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让心理课动起来行动研究 　　[关键词]心理课堂；高中；行动研究 　　一、发现问题 　　作为一名高中心理教师，在繁重的学习压力下，要想为与考试分数无关的心理课争取课时真的很不容易。在学校领导的重视下，这个学期终于开设了心理课。我根据教材认认真真地备好了课，怀着无比激动与兴奋的心情，走上了讲台。然而一节课结束，我却垂头丧气地走出了教室。我原以为学生会对心理课很感兴趣；原以为他们愿意积极参与其中；原以为他们会乐意分享自己的经验；原以为……所有的以为都仅仅是“我以为”。现实是他们面对老师的提问无动于衷，现实是原本让他们交流讨论的时间却用来讨论明星八卦，现实是有些学生游离于课堂之外埋头干自己的事。那么怎样才能调动学生的积极性，让学生“动”起来，打动学生的心灵呢？带着疑问，我展开了行动研究。 　　二、计划 　　（一）重新审视教材 　　为了找到问题的症结，我首先把目光投向了教材。《高中生心理健康教育》（广东省出版社集团）是2004年出版的，距今已经将近10年，在这10年里内容没有做过任何修改，很多内容对于我们的90后学生来说，都已经过时。很多素材学生早已通过其他渠道看过或听过，如果再在心理课堂上给他们呈现这些内容，对他们的触动并不大，他们甚至会觉得无聊无趣！而且教材本身强调的是理论，而心理课强调的是感受和体验，所以完全按照教材那一套来备课是走不通的。 　　（二）学生兴趣调查 　　心理课应该上什么内容呢？谁最有话语权？当然是学生。为此，我设计了调查问卷，了解学生对心理课的期望和兴趣所在。调查问卷见表1。 　　（三）积极收集素材，认真整理 　　针对教材中素材陈旧的问题，我选择积累那些对学生而言更有吸引力的素材，尤其是发生在学生身边的真人真事。我一般会通过以下这几个途径来寻找素材。 　　一是通过心理辅导。在心理辅导中，学生会把自己在学习中和生活上遇到的问题与我探讨，对于那些具有普遍性和典型性的案例，我会提炼（为了保护学生的权益）后把它放在课堂里让学生讨论。 　　二是从班主任那里了解学生的情况。班主任是与学生相处时间最多的老师，多向班主任了解情况，有助于更深入地掌握学生的最新情况。例如，我在准备“沟通，从心开始”这节课的时候，虽然我知道很多学生都不善于沟通，但是并不了解具体情况。通过跟班主任的接触，我了解到学生不善沟通的原因和表现，这就为课上更有针对性地启发学生提供了很好的材料。 　　三、行动与反思 　　（一）第一次心理课“动”起来的行动与反思 　　通过调查，发现学生比较感兴趣的是同学之间的沟通问题。于是我就设计了“沟通，从心开始”这节课。我吸取了上一次的教训，不是生搬硬套教材，而是从一对共同生活了50年的老夫妻居然不知道对方吃东西的喜好的故事引入，引出我们的生活需要沟通这个主题。接着是一个热身活动，让学生听一段录音，听到某些字的时候要做出反应，以此来考察学生倾听的水平。接着是“耳边传话”的游戏，突出“耳听不一定为实”的道理。再到“牵引”这个环节，在教室里摆设路障。两人一组，A戴上眼罩，将手交给B，B口述指引A行进。然后交换角色，改变路障。通过这个环节强调沟通中的信任问题。整节课下来，学生的反应积极多了，听故事的时候很投入，在每个环节都能参与进来。但活动过后似乎又没有留下什么。这种仅停留于形式的心理课并没有真正发挥它的作用，必须再对方案做出调整。 　　反观教案里每个环节的素材都很好，但似乎搭在一起就有点中心不明确。沟通要求我们学会倾听、表达、信任、分享，沟通里包含的内容这么多，很难在一节课里讲深讲透，与其这样，倒不如再细化，选其中的一个来讲透，这样才更有针对性，操作起来也更明确。于是，我把目光放在了倾听上。倾听，是人际交往中最基本的技能之一，是沟通的重要环节。学会倾听，有助于发现别人的真正需求，有助于缩短人与人之间的心灵距离，在相互帮助和尊重中满足自我发展的需要。倾听，是有效沟通的重要一环。 　　（二）第二次心理课“动”起来的行动与反思 　　我把“沟通，从心开始”改为“学会倾听，让心靠近”，通过“抓住心”这个热身游戏，引出要学会倾听的主题。然后通过角色扮演，同桌两人，分别完成相应的任务。A的任务：请你认真地给同桌讲一讲你周末的经历或这次月考，时间不少于一分钟，不多于一分半钟。B的任务：对方的任务是给你讲一件事。要求你在听的时候或东张西望，或收拾东西或做出其他动作；还可以打断他突然转到其他的话题。做这些的时候，请你稍微自然一些，不要让对方觉察到你是故意这么做的。然后通过脑力激荡这个游戏，让学生谈谈不良倾听行为有哪些，良好的倾听行为有哪些，通过大家的共同讨论形成共识。最后通过选出身边善于倾听的同学这个环节来给学生们树立榜样。 　　这样下来，课堂的思路明显清晰多了，而且层层深入，一环扣一环，学生也能紧跟老师的步伐，