大学生安全教育第四章.ppt

第二节 友谊使生命坚强——人际交往心理安全 第一节 饮一杯心灵鸡汤——心理疾病与压力应对 第四节 苦涩的青苹果——性心理安全问题 第三节 爱与被爱是人生最大的幸福——恋爱心理安全 （2）了解大学生人际交往中的主要问题，以开放、乐观的心态与人交往。 （3）学习恋爱心理学的部分知识，培养正确的恋爱观念。 （1）了解各类心理疾病的类型和特征，结合具体实际来进行有效的预防和治疗。 知识点睛 （4）学习必要的性心理学知识，养成健康的性观念、习惯，慎对婚前性行为。 一、 心理疾病的类型 （一） 神经症 2. 焦躁症 3. 抑郁症 4. 强迫症 5. 恐惧症 1. 神经衰弱 一、 心理疾病的类型 (二) 其他心理疾病 1. 人格障碍 2. 精神疾病 3. 性心理障碍 二、 大学生心理疾病和压力的原因分析 遗传因素 1 个体的生理、心理特点 2 自然和社会灾难 3 生活事件 4 社会环境因素 5 三、 大学生常见的压力应对 1. 及时宣泄不良情绪 音乐调节 幽默法 寄情文字 大哭一场 合理运动 三、 大学生常见的压力应对 2. 积极认知外部压力源 可以通过理性的认知评估，评定压力情境的威胁性，找出解决压力的办法。评估压力源的严重性时需要反思，发生了什么事情，产生哪些影响，是否让你感到压力等，清楚困扰心理的根源。评价压力情境时需要反思，有什么个人和社会资源可以帮助应付压力，用什么行动方案解决，怎么可以处理好等。 三、 大学生常见的压力应对 3. 建立健康的生活方式 （1） 生活有目标，勤思考，获得心智的成长和成熟。 （2） 劳逸结合，把握工作、学习和生活的节奏，制定合理的计划，留出足够的时间休闲和娱乐。 （3） 积极参加集体活动和体育锻炼，建立良好的人际关系，借用别人的想法和思维，思考面对的压力和困境。 一、 大学生人际交往的功能 2. 积极的人际交往有助于大学生获取知识和交流信息 3. 积极的人际交往有助于大学生正确认识和完善自我 4. 积极的人际交往有助于大学生走向社会化 1. 积极的人际交往有助于大学生身心健康 二、 大学生人际交往的特点 1. 平等意识强 2. 感情色彩浓 3. 趋于理想化 4. 独立意识强 5. 呈现开放性 三、 大学生人际交往的类型 （一） 宿舍人际 1. 宿舍人际关系特点 （1） 时空接近，矛盾相对集中 （2） 约定俗成的规范不易保持 （3） 宿舍成员的归属感 三、 大学生人际交往的类型 （一） 宿舍人际 2. 宿舍人际关系注意事项 （1） 提前规范宿舍礼仪 （2） 注重宿舍人际的细节 （3） 学会化解冲突 三、 大学生人际交往的类型 （二） 班级人际 1. 班干部应具备的意识 服务意识 表率意识 责任意识 三、 大学生人际交往的类型 （二） 班级人际 2. 同学交往类型划分 友好型 对立型 疏远型 三、 大学生人际交往的类型 （三） 职场人际 学会与上司沟通 学会与同事沟通 四、 大学生人际交往存在的主要问题 1. 人际交往中的功利性 2. 冲动心理强烈 3. “边缘人”地位的处世双重性 4. 人际交往中的封闭性 5. 面子心理作怪 五、 学生人际交往的基本原则 （1） 尊重和平等 （2） 己所不欲，勿施于人。 （3） 宽容和真诚 （5） 积极主动广交朋友 （7） 优化自我个性 （4） 互惠原则 （6） 掌握交往技巧 一、 大学生的恋爱动机及类型 1. 清纯浪漫型 2. 危机压力型 3. 爱慕虚荣型 4. 寂寞空虚型 5. 生活实惠型  6. 游戏爱情型 7. 网上情缘型 二、 恋爱心理的发展过程 1. 萌芽期 2.发展期 3.稳定期 1. 萌芽期 2.发展期 三、 大学生恋爱的特点 1. 公开性 2. 浪漫性 3. 盲目性 4. 自主性 5. 轻率性 6. 开放性 7. 冲动性 8. 功利性 9.脆弱性