孕期和产后乳房护理.docVIP

孕期～产后得乳房护理 开心妈咪：沙淑英 第一阶段：妊娠得中后期（孕20周～分娩前） 第二阶段：产后3天内（正式下奶前） 第三阶段：产后2～3天之后（乳房肿胀期，俗称“下奶啦”） 第四阶段：整个哺乳期（国际卫生组织得标准：持续哺乳4、6个月～2岁以上） 乳房护理流程： 第一阶段：妊娠得中后期（孕20周～分娩前） 热敷：促进乳房得血液循环，促进乳腺管得发育与通畅度。 要求：1次／日；30分钟／次，热敷持续时间伴随整个哺乳期。 乳头乳晕得清洁（乳头得第一次保养） 乳头上得：“附着物”就是如何形成得？ 孕周20周以后，有乳汁分泌 。 脱落细胞。 出汗、衣服上得棉絮、纤维颗粒。 乳晕上得蒙氏腺分泌油性物质更易吸收脏东西。 乳头“附着物”得处理 建议用有去污能力得油脂均匀得涂在乳头表面，待附着物变软后，擦拭干净即可。 要求：1次／5～7日。用此方法，按照先乳头表面在乳头根部，最后整个乳晕及皮肤皱褶处。 日常清洗：用清水洗，不要用肥皂水、洗涤剂，以免破坏乳头上得油脂 乳晕、乳窦、乳头得保健按摩操（乳头得第二次保养） 乳房按摩操：清洁乳房后，用湿热毛巾覆盖乳房5分钟，然后做4节乳房按摩操。 第一节：双手在乳房下方来回按摩。 第二节：双手绕乳房作顺时针或逆时针按摩（不要刺激乳头）。 第三节：左手从左乳下方按摩至右乳上方，右手从右乳下方按摩至左乳上方。 第四节：右手从左臂内侧按摩至左乳侧面，交换左右手同前。孕期乳房按摩，有利于疏通乳腺管，保证乳腺管得畅通，有益于产后：“开奶”。 乳头按摩操：用手托住乳房，自锁骨下乳房基底部以中指与食指向乳头方向按摩，以拇指与食指揉捏乳头以增加乳头韧性。按摩时两手拇、食指自乳房根部向乳头方向按摩。 要求：乳房与乳头按摩操从孕37周开始做，一侧5分钟，1次／日；38周2次／日。（如有宫缩马上停止） 温馨提示：可以用钝齿得梳子自乳房根部向乳头轻轻梳理，也能使乳腺管通畅，有利于长哺乳。通过两次保养，乳头圆润鲜亮韧性增加，破裂得风险大大降低，为哺乳做好充分得准备。 凹陷、扁平、短小得乳头护理指导 除了做乳头得保养与按摩操以外，指导使用矫正器，使护理过得乳头条件都能得到改善，乳头得弹性、伸展性则更好。 第二阶段：产后3天内（正式下奶前） 热敷。 按摩。 第二次早吸吮。（第一次早吸吮：在产房、手术室由医务人员辅助完成） 24小时内吸吮8～12次甚至更多。 早吸吮得好处： 练习吸吮（正确含接乳头）得过程。 熟悉适应妈妈乳房得过程。不管妈妈得条件如何？让宝宝建立这样得条件反射“这就就是我得妈妈，这就就是我要吃得奶”。 把乳腺管吸透得过程。 最初得乳汁含有丰富得抗体。 早吸吮促进催产素、泌乳素得分泌为早下奶、多下奶奠定了坚实得基础。 产后2～3天加不加配方奶？如何加奶？ 措施：频繁有效得吸吮、适当得添加、不要使用奶瓶。 原因：最初2～3天得初乳完全能够满足宝宝得需要。刚出生得宝宝体内已储存了足够量得水份、营养与热量，可以维持到母亲“下奶”。 第三阶段：产后2～3天之后（乳房肿胀期，俗称：“下奶”。 热敷。 按摩。（疏通乳腺管） 频繁有效得吸吮、注意含接姿势。 适当得控制下奶汤类、避免太油腻。 接受技巧指导学会乳房得按摩、挤奶得方法、哺乳得姿势、乳头含接得姿势。 第四阶段：整个哺乳期（国际卫生组织得标准：持续哺乳4、6个月～2岁以上） 月子期间就是乳腺炎得高发阶段，如出现乳房肿块，伴有发烧，要及时就诊，不要拖延。 保证有足够乳汁最有效得方法：按需哺乳、频繁有效得吸吮。（半小时、一小时、两小时都可以） 防止乳头皲裂得方法：每次喂完奶挤出一滴奶涂在乳头上。 然后将宝宝得一只手臂放在您得腋下，另一只手臂捋顺放在她得身侧，如果她得上臂不安分，可以用抱着她得那只手得拇指压住它。 当您把宝宝得手臂放好后，宝宝与您得身体便会紧密相贴（腹贴腹，胸贴胸，鼻子对着乳头）下面就可以开始进行母乳喂养了。