普通心理学第十四章意志.ppt

采取决定 选择行动方法与制定计划 选择行动方法 为了使得个体的意志活动达到事半功倍的效果，在全面分析的基础上，选择最有效、最经济、最优化的方法。 应根据客观规律、道德规范，从全局出发，当机立断 制定计划 根据个体已经选择的行动方法，制定具体的行动计划和行动程序 受目的、知识敬仰、是否能掌握发展规律等影响 * 第十四章 * 执行决定 根据既定方案积极组织自己的行动，以实现预定目的 在合适的时间执行方案，开始行动，不要拖延 排除困难或障碍，保证意志行动顺利进行 在行动过程中难免遇到困难，意志一定要坚定，但也不能死板，要灵活应变 * 第十四章 * * 第十四章 * 第三节 意志行动中的挫折 * 第十四章 * 第三节 意志行动中的挫折 挫折的含义 挫折的种类 挫折的产生 挫折的行为反应 挫折承受力 挫折的含义 含义 挫折是指人们在意志行动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其预定目标不能实现时所产生的紧张状态 挫折包括以下三方面含义 挫折情境 挫折认知 挫折行为 * 第十四章 * 挫折的种类 根据不同标准进行分类 根据障碍性质分为：外部挫折和内部挫折 外部挫折：缺乏、损失、障壁 内部挫折：缺陷、损伤、抑制 根据挫折性质分为：需要挫折、行为挫折、目标挫折、丧失挫折 需要挫折：多种需要产生矛盾，外界阻碍自认为的合理需要 根据挫折来源分为：学习或工作挫折、情感挫折、人际障碍挫折和生活困难挫折 * 第十四章 * 挫折的产生 挫折产生的客观因素 自然因素 各种非人为力量所造成的限制 社会因素 来自社会的干扰和障碍 挫折产生的主观因素 生理因素 个体的某些生理缺陷和疾病所带来的限制 心理因素 个体的心理特点和水平 * 第十四章 * 挫折的行为反应 理智反应 遭受挫折后，保持冷静态度，减少焦虑等不良反应 非理智反应 过度焦虑 冷漠 长期遭受挫折 处境艰难，无法改变 个体心理上的攻击、压抑之间的冲突 * 第十四章 * 挫折的行为反应 非理智反应 攻击 直接攻击 间接攻击 退化 逃避 刻板 * 第十四章 * 挫折承受力 挫折承受力的含义 挫折承受力是指个体遇到挫折时，能够摆脱困扰以避免心理与行为失常的能力 影响挫折承受力的因素 生理条件 认知因素 人格因素 过去经验 挫折的强度和频率 社会支持 父母教养方式 * 第十四章 * 挫折承受力 提高挫折承受力的途径 正确对待挫折 正确看待自我，对自己充满信心 运用适当的心理防御机制 转移 抵消 补偿 合理化 压抑 升华 幽默 * 第十四章 * * 第十四章 * 第四节 意志品质及其培养 * 第十四章 * 第四节 意志品质及其培养 意志品质 意志品质的培养 意志品质 意志的四种品质 自觉性 与之相反的是受暗示性、独断性 果断性 与之相反的是优柔寡断、草率决定 自制性 与之相反的是任性、怯懦 坚韧性 与之相反的是顽固性、动摇性 受行为的目的水平、行为的责任感、对行动完成与否所带来的结果的意识 * 第十四章 * 意志品质的培养 明确目的，增强责任感 意志发动和抑制行动的力量来自对目的的深刻认识 在进行目的教育时应该注意 目的要符合客观发展规律，符合社会发展要求 采取适合学生特点的生动活泼的教育形式 引导学生积极参加课内外活动，培养广泛兴趣 帮助学生分析自己情况，制定小目标 * 第十四章 * 意志品质的培养 参加各种实践活动 实践活动中的各个阶段都需要意志的参与 运用集体的力量 一个人有归属感，就会按照集体要求行动，表现出坚强的意志 加强自我锻炼 正确认识自我，从小事做起，自我检查，自我激励 正确对待逆境与顺境 逆境时刻要抱有信心，顺境时刻也要时刻保持坚强意志 * 第十四章 * * 第十四章 * * * * * 第十四章 第十四章 第十四章 第十四章 第十四章 第十四章 第十四章 第十四章 第十四章 第十四章 第十四章 第十四章 第十四章 第十四章 * 第十四章 * 第十四章 意志 * 第十四章 * 第十四章 意志 第一节 意志概述 第二节 意志行动过程 第三节 意志行动中的挫折 第四节 意志品质及其培养 * 第十四章 * 第十四章 意志 本章要点 意志的概念和作用 意志行动的特征 意志行动的过程 意志行动中的挫折 意志品质及培养 * 第十四章 * 第一节 意志概述 * 第十四章 * 第一节 意志概述 意志的含义及作用 意志行动 意志与认知、情感的关系 意志的含义及作用 意志的含义 意志是个体自觉地确定目的，并根据目的调节、支配自己的行动，克服困难以实现预定目的的心理过程 意志是人类特有的现象，是人类主观能动性的集中表现，人和动物的本质区别之一就是有无意志 * 第十四章 * 意志的含义及作用 意志的作用 发动作用——推动