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七年级体育健康教案 【篇一：七年级第一学期体育与健康全套教案】 体育与健康实践课教案 第 1 周第 1 次课 教案总次 1 年级：初一 体育与健康实践课教案 第 1 周第 2 次课 教案总次 2 年级：初一 体育与健康实践课教案 第 1 周第 3 次课 教案总次 3 年级：初一任课教师： 【篇二：七年级第一章体育与健康教案】 第一节、生活方式与健康 教学目标： 、掌握健康的概念及组成部分。 、知道健康四大基石及含义。 、列出不良生活方式对健康的影响。 、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。 教学重点难点： 重点：掌握健康的概念，知道怎样获得健康。 难点：养成健康的生活方式。 教学过程： （一）导入新课 、播放范晓萱主唱的一段健康歌。 、提问学生这是什么歌？歌词中都唱了什么？ 、学生回答，教师归纳，导出学习内容（生活方式与健康）。 （二）提问讲解 、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康知识，结合自己生 活经验，用自己的语言概括回答什么是健康。 、学生举手回答。 、结合学生回答，教师归纳、讲解健康概念及组成部分。 、教师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社 会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着 我们的智慧和品格，还是我们 1 健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部 分。那么我们怎么获得健康呢？ （三）活动一 怎样才能获得健康 、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在教师指导下， 知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。 明确获得健康要树立 “健康四大基石 ”的信念，知道 “健康四大基石 ” 的含义。 、活动形式。自学，分组讨论，教师小结。 、具体操作。 （ 1）学生按要求自学教科书中 “健康四大基石 ”内容，并进行分组讨 论。 （2）教师巡视了解学生讨论情况，并进行指导。 （3）小组推代表汇报交流，其他学生补充。 、教师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。 而要实现这一目标，就要学会判断、选择健康的生活方式。那么生 活中哪些生活方式是健康的呢 （四 ）提问讲解 、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图；要求学生 判断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康的，并说出理由。 、学生按要求做出选择，并阐述理由。 2 3、教师及时补充讲解与学生互动。 、教师结合事例（如不注意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病） 讲解不良生活方式对健康的影响。 、教师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的， 要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是 健康的基石。 （五）活动二 思考为什么林军觉得 “说来容易做来难 ”？改变生活方式的关键是什 么？ 、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要健康知识指导，需要 坚定信念支撑，需要辅助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生 活方式的重要性，进而知道改变生活方式的关键是 “知 ”、 “信”、“行 的统一。 、活动形式。自主思考，同桌交流，班上交流，教师小结。 、具体操作。 （1）教师布置活动要求。 （2）学生独立思考后，同桌之间交流自己的体会。 （3）教师巡视指导。 （4）同桌推出代表与教师和同学交流分享。 、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反 思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式？ 希望同学们要客观地评价自己。如果存在问 3 题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的知识、坚强的毅力、 积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持 健康，提高学习效率。 （六）教师总结 生活方式与健康密不可分，如果拥有了健康的生活方式，你将拥有 健康。今天学习了生活方式与健康的知识与技能，相信它们将成我 们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及周围人的健 康，成为健康的使者。让我们立即行动起来，告别愚昧，选择文明， 在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。 第二节、每天坚持一小时体育锻炼 教学目标： 、在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。 、在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。 、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。 教学重点难点： 重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。 难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。 教学过程： （一）课的开始 、教师宣布学习内容。 4 2、学生齐读 “每天坚持一小时体育锻炼 ”课题。 、教师提问，为什么学习这个内容？请同学们看大屏幕。 （1）内容。 （2）目的。 （二）活动一、坚持体育锻炼对身心发展有什么价值 、活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上， 能够更全面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值