快乐成才——高职生心理健康教育教学课件作者赵洪成心理案例.ppt

案例1 适应新环境迎接新挑战 分析： z同学的情况是大学新生中经常遇到的心理困惑，心理学上称之为“回归心理”，主要表现为由于对高职生活不适应，对新环境陌生而产生的依恋过去、渴望回到过去生活的心态。 “回归心理”是一种正常的心理状态，特别是对于第一次离家的年轻人来说，在对新环境适应之前留恋过去的美好，极为常见。如果不能尽快地熟悉和适应新环境，而长期处于怀旧、恋旧的心理中，就会增强对新环境的心理冲突和抗拒，从而影响正常的生活和学习。因此，尽快适应新环境，克服过度的“回归心理”，对于新生来说显得尤为重要。 就z同学的具体情况而言，其“回归心理”的产生主要原因如下。 案例1 适应新环境迎接新挑战 (1)以中学同学之间的单纯关系来衡量大学同学之间关系的复杂性，故而对彼此之间生活习惯的差异、想法观点上的不同以及一部分同学的自我中心显得不适应。 (2)处于学习生活中的“断乳期”而显得无所适从。 案例1 适应新环境迎接新挑战 咨询指导： (1)帮助其认识到适应困惑在大学新生中是一种普遍现象，一般来说，任何人在面对新环境时都有一个适应过程。因此，关键在于以积极的态度去努力适应新环境，为自己进一步发展创造条件。 (2)介绍新环境的特点以及可以充分利用的大学资源，除了图书馆丰富的学习资源之外，还有良好的体育设施，满足兴趣爱好的各种社团组织资源，学校所在城市对Z同学来说的异城风光和人情风俗。 (3)在学习上帮助分析中学学习和大学学习的不同，并介绍如何进行学习生活的安排以及摸索确立新目标的重要性。 (4)在人际交往方面，介绍“求同存异”“宽容”的具体内容以及什么是正确沟通理念，并举实例帮助其认识如何在实践中体现以上三大原则。 案例2 让自信的阳光照耀着我 分析： 自信心不足，一般来说，对于性格偏于内向的高职生来说较为常见，由于自信心不足而产生的自卑心理，大抵由以下因素引起： (1)基于中学时代的“尖子”水平到大学时代中下水平导致心理落差，对自我能力产生怀疑。 (2)在和其他同学比较过程中较多地关注自我存在的不足和缺点尤其是进入大学以后，智力因素(学习)之外的非智力因素，诸如动机、兴趣、情绪、情感、性格、意志等因素会突显出来，某种程度上也是中学阶段应试教育的片面性的暴露。 (3)基于性格内向，自小又缺少相关的自信培养。 案例2 让自信的阳光照耀着我 咨询指导： 基于以上分析，咨询中放弃了就第一、第二个因素进行认知启发的做法，而是有针对性地抓住问题核心，运用来访者中心疗法和认知领悟疗法相结合，以来访者自我陈述中“自己身边的人自信心特别强，很想像他们那样”这句话为切人点，在和她身边有自信的人的对比中，启发对方寻找自信的来源。进行她所缺乏的自信心培养。 案例3 自古农家多异才 分析： 来自农村的L同学进入大学以后，典型的表现出在贫困农村和富裕城市之间强烈反差面前的不适应，环境的悬殊加剧了他自尊心和自卑感的矛盾冲突，导致心理失衡，以至于影响学习所要求的正常心态。 案例3 自古农家多异才 在大学新生的适应过程中，从农村到城市的同学，普遍存在类似L同学的心态，在和来自城市背景下的同学比较中，发现了自己在学习以外的才能上的不足，在物质生活上的巨大反差，而忽略掉了自身优点，形成自卑。又由于来自农村的学生一般在早期都已具备勤奋刻苦的精神，因此，渴望通过自我学习优势的发挥来弥补不足，维护自尊。但由环境所导致的自我评价和认知上的失调，造成了内心自卑与自尊的冲突。 案例3 自古农家多异才 咨询指导： 鉴于来访者心理冲突形成的时间不长，其认知误区程度不深，又由于是大一新生，因此，咨询中主要采取认知上的指导和启发。 首先，在讨论中启发来访者主动挖掘自我优点，诸如勤奋刻苦、节俭不奢侈的优良习惯等，凸现出由环境差距而被遮掩起来的优点，并在对其优点的肯定中，进行城市学生和农村学生的比较，以对自我形成全面而客观的评价，消除自卑，建立自信。 其次，通过对《孟子》“天降大任于斯人也”这句名言的介绍和讲解分析，帮助其建立对自我所处逆境的积极认知，并介绍面对逆境和压力的两种态度，以纠正其置身逆境时的消极态度。 最后，在对待学校提供的困难补助和助学贷款的态度上，帮助其树立现实态度，克服因过度自卑而形成的拒斥心理。 案例4 学会“尝试” 分析： 从中学到大学环境的改变，使得W同学开始形成了在专业选择、生活方向上的独立思考能力。由于这种独立思考的初步性和不成熟性导致了对现学专业的否定以及书本知识无用论的片面性认知。 在专业方向上表现出了一定的探寻精神，由于尚处于初步阶段，因而表现出对文科、理科的犹豫，在新闻专业、法律专业上的徘徊；又想把现有课程知识学好，又想寻找新的方向。由于缺乏成熟的自主性，因而在征询他人意见分歧不一时，反而加剧了自我的无所适从。 人生方向的最终确定，也是人生发展过程中的