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浅述如何训练老年合唱团 　　【摘 要】如今，老年人的活动越来越多，老年合唱团的成立也随之繁荣起来。合唱起源于欧洲，是一种群体性的声乐艺术，到如今已经有一千多年的历史了。但在实际训练过程中存在一些问题，比如气息与音准关系，音色、音量是否和谐，曲目选择是不是适合等问题。为此，本文结合实际简述如何训练老年合唱团。 　　【关键词】老年；合唱团；训练 　　虽然现在老年合唱团的数量越来越多，老年合唱团的演唱水平越来越高，但是在合唱团的实际训练中却存在着许多问题，进而影响老年合唱团的演唱效果。从2008年接手嘉兴市新四军历史研究会南湖星光合唱团以来，如何提升老年合唱团的演唱实力成为笔者一直以来的研究课题。现笔者就如何训练老年合唱团谈谈个人看法，以期为实践提供参考依据。 　　一、老年合唱团在合唱中存在的问题 　　1.在合唱过程中，老年演唱者情绪波动大，容易激动，容易因为情绪的影响而造成声音失控、走调。老年合唱团在比赛中，会因为比赛竞争的激烈性，在不知不觉中就会特别激动，因此在演唱中，会使演唱的速度偏快。特别是在演唱到高潮部分，老年人一激动，就使得声音太张扬、个性太突出，进而忘了合唱中所需要的共性。 　　2.字咬太死，太硬，声音扁、浅、尖。如《雕花的马鞍》第三段男声演唱的“在我很小、很小的时候，很小的时候”如果咬字、声音不对，就会破坏充满情感的宁静。在《雕花的马鞍》高潮部分的“当阿爸将我，扶上马背。阿妈发出，亲切的呼唤”咬字太死，音乐就会失去流动与连贯性[1]。 　　3.演唱过程中对字头过分注重，花费比较多的时间在字头的演唱上，使得唱出的声音比较硬，暴露了个性。 　　4.弱唱“虚”，强唱“炸”。“虚”是气端起来了，缺少了气息的支撑，腔体不开，捏着唱；“炸”是位置低，气太冲，声音横、散，超过个人音量饱和点，整体音质杂、不干净。而和谐是需要自制力、亲和力的。 　　二、如何训练老年合唱团 　　（一）加强老年合唱演唱者的呼吸、气息训练 　　实践提示，要想唱出优美的歌声，就要要求演唱者有足够的气息支持。和普通说话不同，歌唱时的气息随着音高、速度、力度的变化而变化。一般情况下，最佳合唱的呼吸、气息方式就是采用胸腹式呼吸。然而，和年轻的合唱演唱者相比，老年合唱演唱者的气息比较弱。当采用胸腹式呼吸法演唱歌曲时，会使得胸部、喉部紧绷，抬高肩膀，使得喉头、脖子处于紧绷状态，进而对发声造成影响。假若老年合唱演唱者的喉部处于紧绷状态，就会不能对气息进行很好的控制，就会通过换好几口气唱出一句歌词，影响了合唱中最为重要的连贯性。因此，一定要对老年合唱演唱者进行必要的呼吸、气息练习，使老年合唱演唱者可以很好地控制气息[2]。 　　（二）加强老年合唱演唱者的音准训练 　　要想达到最佳的合唱效果，体现出合唱的和谐之美，除了要统一所有合唱演唱者的音色之外，还要保证合唱演唱者的音准。由于老年合唱演唱者在合唱过程中容易受情绪的影响，所以他们容易出现音准问题。因此，一定要加强老年合唱演唱者的音准训练。针对老年合唱演唱者的特点，笔者认为老年合唱演唱者可以从模唱开始练习，从单音逐渐过渡到七和弦，之后进行音程和和弦的构唱[3，4]。总之，要循序渐进，不可图一时之快，要重视音准训练，时刻坚持。 　　（三）加强老年合唱演唱者吐字咬字的训练 　　要想唱出优美的歌曲，除了要保证有统一的音色、音准之外，还需要演唱者清晰、动人地演唱出歌曲中的字词句。然而老年合唱演唱者在合唱过程中由于自身生理上的原因，使得他们在合唱的过程中容易存在“字咬太死，太硬，声音扁、浅、尖”的问题。因此，一定要加强老年合唱演唱者吐字咬字的训练。具体训练方法为：（1）合唱前读歌词，加强气息支持，等到处于演唱状态之中时，再进行演唱。（2）做一些舌头、嘴唇的放松练习。（3）加强口腔肌肉机能的锻炼[5]。 　　（四）科学、合理分配声部 　　一般情况下，合唱中都分为几个声部。而老年合唱团一般分为四个声部，即女高、女低、男高、男低。然而老年合唱演唱者缺乏对声部的足够认识，片面地认为要想表现出自己高超的歌唱水平，就要在高声部区域。这样就使得老年合唱团的声部分配不合理，高声部人数较多，影响了合唱的演唱效果。因此，一定要想法设法加强老年合唱演唱者的合作意识，让他们认识到每个声部都可以展示自己的歌唱水平，只有各个声部和谐演唱，才能演唱出合唱的和谐之美，才能让听众体会到合唱的多声部之美。此外，要根据老年合唱演唱者自身的素质和特点，将他们安排到合适的声部当中，既让每个老年合唱演唱者在各自的声部中展现自己的所长，还使合唱声部的相对平衡得以保持[6]。 　　（五）合唱作品的排练 　　再多的声音训练都是为了演唱作品而服务的。有了好的声音、音色与音准这些声乐基础，接下来就需要把这些技术运用到合唱歌曲当中[7]。以排练无伴奏