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高效工作八大技能
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一、情绪管理技能
高效工作的前提；
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乐观注意的三大特质 No.SP
1、在任何情况下都能发现好的一面；
2、能从挫折苦难中总结经验，吸取教训；
3、总是能竭力找出每个问题的解决方法。
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让自己不快乐的原因
1. 做了自己不喜欢做的事；
2. 说了自己不喜欢说的话；
3. 听到了自己不喜欢听的话；
4. 见了自己不喜欢见的人；
5. 失去了自己喜欢的东西；
6. 看到自己的家人或好友不快乐；
7. 想起了让自己不快乐的原因。
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情绪管理三问
1、生气能改变结果吗？
2、生气能让自己快乐吗？
3、生气能让对方或你周围的朋友
快乐吗？
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二、人际管理技能
高效工作的法宝；
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三、健康管理技能
高效工作的保障；
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四、目标管理技能
高效工作的目的；
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