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利用心理知识竞赛载体发挥健康教育导向作用 摘要加强和改进大学生心理健康教育，是培养大学生具 有良好的社会适应能力、健康身心的重要途径，也是促进大 学生健康成长的重要举措。本文就当前高校心理健康教育基 本情况，心理健康教育载体心理知识竞赛的使用和问题进行 了分析，并就心理知识竞赛载体的认知功能、情感功能、意 志功能、行为导向等功能的开发与利用进行了重点探讨。 关键词心理健康心理知识竞赛教育导向 中图分类号：G448文献标识码：A 心理健康，英文翻译为“Mental Health。它是一种 高效而满意的、持续的心理状态，具体说来，心理健康是指 人的基本心理活动过程内容完整、协调一致，即在认识、情 感、意志、行为、人格较为完整与协调，能够适应社会，与 社会保持同步。现代社会要求大学生拥有健康的心理和健全 的人格来应对竞争日益激烈的时代。因此，良好心理品质的 培养对大学生的心理健康、全面发展及早日成才起着至关重 要的作用。高校要承担起这一重大责任，开展心理健康教育, 有计划地培养大学生良好的心理素质，促进大学生身心和谐 发展，维护和促进学生心理健康。 1高校心理健康教育的现状 我国的大学生心理健康教育兴起于上世纪80年代，发 展至今，已经取得了一些成绩，大多数学校开设了专门的心 理教育课程，在课堂上开始讲授系统的心理学知识，很多学 校还设置了各种竞赛、团队活动等来提升心理健康教育效 果。特别是心理知识竞赛，因其易操作，参与人数可控，经 常在学校里被使用。但实施过程中，往往采用传统模式，一 张试卷，几种题型，一考定“终身”。竞赛的结果往往成了 变相逼迫学生背书、背题的手段，很少侧重于学生注意力、 观察力、记忆力、想象力和思维力的综合训练与培养，更谈 不上对学生进行情感培育和意志锻炼了。纯粹的心理知识竞 赛，不但不能促进学生的心理健康，反而会增加学生学业与 心理负担，这不仅背离了心理教育的宗旨，也使得学生对心 理课程和心理知识竞赛产生不良情绪与情感。 2利用心理知识竞赛载体，发挥健康教育导向作用 2. 1提高心理知识竞赛载体的认知功能 一个心理不健康的人，最关键的原因是不能正确认知自 己、认知他人和认知社会。正确地利用心理知识竞赛，一方 面可以促进学生认识心理，掌握心理健康方面的科学知识， 有利于拓宽学生的知识领域，还可以提高学生的理性思维能 力，使得学生在面对纷繁复杂的社会与人际关系时，不会感 到迷茫失措。因为开展心理知识竞赛，可以大面积普及心理 知识，可以提高学生的认知能力。学生认知能力的提高，对 自我不良心理状态、心理迷茫、以及心理压力就会有更加清 醒的认识，从而降低心理负担，减少心理压力。 心理健康教育的精髓，重在成长”。在组织心理知识 竞赛时，要对各个环节进行精心设计，多设计一些开放性的 题目，如“你有不高兴的时候吗？当时为什么不高兴？ ”引 导学生自我觉察和反思，使其不仅知道“是什么”，更能通 过自己的思考明白“为什么”来提高学生的认知和理性思 维能力，促进学生成长。 2. 2充分挖掘心理知识竞赛载体的情感激励功能 有研究表明，人有了认识，不一定导致某种行为，很多 时候还需要情感因素起作用。因为情感因素是人的个性结构 中的核心与动力因素，情感因素影响着人的整个行为方式， 智慧和才能。要使正确的思想认识转化为学生的自觉行为， 必须借助于情感的力量。当情感在学生内心产生、发展和丰 富起来的时候，它便会成为学生行为的内省指令。 学校在组织心理知识竞赛时，可据对象的不同，利用心 理知识内容本身蕴藏的思想情感因素，或者通过开发一些情 感题目来激发和促动学生的思想与情感，使他们产生某种行 为；也可以利用参赛人员人际间的情感因素如老师与同学， 同学与同学之间的合作与竞争关系，改善某些同学的情感体 验，促进关系和谐；或者采用情趣激励法，启迪学生的心（下 转第240页）（上接第224页）灵，拨动学生的情感心弦， 使学生的情感得到最大限度的释放与发挥，形成推动自己前 进的巨大力量。 2. 3有效利用心理知识竞赛载体的意志磨练功能 意志是个体自觉地确定目的，并根据目的支配、调节行 动，克服困难，实现预定目的的心理过程。意志品质则是指 一个人的目的性、自觉性、自信性、坚韧性、自制力，以及 勇敢顽强和主动独立等精神。意志是心理因素的基本组成部 分，也是人的能动性的突出表现，是人类特有的心理现象。 意志总是和行动紧密相连，通常称之为意志行动。在活 动开展前后，一方面可以通过先进人物事迹、杰出人物传记、 优秀影视作品的影响力， 使学生了解什么是意志， 什么 是意志品质、什么是优秀的意志品质，激发学生树立完善意 志品质的决心，产生意志行动。其次，可以设计一些合作与 比拼一体的活动，增加趣味性与挑战性，有意地磨练学生的 意志，既能帮助学生消化吸收心理健康知