度不高，再加上一些客观因素，如体育场地、体育器材有限，师资配备不足等原因，一些学校甚至把活动课安排了上其他课程；一些学校虽然对活动课有安排，但没有落实实际的内容，而是走放羊式的路子，致使很多学生在活动课的时间里都无所事事，宝贵的时间在干等放学铃声中白白浪费掉。结合几年的工作实践，我认为开展课外体育活动的意义主要体现在以下几个方面： 　　 　　一、保证课外体育活动时间 　　 　　《学校体育工作条例》中明确规定：“保证学生每天有一小时体育活动的时间。”据有关研究表明，每周进行5―6次体育活动，每天一小时，运动量适宜，对于发展学生身体，改善生理、生化功能是非常有益的。但从当前的情况来看，绝大部分学校都贯彻落实不了每天一小时活动时间，学生每周参加体育活动的时间只有两节甚至是一节体育课。这就要求教育行政部门、学校加大对体育的经费投入，完善体育基础设施建设，购置体育器材，本着为学生健康着想的思想，在上足、上好体育课的基础上，认真组织开展课外体育活动。在组织开展课外体育活动时，要做到有计划、有组织、统一安排、狠抓落实，切忌放任自流、走过场。在结合学校的场地器材、地区气候特点的基础上，要因地制宜、科学合理地安排，开展形式多样的课外体育活动项目。如：在我们南方，春季学期雨水多、气温高，宜安排一些对场地要求不太高、运动量可大可小的运动项目，如乒乓球、羽毛球、跳绳、踢毽子、呼拉圈、三人篮球等；而秋季学期天气逐渐转凉、雨水也相对比较少、天气转好，宜举行规模较大的体育活动，如田径运动会、足球、队形队列、广播体操、五人篮球、长跑月活动等。各校也可根据自身的教育需求，有选择地进行适合自身开展的体育活动。如我校结合新学期教育教学任务和目的的特点，在田径运动会中加入队形队列、广播体操比赛，达到培养团队精神、形成集体技能、磨练意志品质、凝聚良好班风、提高做操动作质量的目的。在组织其他体育活动时，有选择地进行一些趣味性强、简单易行、运动负荷适宜、适合不同性别和运动水平的学生参与的活动项目，如拔河、踢毽子、三人篮球、乒乓球等便于开展的运动项目，大大丰富了学生活动课的内容，提高了学生参与的积极性，使学生参加体育活动的时间明显增多。 　　 　　二、培养运动兴趣，养成锻炼习惯 　　 　　课外体育活动的开展，学生选择的是自己喜爱的运动项目，又有场地、器材以及活动时间，同时有专门的老师组织与辅导，大大激发了学生的兴趣，调动了学生参与的积极性和主动性。指导老师通过不定期地组织一些比赛，为学生提供了一个展现自我的舞台，使学生在比赛中获得满足感和自豪感，体验到成功的喜悦和运动的乐趣。这样就使学生提高了对参加体育活动的价值的认识，从而促使学生主动、持久地参加课余体育锻炼，最终养成长期锻炼的习惯。2004年九月，我校抓住新运动场建成的契机，组织开展了班际篮球赛。在这次比赛中，各班高度重视、精心组织，各班主任能在赛前认真组织本班队员的训练，配合体育老师向学生传授一些篮球运动的基本规则和基本知识，带动了学生的参与热情，最终比赛取得了圆满成功。经过这次比赛之后，全校迅速掀起了篮球运动的热潮，体育课、活动课、假日的时间，篮球场上打篮球的学生人数明显增多。学生通过电视、报纸和网络，对篮球的认识也越来越多，NBA、CBA赛场上的明星名字也能列出一大串（如奥尼尔、姚明、卡特、纳什、易建联、朱芳雨、杜锋、巴特尔等等），同时也找到了自己的偶像，建立起对自己喜欢的球队的感情，成为忠实的球迷。在这两年的时间里，学校还首次成立学生篮球队，安排专人组织辅导训练，使学生的篮球技战术水平得到了迅速的提高。近日，学校还决定出队首次参加县里组织的“萌芽杯”篮球赛。 　　 　　三、提高学生的社会适应能力 　　 　　体育活动对于发展学生