阿德勒理论对自卑大学生心理健康教育启示.docVIP

阿德勒理论对自卑大学生心理健康教育启示 　　［摘要］阿德勒认为有自卑感并不是坏事，它可以使人产生克服自卑、追求优越和完美的愿望并为之而积极努力，这便是自卑感的补偿，这是人们一生奋斗的根本动力。据此，文章分析了高校中具有“自卑”心理的大学生群体的类别、成因及表现，并对其心理健康发展的引导提出了相应的策略。 　　［关键词］大学生 自卑情结 追求卓越 心理健康 　　［作者简介］孙瑞权（1972- ），内蒙古赤峰人，赤峰学院教育科学系，硕士，研究方向为学前教育及人格心理学的相关理论。（内蒙古赤峰024000） 　　［中图分类号］G444［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2009）09-0172-02 　　 　　“个体心理学”之父阿德勒认为人生奋斗的动力并不是来自性本能，而是从小形成的自卑感，而且他发现自卑感在人群中是非常普遍的现象，从而总结出以自卑感及其补偿为核心的精神分析理论。最初，阿德勒认为自卑感来源于器官缺陷（包括残疾以及身材、相貌上的缺陷），并根据器官缺陷所导致的生理补偿现象，引出了“心理补偿”和“补偿自卑”的概念。主要通过两个途径加以补偿：一是集中力量发展功能不足的器官；二是发展其他的机能来弥补有缺陷的机能。后来他发现几乎人人都有轻重不同的自卑感，为此，他又重新解释了自卑感的来源，认为人们在儿童时代所体验的弱小无能感是自卑感的普遍来源，儿童处处不如成人，必须依赖成人，深感自己渺小无能，因而积极学习和锻炼，并常常模仿成人，以图克服自卑。阿德勒认为，有自卑感并不是坏事，它可以使人产生克服自卑、追求卓越和完美的愿望并为之而积极努力，这便是自卑感的补偿，是人们一生奋斗的根本动力。 　　一个人如果能够有效地补偿自卑，便可以使自己的心理及人格健全发展。如果补偿失败，便会使人丧失信心和勇气，意志消沉、沮丧、压抑，甚至自暴自弃，形成“自卑情结”。阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理缺欠，这就决定了人们的潜意识中都有自卑感存在。每个人解决其自卑感的方式影响他的行为模式，严重者会导致心理障碍或神经症。 　　 　　一、对有自卑心理的大学生群体的分析 　　 　　（一）大学生心理自卑群体的分类 　　第一类：“经济状况不良”和“家庭社会经济地位低下”的自卑人群。他们无论是来自边贫地区还是城市低收入家庭，或者是多子女家庭与非核心家庭，或是遭遇疾病和重大变故的家庭，其共同的特点是：家境贫寒，虽在原有的环境中还没有明显的心理落差，但到了大学，生存环境发生了很大的改变，这种环境的反差超出了他们的想象，与具有多方面才艺且家境良好的学生生活在同一屋檐下，他们渐渐感觉到反差的存在与不容忽视。其中多数经济困难的学生能够正确调整心态，积极适应大学生活。但当他们努力调整心情，把更多的精力用于学习而不是相互攀比，试图通过优秀的学习成绩来改变自我时，却又不得不面对这样的现实：学习基础和知识储备上的差距、经济困难引发的生存和学习压力，使他们比普通学生多了一层生活的重压，而陷入深深的自卑中。有调查显示，在首都高校经济状况不良的大学生中，有60%的贫困生感到羞愧难当，22.5%的贫困生感到很自卑，不愿意让别人知道自己的处境，并不可抑制地抗拒师生善意的同情，42.2%的贫困生不愿在因特网或其他媒体上公开求助，不愿意积极主动地与人交往，40%的贫困生参与社会活动的热情受到打击，近20%的贫困生由于贫困而对社会持极端的观点，影响了心理健康。可见，经济状况不良的大学生群体的自卑情结往往内隐性更强一些。 　　第二类：“个性”和“社会交往技能”自卑人群。大学生正处于人生观和世界观形成的关键时期，又是走向社会的准备期，因而比较注重自己性格的完善和完美，随着对自己性格成分的进一步理解和分析，越发不满意自己的性格。在笔者所教过的2001～2007级的大学生群体中，他们的自我性格陈述显示：他们认为自己的性格有很多矛盾的方面，表面性格和内在性格之间有很大的分裂性，他们想获得更统一而完美的性格。另外，大学生从中学走向大学，人际关系具有复杂性，相对于中学来说，人际交往和技能的发展显得尤其重要，因而，大学生对交往和技能比较注重和敏感，也就显得非常自卑。 　　第三类：“学习”和“长相”自卑人群。大学生能顺利通过高考，说明他们在高中阶段在学习上是称得上佼佼者的，但是进入大学以后，他们发现同学们都是“佼佼者”，原来的优势不复存在，因此在学习中显得比较自卑。一个人的人格形成与其所接触到的社会评价直接相关，但社会对人的评价往往是很片面的。另外，从古至今，在各种文化中，人们都不厌其烦地在宣扬着一种价值观，这就是美貌和聪明，无论一个人有多大年龄或走到哪里，几乎都被别人用这把尺子量来量去。大学生对此更不例外，随着年龄和社会交往的增加，他们开始更加注重自己的能力和外表长相，因此会因