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浅析中学生心理健康教育 ［摘要］长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在 孩子的饮食、身体、学业成绩以及升学就业等问题上，忽 略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面 对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是应引 起我们认真重视的一个课题。加大社会对青少年健康的心 理宣传和教育，这样我们才能培养和造就21世纪人格健全 的创新人才，促进社会的进步。 ［关键词］中学生心理健康学校教育家庭教育人际关系 近几年，我国也在对以往教育观念思想改革的基础上 提出了素质教育的观念，素质教育在我国正在迅速发展。 中学生他们是未来的生力军，是时代的主宰，培养合格的 中学毕业生是每个教育工作者的天职。故而，在中学生的 成长过程中，教育者倾其心血，人们对中学生投入的最多, 期望也最大。学校如此，家庭如此，全社会亦如此。 一、中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面 学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。学习竞 争十分激烈，每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考 试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备， 同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即 恢心丧气，情绪十分低落。“我是学校保送来的，学习不好, 我无脸见老师和校长”，“有时真想一死了之”，于是挫折 感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老 师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。 人际关系不协调。由于学习成绩好，常受到老师和 家长赞扬，加之是独生子在家多为“太子”、‘千金”，自我 中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、 父母的关系，显得人际关系不协调。一些学生的日常安排 就是“家一一学校”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学 习的地方”，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多 谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂 寞”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。 自信心不足。由于家长、老师对学生的期望质过高, 表现出对学生（特别是优生）的缺点看多优点看少，使学生 对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己 智力不高”，“自己考学肯定没有希望了”于是灰心丧气， 失去自信心。 早恋问题的困扰。中学生自身的生理发育日趋成熟, 对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，成绩开始下降。 二、学生不健康心理的成因分析 教育者对学生心理健康注意力不集中 教育者在施教的全过程中，仅以为“授业”，“解惑” 方能让学生有知有识，对那些“不违章守法”实际上是欲 脫离自己设计的模式，而另僻思路的学生则视为“差生”、 “调皮”、“不规矩”。这样，就使学生丧失自尊心和自信心。 家长对学生心理健康教育存在盲点 家长的品质行为是影响学生在学生乃至社会能否成功 的重要因素。学生们知道的许多知识不是在学校里学到的, 而是从爸爸妈妈那里学来的，现在许多家族缺乏文化氛 围，有的家长工作之余忙于喝酒、赌博，或忙于发财致富, 放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落；有 的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响; 更有许多家庭对独生子女采取娇宠态度，使孩子娇生惯养, 受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现 偏激行为。 社会环境污染 社会上的某些文化娱乐设施成为诱使青少年蜕变的场 所，严重的是社会上的一些影视公共场所，为了追求票房 价值，经常播放凶杀、淫秽等影视片，不少青少年中毒以 后，便开始行凶、打架，寻求刺激，是使青少年走上犯罪 道路的主要原因。 三、中学生心理健康教育实施的对策 对于广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健 康教育，应成为当务之急的重要任务。根据心理学发展的 规律和要求，依据当前青少年心理健康状况，加强其心理 健康教育必须从以下几个方面入手。 1.加强学校心理健康教育 学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教 育性，因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透、多渠 道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。将心理 教育分布在学校教育的各个方面，要开展心理教育专业课 实施心理辅导，在德育活动中、在课外活动中、在劳技课 中、在学校的各项管理中渗透心理健康教育。 班主任既是教育者也是管理者，班主任对学生进行心 理方面的辅导至关重要，加强班主任心理健康教育方面的 知识培训，使班主任人人能胜任这项工作，这是学校的当 务之急。 2.加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展 作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康 教育: 只重智育，忽视心理健康教育的思想观念要转 变。 以身作则，率先垂范。父母要求孩子做到的，自 己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健 康，孩子的心理才会健康。 尊重孩子，不走两个极端。孩子是父母的希望， 家长要尊重，理解孩子, 家长要尊重，理解孩子, 和孩子进行思想交流多给以鼓励。